Trener rozwoju osobistego, Kraków

W poszukiwaniu idealnego trenera rozwoju osobistego

Rozwój osobisty to bardzo ważny proces, nad którym wszyscy powinniśmy mocno pracować każdego dnia. Ogólnie rzecz biorąc, rozwój osobisty obejmuje pracę nad sobą, charakterem, usposobieniem, doskonalenie umiejętności, poprawę jakości życia i naukę podejmowania odpowiednich decyzji, które przekładać się będą na poprawę pewnych aspektów Twojego życia, zdrowia, kariery i szczęścia.

Bardzo często zdarza się też, że rozwój osobisty obejmuje sporo introspekcji, samoewaluacji, oceniania oraz tworzenie planu rozwoju w oparciu o Twoje cele i osobowość. Jest to dość szeroka dziedzina, która polega na nauce, treningu, rozwoju umiejętności i aktywnościach takich jak joga czy medytacja.

Skoro jest to o tyle szeroka dziedzina, przyjrzyjmy się w kolejnych częściach artykułu, w jak wielu sprawach i sytuacjach rozwój osobisty może Ci się przydać. Sprawdźmy, dlaczego warto jest uczęszczać na takie zajęcia, czemu samorozwój jest tak ważny, omówmy trudności, jakie możemy napotkać na swojej drodze podczas nauki i w jaki sposób możesz znaleźć dla siebie idealnego trenera w Krakowie.

Dlaczego rozwój osobisty jest tak ważny?

Istnieje wiele powodów, dla których warto jest podjąć się zajęć z rozwoju osobistego. Jeśli chodzi o introspekcję, rozwój osobisty może pomóc Ci w poprawieniu samoświadomości, pogłębieniu wiedzy o samym sobie, odkryciu Twojej duchowej tożsamości i o tym, kim jesteś w głębi duszy. Pod tym względem rozwój osobisty polega na poznaniu samego siebie, co sprawia, że jesteś szczęśliwszy, zmotywowany, co Cię napędza do działania, a co wpływa na Ciebie negatywnie.

Rozwój osobisty może polegać również na poprawie Twojej kariery zawodowej. Pod kątem spełnienia w profesji takie zajęcia mogą obejmować planowanie ścieżki rozwoju w celu uzyskania awansu, zdobycia nowej pracy, zwiększenia szans na zatrudnienie, rozpoczęcie wymarzonych studiów lub rozwijanie umiejętności i talentów, które będą dla Ciebie szczególnie przydatne w życiu zawodowym.

Jeśli jesteś jeszcze uczniem bądź studentem, coaching i lekcje z rozwoju osobistego mogą być przydatne do pracy nad umiejętnością uczenia się, mogą poprawić Twoje dotychczasowe wyniki w nauce, zdobywać stypendia i pomóc maksymalnie wykorzystać Twój potencjał.

Rozwój osobisty ma również swoje wykorzystanie w naszym stanie fizycznym. W tym przypadku rozwój osobisty może mylić się trochę z treningami personalnymi. Podczas gdy trening w głównej mierze ma na celu polepszenie naszej wydolności, sprawności, kondycji, pomóc w dojściu do wymarzonej wagi, tak w przypadku rozwoju osobistego chodzi w szczególności o poprawę stanu zdrowia i samopoczucia, aby czuć się szczęśliwszym, i bardziej spełnionym.

Wyznaczanie i droga realizacji swoich prywatnych celów również podlegają rozwojowi osobistemu. Być może chciałbyś nauczyć się nowej umiejętności lub stać się jeszcze lepszy w czymś, czego się obecnie uczysz. A może jest jakiś projekt, nad którym obecnie pracujesz lub istnieje coś, co zawsze chciałeś zrobić, ale dotychczas nie miałeś na to możliwości lub odwagi. Zajęcia z rozwoju osobistego mogą bardzo pomóc również w tym przypadku.

Wyzwania, jakie możesz napotkać na swojej drodze rozwoju

Jak już być może zauważyłeś, lekcje rozwoju osobistego mogą pomóc nam w naprawdę wielu aspektach życia. Złudne jednak jest myślenie, że taki proces to coś prostego. Na poziomie duchowym możesz mierzyć się niekiedy z pewnymi nieprzyjemnymi sytuacjami, bolesnymi prawdami, z którymi musisz się uporać i przykładowo zaakceptować je. Ostatecznym celem lekcji samorozwoju jest uczynienie Cię szczęśliwszym i bardziej usatysfakcjonowanym swoim życiem, jednak niektóre fragmenty twojej „podróży” mogą kłaść przed Tobą wyzwania, z którymi będziesz musiał wygrać.

Musisz również pamiętać, że rozwój osobisty nie jest szybkim rozwiązaniem na wszystkie problemy. Ten proces trwa niekiedy całe życie, przygotuj się zatem na to, że praktycznie każdego dnia będziesz szukał pewnych rozwiązań, uczył się, rozwijał i szukał swojego sensu w życiu. Już na samym początku swojej drogi musisz uświadomić sobie, abyś nie zniechęcił się za szybko, że będzie ona długa i często też zawiła.

