Ucz się Trener sportowy z najlepszymi nauczycielami

1-sza lekcje za darmo >
>
Zdrowie i sport

Trening personalny

Klient z trenerem na powietrzu.

Trener personalny – gdzie znaleźć profesjonalną pomoc?

Znowu nie udało się zadbać o formę z początkiem nowego roku? Robi się coraz cieplej, masz ochotę wyjść na zewnątrz i cieszyć się świeżym powietrzem? Faktem jest, że większość ludzi przyjmuje prozdrowotne postanowienia noworoczne, rezygnuje z alkoholu i wybiera zdrowsze jedzenie (niektórzy przechodzą na wegetarianizm), wszystko dla zdrowszego stylu życia. Jeśli zauważyłeś więcej ludzi biegających […]

31 marca 2021∙17 minut by przeczytać

buty pomarańczowo-szare i schody

Wskazówki Dotyczące Prywatnych Sesji Treningowych

Kiedy zaczynacie uprawiać sport dajecie z siebie wszystko, ponieważ chcecie, aby Wasze cele treningowe dawały natychmiastowe rezultaty, na przykład: Utrata 10 kilogramów w zaledwie jednym tygodniu, Osiągnięcie sylwetki jak Schwarzenegger po zaledwie dwóch treningach, Posiadanie ciała supermodelki cztery dni po zmianie sposobu odżywiania, Posiadanie mięśni brzucha jak Cristiano Ronaldo i pośladków jak Kim Kardashian. Ale […]

16 listopada 2020∙7 minut by przeczytać

osoba skacząca na tle nieba sport wieczorem

Jak zaplanować swój trening na siłowni z trenerem osobistym?

Niezależnie od tego, czy wolisz ćwiczyć rano, po południu czy pod koniec dnia, ćwiczenia mogą pomóc Ci w poprawie samopoczucia zarówno pod względem fizycznym jak i emocjonalnym. Wytwarzanie endorfin, które jest uruchamiane przez aktywność fizyczną, działa jako naturalny środek, który pomaga ciału odzyskać siły i zredukować stres. Niezależnie od tego, czy chodzi o zajęcia fitness […]

21 stycznia 2020∙8 minut by przeczytać

Potrzebujesz pomocy trenera personalnego?

Nasi trenerzy sportowi są tutaj, aby pomóc Ci opanować odpowiednią technikę wybranych ćwiczeń fizycznych i sprawić byś osiągnął wyznaczone przez siebie cele.

Trening siłowy, przygotowanie do meczu, fitness czy sporty walki: przeczytaj porady naszych trenerów i rozwijaj swoje umiejętności. Superprof to międzynarodowa platforma z tysiącem trenerów personalnych w całej Polsce oraz online!

Może interesują Cię treningi Warszawie? Lub, może poszukujesz zajęć sportowych  w Rzeszowie, czy Łodzi? Sprawdź także lekcje oferowane we Wrocławiu, oraz Krakowie!