Profil Dominik i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Dominik
- Stawka godzinowa 90zł
- Czas odpowiedzi 1h
90zł
Zobacz nauczycieli trener sportowy
Niestety, ten nauczyciel nie jest dostępny
- Trener sportowy
- Fitness
- Kondycja fizyczna
- Kulturystyka
- Cross training
Cześć, jestem Trenerem personalny oraz trenerem judo i samoobrony zarówno dzieci jak i dorosłych.
- Trener sportowy
- Fitness
- Kondycja fizyczna
- Kulturystyka
- Cross training
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Dominik : Gdańsk
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Gdańsk
-
O nauczycielu Dominik
Cześć!
Nazywam się Dominik
Jestem:
- Trenerem personalnym
- Trenerem przygotowania Fizycznego
- Trenerem Judo i Samoobrony
- Magistrem Wychowania Fizycznego
- Instruktorem narciarstwa PZN
- Zakręconym świrem na punkcie sportowego stylu życia
- Wyczynowo przez większosć życia byłem zawodnikiem judo i osobą nie ustannie aktywną fizycznie
Jeśli chcesz zaczać żyć zdrowo i na sportowo, a szukasz normalnego uśmiechnietego, trochę rozgadanego i dobrze przygotowanego merytorycznie trenera, dla którego sport to całe życie i pasja, a nie koksa siłowni lub kogoś po weekendowym kursie to zapraszam do kontaktu, a chętnie Ci w tym pomogę. Nie ważne czy chcesz ćwiczyć na siłowni czy na świeżym powietrzu lub u siebie w domu, jestem do twojej dyspozycji i pomogę Ci uzyskać twój cel. Nauczę jak zdrowo żyć i czerpać radość z uprawiania sportu.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Cześć!
Nazywam się Dominik
Jestem:
- Trenerem personalnym
- Trenerem przygotowania Fizycznego
- Trenerem Judo i Samoobrony
- Magistrem Wychowania Fizycznego
- Instruktorem narciarstwa PZN
- Zakręconym świrem na punkcie sportowego stylu życia
- Wyczynowo przez większosć życia byłem zawodnikiem judo i osobą nie ustannie aktywną fizycznie
Jeśli chcesz zaczać żyć zdrowo i na sportowo, a szukasz normalnego uśmiechnietego, trochę rozgadanego i dobrze przygotowanego merytorycznie trenera, dla którego sport to całe życie i pasja, a nie koksa siłowni lub kogoś po weekendowym kursie to zapraszam do kontaktu, a chętnie Ci w tym pomogę. Nie ważne czy chcesz ćwiczyć na siłowni czy na świeżym powietrzu lub u siebie w domu, jestem do twojej dyspozycji i pomogę Ci uzyskać twój cel. Nauczę jak zdrowo żyć i czerpać radość z uprawiania sportu.
Co mogę zaoferować:
- Treningi personalne dla kobiet i mężczyzn nastawione na redukcję tkanki tłuszczowej, przybranie masy mięśniowej, rekompozycję sylwetki
- Korekcja wad postawy oraz trening zdrowotny, jak również trening medyczny pod kątem urazów barku oraz kolan
- Trening przygotowania fizycznego do różnych dyscyplin sportowych dla amatorów oraz profesjonalnych sportowców ( specjalizuje się w przygotowaniu fizycznym pod sporty walki oraz piłkę nożną
- Trening ogólnorozwojowy dla dzieci w wieku od 8-18 lat
- Trening kondycyjny
- Trening judo i samoobrony
- Porady na temat zdrowego stylu życia, diety, treningów i suplementacji
- Rozpisywanie planów treningowych na siłę ogólną oraz dla sportowców na season oraz off-season
-Masaż relaksacyjny oraz sportowy
-Prowadzenie online i ułożenie planu treningowego w tym: film wideo jak wykonać każde ćwiczenie włącznie z rozgrzewką i rozciąganiem, analizy twojego wykonania, specjalnie zaprojektowane szablony z wieloma tabelami tak abyś łatwo i przyjemnie korzystał i wykonywał swój plan
- Jeśli nie umiem rozwiązac jakiegoś problemu to wspólpracuję z dietetykiem oraz fizjoterapeutą aby jak najlepiej się tobą zaopiekować
- Moje treningi łączą elementy treningu funkcjonalnego, medycznego, przygotowania fizycznego, gimnastyki oraz Cross Trainingu
Trenować możemy:
- Na siłowni Cross Core fight gym Zaspa
bądź klub Fitness Spójnia Wrzeszcz
- Na powietrzu
- U Ciebie w domu
- Na obiektach AWF Gdańsk
Cennik:
- Trening personalny -90zł/1h, 1.5h/120zł
- Trening Sportów walki - 100zl/h
- Wspólpraca online ( Plan treningowy, prowadzenie online) - 150 zł/miesiąc
- Plan dietetyczny układany przez dietetyka klinicznego- 150zł/miesiąc
-Trening próbny-60zł
- Treningi w parach 140zł/1h
- Trening w trójkach 60zł os osoby
Napisz do mnie choćby po poradę, zawsze chętnie pomogę ;)
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 90zł
Pakiety lekcji
- 5h: 450zł
- 10h: 900zł
online
- 90zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Dawid
Gdańsk
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid Adam
Gdańsk & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hubert
Gdańsk & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Denis
Gdańsk & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karol
Gdańsk & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Gdańsk & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Gdańsk & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Nikodem
Gdynia & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Gracjan
Gdynia & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
& online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
