Niech zgadnę, kochasz zajęcia jogi i nie możesz się doczekać, żeby wypróbować trudniejsze pozycje?
Jeśli tak, bez wątpienia zaczniesz dostrzegać poprawę swoich umiejętności!
Jeśli jesteś uzależniony od mediów społecznościowych, możesz również znaleźć najlepszych specjalistów od wzmacniania ciała, medytacji i dynamicznej joga online. Facebook, Instagram i Snapchat, pełne są joginów z całego świata, gotowych zainspirować Cię swoimi pozami, wskazówkami i trikami...
Superprof chciałby przedstawić Ci Instagramerów, którzy obecnie przewodzą w świecie jogi online.
Dzięki sielankowym tłom, stylowym strojom i zapierającym dech w piersiach pozom jogini internetowi stali się nowymi gwiazdami Instagrama!
Dzięki zdjęciom robionym na całym świecie użytkownicy Instagrama zostali najbardziej pożądanymi influencerami dla dużych marek.
Sprzedają swój talent i sławę za kontrakty reklamowe i liczne wypłaty do sponsorów.
Chcesz poznać 10 osób, które warto teraz obserwować? Postępuj zgodnie z naszym przewodnikiem…
Joga akrobatyczna to bardzo interesująca dyscyplina, której możesz się nauczyć, aby wzmocnić swoje ciało i pewność siebie! | źródło: Unsplash - Emad YOGI
Najlepsi instruktorzy jogi na Instagramie
Laura Kasperzak
Od siłowni do jogi na desce z wiosłem
Laurę obserwuje ponad 1 milion osób na Instagramie (@laurasykora).
Ta nauczycielka jogi, która zaczynała od gimnastyki i cheerleadingu, jest obecnie uznaną i certyfikowaną instruktorką jogi. Prowadzi zajęcia jogi w okolicy ze swoim mężem Edwardem na poziomie 1 Acrovinyasy.
Laura prowadzi również lekcje jogi Stand Up Paddleboard, dla miłośników sportów deskowych i relaksu! Często robi to ze swoją córką, która jak na swój wiek jest bardzo zdolna!
Kerri Verna
Joga na plaży
Ta Amerykanka założyła własną stronę internetową o tej samej nazwie, co jej konto na Instagramie @beachyogagirl.
Ta joginka uwielbia prowadzić zajęcia jogi na plaży, stąd jej nazwa! Organizuje też zajęcia pilatesu i treningi sportowe.
Zachwyci Cię jej piękna asana, którą uwieczniła w najlepszych miejscach wzdłuż West Palm Beach w Kalifornii.
Od strażaka do mistrza jogi: podróż siły i uważności
Światowej sławy nauczyciel jogi (@dylanwerneryoga), znany z zaawansowanych pozycji i imponującej kontroli ciała.
Jego praktyka łączy elementy siły, elastyczności i medytacji, inspirując miliony osób na całym świecie.
Regularnie dzieli się wiedzą podczas warsztatów i na Instagramie, prezentując piękno jogi w różnych zakątkach globu.
Kathryn Budig
Pisarka i joginka
Oprócz tego, że jest międzynarodową instruktorką jogi na niektórych z największych festiwali świata, Kathryn jest także blogerką kulinarną i pisze dla różnych znanych magazynów, takich jak Health Magazine, The Huffington Post i Yahoo Health, jako ekspertka w dziedzinie jogi.
Jej konto @kathrynbudig obserwuje blisko 200 000 osób, na których opublikowała już ponad 6000 wpisów i zdjęć dotyczących życia Kathryn.
Harmonia, poza, równowaga, wzmacnianie: Kathryn oferuje najlepsze porady na temat jogi i dobrego samopoczucia, nie wahaj się jej posłuchać!
Instruktorka jogi, przedsiębiorczyni i podróżniczka (@itscaitlinturner), znana z promowania zdrowego stylu życia i pozytywnego podejścia do ciała.
Na swoim profilu na Instagramie dzieli się inspirującymi zdjęciami z praktyki jogi oraz momentami z podróży, zachęcając do samorozwoju i odkrywania świata.
Jest również aktywna na platformie Threads, gdzie angażuje się w dyskusje na temat zdrowia i wellness.
Znajdź inspirację do uprawiania jogi na Instagramie! | źródło: Unsplash - Gokul Gurung
Łukasz Frasunek
Zaangażowany partner w praktyce jogi
Znany na Instagramie jako @jogatyp, to nauczyciel jogi z certyfikatem L1 Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce, który rozpoczął swoją praktykę w 2009 roku, a od 2017 roku dzieli się swoją pasją jako instruktor.
Jego podejście do jogi opiera się na autentycznej radości i satysfakcji, traktując ją jako sposób patrzenia na rzeczywistość, gdzie kluczową rolę odgrywają uwaga i entuzjazm.
Łukasz prowadzi zajęcia w łódzkim studio "Święta Krowa", gdzie angażuje się w rozwój swoich uczniów, promując jogę jako narzędzie transformacji życiowej.
Carson Calhoun
Akrobata
Nauczyciel jogi Ashtanga, Carson jest obserwowany przez ponad 113 000 osób na Instagramie (@carsonclaycalhoun).
Jego specjalnością są asany do góry nogami, unoszenie stóp i inne ćwiczenia równoważne, a także łączenie niektórych ruchów tanecznych, które rozwijają siłę i równowagę, z pozycjami jogi.
Założyciele witryny YogaBeyond, ta para nauczycieli jogi (@yogabeyond) specjalizująca się w akrovinyasie, praktyce jogi inspirowanej „asanami tradycyjnej jogi z elementem akrobatycznym", które można wykonywać samemu lub z partnerem.
