1-sza lekcja za darmo
Profil Se i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Se
- Stawka godzinowa 120zł
- Czas odpowiedzi 1h
120zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
Certyfikowany trener personalny-medyczny, od 8 lat współpracuje z innymi. Od niedawna mieszkam w Krakowie - promocyjna cena aktualnie posiadam 20 wolnych godzin tygodniowo :)
- Trener sportowy
Lokalizacje zajęć
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 10 km z Kraków
-
O nauczycielu Se
Jestem Sebastian, były student fizjoterapii. Od 12 lat trenuje, początkowo były to sporty drużynowe potem sylwetkowe, aktualnie zajmuje się sportami wytrzymałościowymi takimi jak bieganie i udział w maratonach. Zajmuje się treningiem mającym na celu ksztaltowanie sylwetki, treningiem funkcjonalnym, siłowym oraz medycznym.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Pierwsze o czym chcę Cię poinformować- głównie zależy mi na realizacji obranego celu więc w trakcie naszego godzinnego spotkania skupiamy się wyłącznie na treningu. Twardą ręką będę realizował plan tak abyś finalnie był/a zadowolony/a.
Jestem Sebastian certyfikowany trener personalny oraz medyczny. Od 8 lat trenuje ludzi. Zajmuje się treningiem siłowym, funkcjonalnym oraz mającym na celu kształtowanie sylwetki.
Zajmuje się również treningiem medycznym, więc jeśli jesteś osobą początkującą lub posiadającą w przeszłości kontuzje, różne urazy to nie musisz się stresować - wiem jak się tobą zająć abyśmy osiągnęli ustalony cel w sposób bezpieczny.
W czym Ci mogę pomóc?
* walka z otyłością/ nadwagą
*budowa masy mięśniowej
*kształtowanie sylwetki
*poprawa kondycji, mobilności, siły
*początek przygody z siłownią
*nauka zdrowego stylu życia
*bóle przy różnych czynnościach
*brak mobilności
*problemy z odżywianiem
Jak wygląda współpraca ze mną?
1* Zapraszam Cię na darmową konsultacje na której wykonamy testy diagnostyczne ( dowiem się o twoich słabych ogniwach i tym co musimy poprawić aby twoje funkcjonowanie stało się lepsze )
- jeśli złapiemy vibe i będę w stanie Ci pomóc otrzymasz do mnie kwestionariusz do wypełnienia.
2* Zostaje przedstawiony Ci przygotowany plan treningowy oraz szczegółowo omówiony dlaczego tak a nie inaczej.
3* Jeśli będziesz zainteresowany otrzymujesz ode mnie plan dietetyczny pod ustalony cel.
4* Bierzemy się za robotę i wykonujemy ustalony plan na treningach.
Prowadzę treningi personalny w kilku lokalizacjach,
Zapraszam do kontaktu
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 120zł
Pakiety lekcji
- 5h: 600zł
- 10h: 1050zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Se i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
David
Kraków & online
- 190zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Szymon
Kraków
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mateusz
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mateusz
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kraków & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
KRySTiAN
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karina
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewa
Kraków & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dariusz
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
