1-sza lekcja za darmo
Profil Julia i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Julia
- Stawka godzinowa 85zł
- Czas odpowiedzi 1h
85zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Rozwój osobisty
- Coaching personalny
- Zarządzanie stresem
- Psychologia pozytywna
- Coaching twórczości
Certyfikowana instruktorka jogi i mentor rozwoju. Pokonaj stres, odzyskaj motywację i spokój w głowie (Online)
- Rozwój osobisty
- Coaching personalny
- Zarządzanie stresem
- Psychologia pozytywna
- Coaching twórczości
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Julia
Cześć! Nazywam się Julia i pomagam ludziom odnajdywać wewnętrzny spokój, budować pewność siebie i radzić sobie z codziennym stresem. Jestem certyfikowaną instruktorką jogi, co dało mi głębokie zrozumienie tego, jak połączone są nasze ciało i umysł.
Wierzę, że rozwój osobisty to nie puste formułki z książek, ale realne, codzienne nawyki i zmiana podejścia do samego siebie. Wszystko, czego uczę, sprawdziłam najpierw na sobie, przechodząc własną drogę do odzyskania życiowej równowagi i pozytywnego nastawienia.
Jeśli czujesz, że utknęłaś/eś w miejscu, brakuje Ci motywacji albo stres przejmuje nad Tobą kontrolę – jesteś w dobrym miejscu. Bez oceniania, w bezpiecznej atmosferze, pomogę ci poukładać myśli i zacząć działać.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Moje sesje to unikalne połączenie life coachingu, pracy z pozytywnym myśleniem oraz technik redukcji stresu (praca z oddechem i ciałem).
Mogę ci pomóc z:
- Opanowaniem stresu i przebodźcowania – nauczę Cię prostych technik oddechowych i mentalnych, które możesz zastosować w 5 minut w pracy czy domu.
- Budowaniem pewności siebie i pozytywnego nastawienia – namierzymy myśli, które Cię blokują, i zamienimy je na wspierające przekonania.
- Wzrostem motywacji i planowanie celów – zamienimy chaos w Twojej głowie w konkretny, prosty plan działania krok po kroku.
Dodatkowo jako instruktorka jogi pokażę Ci, jak rozładować napięcie fizyczne nagromadzone przez stres.
Dla kogo są te zajęcia?
Dla każdego, kto czuje się zmęczony, szuka nowej energii, chce zacząć myśleć o sobie lepiej i potrzebuje wspierającego przewodnika, który wysłucha i wskaże drogę.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 85zł
Pakiety lekcji
- 5h: 425zł
- 10h: 850zł
online
- 85zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Julia i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Rozwój osobisty
Agnieszka
Łódź & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Eliza
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartłomiej
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewa
Warszawa & online
- 390zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Tomasz
Wrocław & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewa
Rzeszów & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Gdańsk & online
- 200zł/h
Dorota
& online
- 90zł/h
Joaquin
Warszawa & online
- 220zł/h
Monika
Kraków & online
- 222zł/h
Kamila
Chorzów & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maciej
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Nowy Tomyśl & online
- 275zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Pilko
Warszawa & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Tomasz
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Yuliia
Nowy Targ & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anna
Wrocław & online
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anna
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kaja
Łódź & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Miłosz
Mikołów & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli rozwój osobisty