Podobnie, jeśli chodzi o rozwój w życiu zawodowym. Jeśli chcesz poprawić i wpłynąć na swoją karierę zawodową, musisz być świadom, że pewne zmiany niosą ze sobą ryzyko. Przykładowo, jeśli chcesz ubiegać się o awans, musisz wiedzieć, że prawdopodobnie wiązać się to będzie z większą ilością czasu pracy. Jeśli szukasz zatrudnienia z lepszą pensją, istnieje ryzyko, że nowa praca nie będzie dla Ciebie tak przyjemna, czy ciekawa, co poprzednia. Oczywiście rozwój osobisty ma na celu ograniczenie ryzyka i upewnienie się, że podejmujemy najlepsze decyzje, jednak nigdy nie można wyeliminować całego ryzyka.

Jeśli z kolei chodzi o rozwój pod kątem fizycznym, cóż… Będziesz musiał się po prostu spocić, a niektórzy bardzo tego nie lubią! W tym przypadku, Twój rozwój ma na celu poprawę zdrowia i sprawności. Należy jednak pamiętać, że podobnie jak przy „wkuwaniu” przed egzaminami, nadmierne treningi mogą prowadzić do wypalenia i skutkować odwrotem tego, co chciałeś początkowo osiągnąć. Zatem wszystko z umiarem!

Prywatne lekcje rozwoju osobistego

Najlepszym sposobem radzenia sobie z własnymi oczekiwaniami, wyznaczaniem realistycznych i osiągalnych celów oraz dążeniem do nich są prywatne zajęcia z rozwoju osobistego oraz dodatkowa praca nad sobą każdego dnia poza lekcjami. Z pomocą profesjonalisty u boku możesz cieszyć się indywidualnym podejściem trenera oraz korzystać z jego dobrych rad i doświadczenia.

W przeciwieństwie do niejasnych i ogólnikowych książek o rozwoju, prywatny nauczyciel będzie pracował z Tobą, aby poznać Twoje mocne i słabe strony, nauczy Cię nowych umiejętności, pomoże stworzyć plan rozwoju osobistego i zapewni profesjonalny coaching, doradztwo i pomoc.

Jak sama nazwa mówi rozwój „osobisty” musi być osobisty, indywidualny, dostosowany wyłącznie do Ciebie. Jest on zatem o wiele bardziej skuteczny, gdy jest dostosowany do Twoich potrzeb i możliwości, niż jakiekolwiek konferencje, wykłady, czy książki najlepszych coachów. Choć może dotychczas uważałeś, że nikt nie zna Cię lepiej niż Ty sam, możesz być zaskoczony, jak wiele doświadczony trener może wyczytać o Tobie z samego sposobu mówienia, wyrażania się, czy nawet gestów, których używasz!

Jak znaleźć odpowiedniego trenera rozwoju osobistego w Krakowie

Jeśli czujesz, że lekcje rozwoju osobistego to coś dla Ciebie, wystarczy, że wyszukasz trenerów na platformie Superprof. Rozwój osobisty jest na tyle szeroką dziedziną, że możesz miewać problemy z dobraniem odpowiedniego dla swoich potrzeb trenera. Na szczęście na Superprof możesz zapoznać się z profilami trenerów z całego miasta, a nawet z całej Polski, sprawdzić ich kwalifikacje, porównać stawki oraz opinie innych uczniów.

Pierwsze zajęcia zazwyczaj prowadzone są za darmo, więc koniecznie skorzystaj z tej możliwości, aby wypróbować lekcje z różnymi nauczycielami! Możesz wykorzystać ten czas na omówienie swoich celów, marzeń, rodzaju coachingu, na którym Ci zależy, przedstawić, dlaczego chcesz podjąć się takich zajęć i porozmawiać o tym, w jaki sposób Twój trener może ci pomóc.

W końcu, jak już wspomnieliśmy, rozwój osobisty to skomplikowany proces, który może trwać stosunkowo długo. Z pewnością nie chciałbyś zatem wybrać niewłaściwego nauczyciela, który nie pomoże Ci w osiąnięciu wymarzonych efektów. Wybierając trenera kieruj się starannością, biorąc pod uwagę wszelkie czynniki, od doświadczenia, przez opinie klientów, stawkę, aż po (co najważniejsze) metodę nauczania i dziedzinę ich specjalizacji.

Upewnij się, że trener, którego wybrałaś dobrze się z Tobą dogaduje. Wasze zajęcia będą polegały w większości na rozmowach, więc to bardzo ważne, aby Wasze relacje były dobre.

Jeśli żaden z Krakowskich trenerów nie odpowiada Ci jakoś szczególnie, pamiętaj, że zawsze możesz poszukać takiej osoby online. Jedyną różnicą będzie, że zamiast spotykać się z nim osobiście, będziesz to robił poprzez kamerę internetową. Wystarczy, że posiadasz stały dostęp do internetu i kamerę i możesz cieszyć się ze wspaniałych zajęć z trenerami na całym świecie! Nowoczesne technologie są naprawdę fascynujące i dają nam niezliczone możliwości.

Nie ma zatem znaczenia, czy mieszkasz obecnie w Krakowie, Warszawie, a może maleńkim miasteczku pod trójmiastem. Jedyne czego potrzebujesz to doświadczony trener i własne chęci do zmian w swoim życiu!