Piotr - Trener personalny - Kraków
1-sza lekcja za darmo
Piotr - Trener personalny - Kraków

Jest jednym z najlepszych nauczycieli. Jakość profilu, profesjonalizm, gwarantowana odpowiedź. Piotr starannie zorganizuje Wasze wspólne zajęcia z Trener sportowy.

Piotr

Jest jednym z najlepszych nauczycieli. Jakość profilu, profesjonalizm, gwarantowana odpowiedź. Piotr starannie zorganizuje Wasze wspólne zajęcia z Trener sportowy.

  • Stawka godzinowa 250zł
  • Czas odpowiedzi 24h
  • Liczba uczniów

    Liczba uczniów, którym Piotr towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof

    14

    Liczba uczniów, którym Piotr towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof

Piotr - Trener personalny - Kraków
  • 5 (23 oceny)

250zł

1-sza lekcja za darmo

Zarezerwuj lekcję

1-sza lekcja za darmo

1-sza lekcja za darmo

  • Trener sportowy
  • Budowanie mięśni
  • Fitness
  • Rozciąganie
  • Kulturystyka

Jestem trenerem personalnym na Ruczaju, Kraków. Posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.

  • Trener sportowy
  • Budowanie mięśni
  • Fitness
  • Rozciąganie
  • Kulturystyka

Lokalizacje zajęć

    • W domu nauczyciela Piotr : Kraków

    • w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Kraków

Ambasador

To jeden z najlepszych nauczycieli. Jakość profilu, sprawdzone kwalifikacje i gwarantowana odpowiedź. Piotr dokładnie zorganizuje Wasze pierwsze zajęcia z: Trener sportowy.

O nauczycielu Piotr

Piotr Pardus to wielokrotny Mistrz Świata, Europy i Polski w kulturystyce i fitness sylwetkowym. Jego pasja do sportu rozpoczęła się już 20 lat temu od Karate Tradycyjnego, gdzie zdobywał liczne medale na mistrzostwach Polski. Później trenował akrobatykę, a od 17 lat skupił się na kulturystyce i sportach siłowych. Jako pierwsza osoba w Polsce zdobył prestiżową kartę zawodnika PRO w federacji dla naturalnych kulturystów, co świadczy o jego zaangażowaniu w sport bez dopingu. Jest doświadczonym trenerem personalnym z 10-letnim stażem, specjalizującym się w pomaganiu ludziom osiągnąć ich cele sylwetkowe i treningowe. Jego podejście do treningu jest indywidualne, dostosowane do potrzeb każdej osoby. Piotr nie tylko skupia się na samych ćwiczeniach, ale również na nauce zdrowego odżywiania, regeneracji oraz codziennego funkcjonowania. Jego profesjonalizm jest potwierdzony licznymi sukcesami w zawodach kulturystycznych, zarówno na arenie krajowej, jak i międzynarodowej. Piotr jest również aktywnym zawodnikiem kulturystyki, zdobywającym tytuły Mistrza Świata, Europy i Polski w różnych kategoriach kulturystycznych. Jego zaangażowanie w sport jest widoczne nie tylko w jego osiągnięciach, ale także w pozytywnych opiniach klientów, którzy podkreślają jego profesjonalizm, wiedzę i umiejętności. Dodatkowo, Piotr jest cenionym trenerem personalnym w Krakowie, dokładnie w dzielnicy Ruczaj. Jego lokalizacja w tym rejonie miasta pozwala na łatwy dostęp dla mieszkańców i tych, którzy chcą skorzystać z jego ekspertyzy w dziedzinie fitnessu. Piotr trenuje zarówno osoby początkujące, jak i doświadczonych zawodników. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy klient jest traktowany indywidualnie, z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem. Piotr pomaga osobom, które chcą schudnąć, przybrać masę mięśniową, poprawić zdrowie czy też osiągnąć inne cele związane z kondycją fizyczną i sylwetką.

