osoba skacząca na tle nieba sport wieczorem

Jak Zaplanować Swój Trening na Siłowni z Trenerem Osobistym

Niezależnie od tego, czy wolisz ćwiczyć rano, po południu czy pod koniec dnia, ćwiczenia mogą pomóc Ci w poprawie samopoczucia zarówno pod względem fizycznym jak i emocjonalnym. Wytwarzanie endorfin, które jest uruchamiane przez aktywność fizyczną, działa jako naturalny środek, który pomaga ciału odzyskać siły i zredukować stres. Niezależnie od tego, czy chodzi o zajęcia fitness […]

21 stycznia 2020 ∙ 7 minut by przeczytać

Potrzebujesz pomocy trenera personalnego?

Nasi trenerzy sportowi są tutaj, aby pomóc Ci opanować odpowiednią technikę wszystkich ćwiczeń fizycznych i sprawić byś osiągnął wyznaczone przez siebie cele.

Trening siłowy, przygotowanie do meczu, fitness czy sporty walki: przeczytaj porady naszych trenerów i rób duże postępy. Superprof to międzynarodowa platforma z tysiącem trenerów personalnych w całej Polsce!