Owoce i krakersy na tacy. sztućce, kubki i talerz, na niebieskim stole.

Jak Zdrowo Się Odżywiać?

Zdrowe odżywianie jest ważne na wszystkich etapach życia. Mimo to, nasze wymagania żywieniowe i zapotrzebowanie na witaminy i związki mineralne mogą ulec zmianie, jeśli na przykład: Jesteś w ciąży, Jesteś młodym człowiekiem czy osobą starszą, Masz nadwrażliwość na poszczególne składniki pożywienia, Jesteś stosunkowo nieaktywny. W związku z tym dobrze jest zrozumieć, co składa się na […]

15 października 2020 ∙ 6 minut by przeczytać

zdrowa żywność

5 Grup Produktów Spożywczych

"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem" - Hipokrates Istnieje wiele informacji na temat odżywiania: co powinniśmy jeść, kiedy powinniśmy jeść, a czego powinniśmy unikać. Jednak bogactwo informacji, zwłaszcza online, jest często mylące. Jesteśmy nieustannie bombardowani najnowszą dietą lub produktami, a odżywianie, którego potrzebujemy, aby nasz organizm funkcjonował jak najlepiej, wydaje się zmieniać wraz z […]

31 sierpnia 2020 ∙ 6 minut by przeczytać

Żyj zdrowo i szczęśliwie

Na naszej platformie mamy ponad 700 ekspertów ds. żywienia, którzy są gotowi pomóc Ci w drodze do zdrowego stylu życia i podzielić się swoimi spostrzeżeniami na naszym blogu. Dlaczego by nie pójść dalej i nie przyjrzeć się nauce o technikach odchudzania, dietetyce lub relaksacji. Przejmij kontrolę nad tym, co jesz i jak się czujesz.

Przejrzyj naszą listę nauczycieli oferujących swoje usługi i zacznij edukację już dzisiaj,  w Twoim mieście lub online.

Może interesują Cię lekcje w Warszawie? Lub, może poszukujesz zajęć  w Rzeszowie, czy Łodzi? Sprawdź także warsztaty odżywiania oferowane we Wrocławiu, oraz Krakowie!