Zobacz więcej

O zajęciach

  • Wszystkie poziomy
  • polski

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :

polski

Treningi personalne prowadzę w oparciu o najnowsze badania naukowe i wzorce opracowane przez najlepszych specjalistów na świecie. Spotkania zazwyczaj trwają około 60 minut. Treningi personalne prowadzę na Ruczaju, więc współpracuję głównie z osobami z tego rejonu, niezależnie od wieku, umiejętności czy celu. Oczywiście trenuję też z ludźmi z całego Krakowa i okolic. Pierwszym krokiem w moim podejściu do treningu jest jasne określenie celu treningowego uczestnika - czy to budowa masy mięśniowej, zwiększenie siły, poprawa wytrzymałości, redukcja wagi czy ogólna poprawa kondycji. Kluczem do sukcesu jest przede wszystkim regularność, a nie przemęczenie. Dlatego zawsze dostosowuję plan treningowy do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestnika. W przypadku osób początkujących, skupiam się na kompleksowym trenowaniu całego ciała, zaczynając od ćwiczeń wielostawowych, a kończąc na izolowanych. Dbam o to, by trening był nie tylko efektywny, ale także przyjemny. Dla kobiet, które często mają inną budowę mięśni i inne cele treningowe, oferuję specjalnie dostosowane plany treningowe. Ważnym elementem mojego podejścia jest także połączenie treningu siłowego z elementami cardio, zwłaszcza jeśli celem jest redukcja wagi. Pamiętam także o tym, że każdy plan treningowy to połączenie diety, ćwiczeń i odpoczynku, dlatego dbam o to, by moje treningi były zrównoważone i dostosowane do indywidualnych potrzeb.

Zobacz więcej

Stawki

Stawka godzinowa

  • 250zł

Pakiety lekcji

  • 5h: 1250zł
  • 10h: 2500zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Piotr i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

  • 1godz.

Wideo Piotr

Wywiad z nauczycielem Piotr 📝

Wywiad z nauczycielem Piotr 📝

  • W jakim wieku zacząłeś uprawiać sport? Opowiedz nam o tym czasie, lub chwili w swoim życiu?

    Rozpoczęcie mojej przygody ze sportem miało miejsce w latach podstawówki, kiedy zafascynowany sztukami walki - pod wpływem filmów i gier komputerowych - zdecydowałem się na treningi karate tradycyjnego. Była to pasja wynikająca zarówno z chęci doskonalenia się fizycznie, jak i z zamiłowania do kultury wschodnich mistrzów karate.
  • Jakie są Twoje ulubione zajęcia fizyczne? Te, które uprawiasz na wysokim poziomie? Proste hobby? Może sport, który wciąż odkrywasz?

    Przez lata moje zainteresowania sportowe ewoluowały. Obecnie najbliższa memu sercu jest kulturystyka, w szczególności treningi siłowe. W przeszłości byłem zaangażowany w trójbój siłowy, a moje korzenie sportowe sięgają jeszcze dalej - sportów walki, które trenowałem przez około 10 lat. Zajmowałem się także akrobatyką. Obecnie, kończąc moją kulturystyczną karierę, rozglądam się za nowymi wyzwaniami sportowymi - od tańca, przez enduro, trekking, aż po MMA.
  • Co daje Ci motywację do uprawiania sportu?

    Motywacja jest płynna i zmienna, a jej źródła różniły się w zależności od etapu mojego życia. W młodości pragnąłem osiągnąć biegłość w walce, inspirowany filmowymi postaciami. Później, będąc szczupłym, chciałem nabrać masy mięśniowej. Dorastając, kierowałem się pragnieniem bycia najlepszą wersją siebie, dążąc do wyrzeźbienia imponującej sylwetki bez użycia środków dopingujących.
  • Czy masz sportowe osiągnięcia, z których jesteś szczególnie dumny?

