1-sza lekcja za darmo
Profil Szymon i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Szymon
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
-
Liczba uczniów1
Liczba uczniów, którym Szymon towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Szymon towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
Cześć, zapraszam Cię na trening personalny, dodatkowo mogę zaoferować treningi boksu oraz treningi motoryczne mma dostosowane dla Ciebie!
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Szymon : Katowice
-
O nauczycielu Szymon
Szymon Citak– trener personalny, instruktor boksu i specjalista przygotowania motorycznego pod sporty walki. Od lat pomagam zarówno amatorom, jak i zawodnikom osiągać lepszą formę, budować pewność siebie i przekraczać własne granice – fizyczne i mentalne.
Moja specjalizacja:
Treningi personalne: redukcja, masa, poprawa sylwetki i kondycji
Boks: od podstaw po zaawansowane tarczowania i techniki walki Przygotowanie motoryczne pod MMA i inne sporty walki
Treningi dla kobiet, mężczyzn, młodzieży
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Co mnie wyróżnia?
Indywidualne podejście – każdy plan tworzę od podstaw, dopasowany do Twoich potrzeb, celów i możliwości. Doświadczenie ringowe i sportowe – sam trenuję, więc wiem, co działa w praktyce, a nie tylko na papierze. Różnorodność i skuteczność treningów – łączę elementy boksu, treningu funkcjonalnego, motoryki i siły, byś rozwijał się wszechstronnie. Zaangażowanie 100% – nie jestem "trenerem z zegarkiem w ręku". Twój progres to moja motywacja. Zapraszam!
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1300zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Szymon i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Szczegóły
1 trening/1os. 150zl
4 treningi/msc dla 1os. 600zl
8 treningów/msc dla 1os. 1000zl
12 treningów/msc dla 1os. 1200zl
1 trening/2os 250zl
4 treningi/msc dla 2os. 800zl
8 treningów/msc dla 2os. 1200zl
12 treningów/msc dla 2 os. 1800zl
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Paulina
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Katowice & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiktor
Katowice & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anton
Katowice
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aneta
Katowice & online
- 115zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiktoria
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Katowice & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marek
Katowice
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kacper
Katowice
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Przemysław
Katowice & online
- 170zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patryk
Katowice
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Elżbieta
Katowice & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agnieszka
Chorzów & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Sosnowiec
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Sara
Bytom & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Arda Kaan
Zabrze & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Miriam
Zabrze & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
