1-sza lekcja za darmo
Profil Anna i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Anna
- Stawka godzinowa 200zł
- Czas odpowiedzi 1h
200zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
- Joga z dzieckiem
Dyplomowana nauczycielka jogi. Certyfikacja YogaAlliance 200. Praktykuję jogę od ponad 10 lat. Od 17 lat pracuję z ludźmi w środowisku międzynarodowym jako liderka, coach i facylitatorka.
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
- Joga z dzieckiem
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Anna : Warszawa
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Warszawa
-
O nauczycielu Anna
Przez większość życia zawodowego pracowałam w intensywnym środowisku biznesowym i technologicznym, gdzie dużo działo się „w głowie”: decyzje, odpowiedzialność, tempo, presja i ciągłe przechodzenie do kolejnego zadania.
Joga stała się dla mnie jednym z niewielu miejsc, w których można było naprawdę zwolnić i wrócić do prostego pytania: co czuję w ciele, jak oddycham, czego dziś potrzebuję?
Właśnie z tego miejsca uczę bez ciśnienia, bez porównywania się i bez przekonania, że trzeba od razu „umieć”. Lubię pracować z osobami, które dużo siedzą, dużo myślą, są przeciążone albo chcą wrócić do ruchu w spokojny, bezpieczny sposób.
Poza jogą mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi, prowadzeniu zespołów, mentoringu i coachingu, co pomaga mi uważnie słuchać, dobrze dopasowywać praktykę i tworzyć atmosferę, w której można poczuć się swobodnie.
Pracuję w języku polskim i angielskim.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Prowadzę zajęcia jogi dopasowane do potrzeb osoby ćwiczącej. Głównie korzystam z yoga vinyasa oraz hatha yoga.
Najbliżej mi do praktyki wspierającej ciało w napięciach, przeciążeniu i siedzącym trybie życia - pracujemy z oddechem, mobilnością, rozciąganiem, plecami, biodrami i regulacją układu nerwowego.
Zajęcia trwają 60 minut.
Mam międzynarodową certyfikację Yoga Alliance RYT 200.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 200zł
Pakiety lekcji
- 5h: 1000zł
- 10h: 2000zł
online
- 200zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Anna i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga
Michał
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Warszawa & online
- 112zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Sylwia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Madeleine
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hanna
Warszawa
- 150zł/h
Arti
Warszawa & online
- 280zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamila
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karol
Warszawa
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Riju
Warszawa & online
- 79zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
MagdalenaTej Kirti
Warszawa & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Diana
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anastasiia
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hania
Chorzów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Poznań & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Poznań
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli joga