    Z dumą mogę powiedzieć, że jestem pierwszą osobą w Polsce, która zdobyła kartę zawodnika PRO w naturalnej kulturystyce w renomowanej organizacji WNBF. To było dla mnie wyzwanie porównywalne z zdobywaniem Mount Everestu. Ponadto moje osiągnięcia to dwa tytuły Mistrza Świata, dwa zwycięstwa na Mistrzostwach Europy i cztery triumfy na Mistrzostwach Polski. W sumie zgromadziłem kilkadziesiąt pucharów i medali. Moja kariera sportowa w karate tradycyjnym przyniosła mi również liczne medale, w tym złoto na Akademickich Mistrzostwach Polski.
  • Opowiedz nam o swoich osiągnięciach, lub wyzwaniach, które uczyniły Cię lepszym sportowcem.

    Jednym z największych wyzwań, z którym przyszło mi się zmierzyć, było moje naturalne predyspozycje - zawsze byłem szczupły. Walka z tymi ograniczeniami kształtowała mój charakter, motywując do ciężkiej pracy i nieustającego rozwoju.
  • Gdybyś miał możliwość, uczestniczenie w treningu ze znanym sportowcem, to kogo byś wybrał? Jakie pytania chciałbyś zadać?

    Chociaż nigdy nie miałem idoli, jest wiele osób, z którymi chciałbym przeprowadzić wspólny trening. Larry Wheels, wszechstronny zawodnik sportów siłowych, byłby jednym z nich. Z polskich sportowców wybrałbym Mariusza Pudzianowskiego, którego miałem okazję osobiście poznać.
  • Jak motywujesz innych?

    Uważam, że moja postawa, zaangażowanie i pasja do zdrowego trybu życia są największą motywacją dla innych. Poprzez treningi personalne staram się dzielić tą pasją, pokazując jednocześnie swoje pełne zaangażowanie w dążenie do perfekcji. Wierzę, że moje autentyczne zaangażowanie i poświęcenie są zaraźliwe i motywują innych do ciężkiej pracy.
  • Co sprawia, że jesteś Super Trenerem?

    Moja pasja do sportu sprawia, że praca jako trener personalny nie jest dla mnie obowiązkiem, ale prawdziwym hobby. Kiedy kochasz to, co robisz i dążysz do bycia w tym najlepszym, ludzie to wyczuwają. Sam żyję sportem, kulturystyką i zdrowym odżywianiem. Nieustanne poszukiwanie wiedzy, śledzenie badań i doskonalenie się przekłada się na moją skuteczność jako trenera, pomagając mi jeszcze lepiej wspierać moich podopiecznych w ich drodze do sukcesu.
--
--

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy

  • Ala

    Kraków & online

    5 (11 ocen)
    • 100zł/h
  • Kamil

    Kraków & online

    Nowy
    • 150zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Marcjan

    Kraków & online

    Nowy
    • 180zł/h
  • Krzysztof

    Kraków & online

    5 (13 ocen)
    • 125zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Kamil

    Kraków & online

    5 (4 oceny)
    • 120zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Artem

    Kraków & online

    5 (6 ocen)
    • 99zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Katarzyna

    Kraków & online

    Nowa
    • 170zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Jakub

    Kraków

    Nowy
    • 130zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Bernadetta

    Kraków & online

    Nowa
    • 120zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Jakub

    Kraków

    5 (5 ocen)
    • 110zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Patricia

    Kraków & online

    5 (1 ocena)
    • 160zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Karina

    Kraków & online

    Nowa
    • 120zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Natalia

    Kraków & online

    Nowa
    • 150zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Mikołaj

    Kraków & online

    Nowy
    • 150zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Jakub

    Kraków & online

    5 (2 oceny)
    • 130zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Michał

    Kraków

    5 (2 oceny)
    • 150zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Małgorzata

    Kraków & online

    Nowa
    • 120zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Wojciech

    Kraków & online

    5 (1 ocena)
    • 90zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Kuba

    Kraków & online

    Nowy
    • 100zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Wiktor

    Kraków & online

    Nowy
    • 115zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Zobacz nauczycieli
    trener sportowy