1-sza lekcja za darmo
Profil Denis i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Denis
- Stawka godzinowa 42zł
- Czas odpowiedzi 1h
42zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
Doświadczony trener — własny trening, dieta, tanie i skuteczne jedzenie. Pomagam schudnąć, nabrać masy i poprawić zdrowie serca.
- Trener sportowy
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 30 km z Gdańsk
O nauczycielu Denis
Jestem trenerem z wieloletnim doświadczeniem w siłowni i solidnym wykształceniem w dziedzinie nauk biologicznych. Uczę prywatnie, bo chcę pomagać ludziom zdobywać prawdziwą wiedzę o ciele, zdrowiu i odżywianiu. Sam przetestowałem wszystko na sobie i wiem, że każdy może osiągnąć swoje cele.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Moje zajęcia to coś więcej niż zwykłe treningi. To spotkanie z kimś, kto naprawdę rozumie, jak działa ludzkie ciało. Ukończyłem studia z biotechnologii z naciskiem na biochemię i mikrobiologię — to daje mi przewagę nad typowymi trenerami. Ale nie jestem tylko teoretykiem — wszystkie metody przetestowałem na sobie. Wiem, jak wygląda walka o lepszą sylwetkę, zdrowie i wytrzymałość, bo sam przeszedłem przez każdy etap.
Pracuję z osobami, które chcą schudnąć, przybrać na masie lub po prostu poczuć, że ich ciało naprawdę działa tak, jak powinno. Pokazuję, jak można jeść tanio, ale mądrze — bo wiem, że nie każdy ma czas i pieniądze na drogie diety. Uczę, jak trenować efektywnie, bez bzdur, bez ‘magicznych’ suplementów. Moje podejście jest proste: liczy się nauka i doświadczenie, a nie marketingowe hasła.
Każde zajęcia zaczynam od rozmowy: chcę zrozumieć Twój cel, Twoje ograniczenia, Twój tryb życia. Potem dopasowuję plan, który nie tylko działa, ale też naprawdę pasuje do Ciebie. Dla mnie liczy się efekt — Twoje realne wyniki, a nie ładnie brzmiące obietnice.
Jeśli szukasz trenera, który zna się na rzeczy i wie, że każdy organizm jest inny — zapraszam. Razem stworzymy coś wyjątkowego.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 42zł
Pakiety lekcji
- 5h: 190zł
- 10h: 390zł
online
- 42zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Denis i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Weronika
Gdańsk & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid Adam
Gdańsk & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maciej
Gdańsk & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Gdańsk & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hubert
Gdańsk & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Gdańsk & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Nikodem
Gdynia & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Szczecin & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 225zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Agata
Piaseczno & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karol
Warszawa & online
- 180zł/h
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
