Szkolenia rozwój osobisty

Dlaczego rozwój osobisty jest ważny? 

Rozwój osobisty to proces podejmowania kroków w kierunku doskonalenia siebie, czy to poprzez uczenie się nowych umiejętności, czy też doskonalenie już istniejących. Rozwój osobisty często różni się drastycznie w zależności od osoby i jej wartości. Tego typu rozwój jest bardzo ważny z wielu powodów. Akt wyznaczania i osiągania celów oraz umiejętności pomaga nam w ciągłym rozwoju przez całe życie. Posiadanie czegoś, nad czym można pracować, pomaga utrzymać się na właściwej drodze, będąc stale napędzanym i zmotywowanym, a na dłuższą metę- szczęśliwszym.

Ale jak osiągać cele? Mówiąc prościej, rozwój osobisty obejmuje wyznaczanie celów, planowanie sposobu i odpowiedniego planu w celu ich osiągania oraz samą realizację tego planu. Możesz poświęcić wiele godzin na planowanie, w jaki sposób osiągniesz swoje cele, ale jeśli chcesz zobaczyć rezultaty, to ich realizacja jest kluczowa. Choć może to zabrzmieć nieładnie, prawda jest taka, że ludzie w rzeczywistości mają problemy w wyznaczaniu sobie celów, a wiele osób z ogromnym trudem podąża za nimi i nie radzi sobie w fazie wykonawczej. Tutaj siła woli i dyscyplina są kluczem do Twojego sukcesu. Bardzo dobrze jest mówić, że na przykład od jutra zaczniesz swoją dietę, ale jakie działania wprowadziłeś, aby zapewnić sobie możliwość podążania za nią? Czy wyrzuciłeś śmieciowe jedzenie? Czy nauczyłeś się już jak przygotować sobie zdrowy posiłek? Te drobne działania są właśnie tymi, które prowadzą Cię w dojściu do celu.

A może chcesz poprawić Twoje umiejętności wystąpień publicznych? Prawdę mówiąc, nie jest to coś, nad czym możesz pracować na co dzień. Dlaczego więc nie zapiszesz się na zajęcia z wystąpień publicznych lub nawet z aktorstwa, aby upewnić się, że jesteś zaangażowany lub żeby znaleźć sposób na to, abyś mógł robić to częściej w Twojej obecnej pracy? 

Zanim zaczniesz martwić się o zwiększenie szans na zatrudnienie, poprawę komunikacji werbalnej lub podniesienie swoich umiejętności interpersonalnych, zacznij od ćwiczenia swojej techniki w wyznaczaniu celów. Wiele osób gubi się właśnie na tym etapie. Niektórzy wyznaczają sobie cele, które są zbyt łatwe lub zbyt niejednoznaczne, a to często nie przekłada się na coś konkretnego i wykonalnego. Wyznaczanie celów to coś, w czym może pomóc Ci tak zwany life coach z Superprof!

Rozwój osobisty z life coachem.

Cele różnią się w zależności od osoby. Ktoś, kto ma wysoką motywację zawodową, może wyznaczyć sobie cele związane z karierą, jednak nie są to jedyne rodzaje celów, jakie ludzie mogą sobie wyznaczyć. Nauka posługiwania się nowym językiem lub rozpoczęcie nowego hobby, jakim jest szycie, może również należeć do kategorii rozwoju osobistego - jeśli uczysz się czegoś nowego, to doskonalisz się!

Podczas gdy cele zawodowe zazwyczaj wiążą się z takimi rzeczami jak umiejętności informatyczne czy umiejętność mówienia, cele indywidualne wchodzą w zakres takich elementów jak ćwiczenia fizyczne czy zdrowie psychiczne.

Poniżej przedstawiamy Ci kilka rodzajów celów, nad którymi możesz popracować z pomocą trenera lub doradcy życiowego:

• Cele kariery zawodowej mogą koncentrować się na:

• umiejętnościach zawodowych,
• rozwiązywaniu konfliktów w pracy,
• zarządzaniu personelem,
• umiejętnościach informatycznych 
• mówieniu przed publicznością,

• Cele osobiste mogą koncentrować się na: 

• umiejętnościach sportowych,
• zdrowiu psychicznym,
• radzeniu sobie z depresją,
• pozytywnym myśleniu, 
• stawianiu czoła lękom,
• grze na gitarze lub innym instrumencie,
• nauce języka obcego,
• pracy nad złymi nawykami

Gdzie możesz znaleźć osobę, która pomoże Ci w doskonaleniu Twoich umiejętności oraz w rozwoju osobistym?

Istnieje wiele miejsc oraz stron internetowych gdzie możesz znaleźć tak zwanych life coachów, jednak my oczywiście polecamy Ci stronę Superprof. W przeciwieństwie do terapeutów, doradcy życiowi nie są akredytowani przez żadną agencję rządową, ale są certyfikowani przez komisję rewizyjną. Dlatego jeśli chodzi o naszą stronę, spokojnie możesz odwołać się do któregokolwiek life coacha, ponieważ my już dawno zweryfikowaliśmy wszystkie ich referencje! 

Zaloguj się zatem na naszą stronę, sprawdź nasz katalog oraz wybierz tą osobę, która najlepiej nadaje się na pomoc w osiągnięciu Twoich celów. Sprawdź kategorie takie jak dostępność czasowa, stawka godzinowa, kwalifikacje opinie byłych studentów oraz wiele innych! Nie zwlekaj, życie jest tylko jedno i musimy brać z niego jak najwięcej! Nie wahaj się doskonalić Twoje umiejętności i stać się lepszą wersją samego siebie!