Ten rodzaj sesji jogi ma wiele zalet, zwłaszcza dla osób mających problemy z zaufaniem. Ćwiczenie to pozwala również na pracę nad oddechem, mięśniami i prawidłowym ustawieniem ciała, w tym rozluźnienie kręgosłupa.
Ten kosmopolityczny duet, w którym Claudine pochodzi z Nowego Jorku, a Honza z Czech, ma ponad 328 000 obserwujących.
Patrick Beach
Specjalista od pozycji do góry nogami!
Patrick (@patrickbeach) po raz pierwszy starł się z jogą Vinyasa na skutek zakładu.
Jego ojciec rzucił mu wyzwanie, żeby stanął na głowie. Młody Patrick nie tylko wygrał wyzwanie, ale zdał sobie sprawę, że jest wyjątkowo dobry w tego typu pozach. Patrick podróżuje po całym świecie, prowadząc sesje oraz warsztaty jogi i został wybrany jednym ze 100 najbardziej wpływowych nauczycieli jogi przez Sonima Live.
Patrick jest ekspertem jogi vinyasa, a także przystojnym mężczyzną.!
Patrick Beach to hipster, z wytatuowanymi ramionami, wyrzeźbionym ciałem i niebieskimi oczami. Jest prawdziwym hitem wśród początkujących joginek, które chętnie skorzystają z prywatnych zajęć jogi z tym współczesnym Apollo! Nic dziwnego, że ma ponad 500 000 subskrybentów!
Rachel Brathen
Joga z Karaibów
Urodzona w Szwecji młoda kobieta specjalizuje się w jodze Vinyasa.
Podczas zajęć jogi Rachel (@yoga_girl) skupia się na ustawieniu ciała i technikach oddychania. Była jedną z pierwszych nauczycielek jogi, która prowadziła zajęcia z pływania na stojąco z wiosłem (SUP - Stand Up Paddle)!
Jako matka, ta joginka jest wielką zwolenniczką jogi prenatalnej. Idealny przykład dla kobiet w ciąży chcących popracować nad koncentracją i ćwiczeniami oddechowymi, aby poród przebiegał bez bólu.
Po podróży do Ameryki Środkowej, gdzie rozwinęła swój talent i duchowość podczas treningu jogi, Rachel ostatecznie osiedliła się na holenderskiej karaibskiej wyspie Aruba, gdzie uczy jogi Vinyasa w pełnym wymiarze godzin.
Opublikowała również książkę zatytułowaną Yoga Girl, która jest międzynarodowym bestsellerem.
Rachel Brathen ma prawie 2 miliony subskrybentów, co jest dowodem jej wpływu na świat jogi!
Teraz ujawnimy ostateczne top 3 według Superprof...
Możesz uprawiać jogę wszędzie, mając instruktora w telefonie.| źródło: Unsplash - Matea Brajdić
3 najlepszych nauczycieli jogi, których powinieneś śledzić!
Kino MacGregor
Ponad 1 milion subskrybentów
Ta piękna kobieta ma ponad milion obserwujących na swoim koncie na Instagramie i 100 milionów wyświetleń na swoim kanale na YouTube!
Jest również pisarką i twórczynią płyty DVD z zajęciami jogi. Całkiem nieźle, co?
Kino (@kinoyoga) jest ekspertem w jodze Ashtanga, znanej również jako radża joga. Zajęcia te uważane są za jedne z najbardziej kompletnych (nazywane są „jogą osiągnięć”).
Na platformie Periscope możesz znaleźć codzienne sesje medytacji na żywo, dyskusje na temat życia joginki i wiele więcej.
Na jej kanale na YouTube, który ma ponad 900 000 subskrybentów, można znaleźć zajęcia jogi dla początkujących oraz samouczki dotyczące wykonywania pozycji jogi. | źródło: YouTube - KinoYoga
Tara Stiles
Połączenie tańca i jogi
Ta była modelka, którą możesz śledzić pod nickiem @tarastiles, jest założycielką ruchu Strala, który łączy taniec i jogę.
Ma ponad 178 000 obserwujących na Instagramie, gdzie dzieli się swoimi wskazówkami dotyczącymi jogi, w tym radami dla kobiet w ciąży.
Tara jest żywym dowodem na to, że joga prenatalna jest możliwa i bardzo korzystna dla kobiet w ciąży!
Jako wielka fanka jogi prenatalnej, kontynuowała prowadzenie zajęć jogi, nawet będąc w 37. tygodniu ciąży!
Zdjęcia ciążowe podczas jogi robią wrażenie! | źródło: Unsplash - freestocks
Sandrine Bridoux
Joga rodem z Francji
Ostatnia Instagirl (@frenchyogagirl) jest Francuzką i ma blisko 30 000 obserwujących.
Od jej zdjęć z wakacji po przyciągający wzrok sprzęt do ćwiczeń, a nawet rekomendacje dotyczące jej soku na dziś, obserwatorzy są oczarowani jej światem, w stylu blogerki na Instagramie.
Sandrine prowadzi również zajęcia jogi w Paryżu metodą Strali.
Założenie konta na Instagramie jest praktycznie obowiązkowe, jeśli chcesz śledzić najlepszych instruktorów jogi na świecie i być na bieżąco ze wszystkimi najnowszymi zajęciami jogi, trendami, ubraniami do jogi i ćwiczeniami.
Lubisz ten artykuł?Oceń nas!
5,00 (1 ocen(y))
Loading...
Marta Pniewska
Pozytywnie zakręcona idealistka. Straszna psiara i wielbicielka gier planszowych. Fascynatka lingwistyki, kreatywnego myślenia i samorozwoju.
Loading...
