1-sza lekcja za darmo
Profil Katarzyna i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Katarzyna
- Stawka godzinowa 170zł
- Czas odpowiedzi 6h
-
Liczba uczniów5
Liczba uczniów, którym Katarzyna towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Katarzyna towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
170zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
Cześć! Jestem trenerem personalnym, trenerem przygotowania motorycznego. Jeśli brak Ci czasu na trening - dopasuję aktywność fizyczną i jej rodzaj specjalnie do ciebie!
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Katarzyna : Kraków
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Kraków
-
O nauczycielu Katarzyna
Nazywam się Katarzyna Żmuda jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz przygotowania motorycznego.
Wspólnie możemy zmienić wiele małymi krokami.
Twoje zdrowie i cel są dla mnie najważniejsze. Dzięki poprawnej technice i doborze ćwiczeń wspólnie możemy to osiągnąć.
Podejmij wyzwanie - teraz twój ruch.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
polski
Zajmuje się dopasowaniem minimalnej aktywności fizycznej i jej rodzaju do tego aby móc uniknąć bólu pleców, czy karku. Skupiamy się na tym aby bardziej zapobiegać niż leczyć.
Jeśli masz już problemy zdrowotne , dokuczają Ci bóle pleców, prowadzisz siedzący tryb życia i nie masz czasu na trening - jestem aby Ci w tym pomóc.
Zapraszam do współpracy a wspólnie osiągniemy to na czym Ci najbardziej zależy. Gwarantuję, że treningi staną się dla Ciebie przyjemnością !
Stworze dla ciebie plan treningowy który możesz wykonać w domu lub na siłowni nawet bez odpowiedniego sprzętu.
Pomogę Ci z dietą - nauczę jak komponować pełnowartościowe posiłki.
Jestem w stałym kontakcie ze swoimi podopiecznymi. Współpraca ze mną to nie tylko godzinny trening ale też wspólne gotowanie, nauka zdrowych nawyków żywieniowych, rozmowy i wsparcie.
Jeżeli uprawiasz sport i chcesz zwiększyć swoją siłę i technikę ułożę dla Ciebie odpowiedni plan treningowy.
Zapraszam do wspólnych treningów online - zaoszczędź swój cenny czas i wykonaj swój plan treningowy pod okiem specjalisty bez wychodzenia z domu.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 170zł
Pakiety lekcji
- 5h: 850zł
- 10h: 1700zł
online
- 150zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Katarzyna i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Szczegóły
Kompleksowa obsługa podopiecznego zawiera:
* indywidualnie rozpisany plan treningowy
* dostęp do aplikacji treningowej - swój plan treningowy możesz mieć zawsze przy sobie
* trening 1:1 w dwóch dostępnych lokalizacjach - to TY wybierasz
* konsultacje żywieniowe - pomogę Ci w komponowaniu zdrowych i smacznych posiłków
* stały kontakt telefoniczny i e-mailowy - jestem dla Ciebie dostępna w razie jakichkolwiek pytań
Kluczem do sukcesu jest konsekwencja i dobrze określony cel - jestem po to aby Ci w tym pomóc.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Kraków & online
- 50zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Igor
Kraków & online
- 75zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Grzesiek
Kraków
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Kraków
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patricia
Kraków & online
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marcjan
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewa
Kraków & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karina
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Kraków
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dariusz
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patrycja
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
