1-sza lekcja za darmo
Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Sara zostały zweryfikowane.
Sara
- Stawka godzinowa 100zł
- Czas odpowiedzi 1h
-
Liczba uczniów3
Liczba uczniów, którym Sara towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Sara towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
100zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Joga
- Vinyasa
- Yin yoga
Indywidualne zajęcia jogi z certyfikowaną nauczycielką – Vinyasa, joga somatyczna, mobilność i świadoma praca z ciałem
- Joga
- Vinyasa
- Yin yoga
Lokalizacje zajęć
Rekomendowana
Sara to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Sara
Cześć! Jestem Sara, certyfikowaną nauczycielką jogi oraz Trauma-Informed Yogi. Od kilku lat uczę indywidualnie, prowadząc korepetycje i pracując z osobami o różnych potrzebach i poziomach. To doświadczenie nauczyło mnie przede wszystkim uważności, cierpliwości i elastycznego podejścia w pracy. W jodze najbardziej fascynuje mnie świadomy, spokojny ruch, mobilność i lepsze poznawanie własnego ciała. Chcę, aby moje zajęcia były przestrzenią, w której możesz praktykować bez presji i we własnym tempie.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- włoski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
włoski
polski
Podczas 60-minutowej praktyki odkrywamy jogę jako przestrzeń świadomego ruchu, oddechu i głębszego kontaktu z własnym ciałem. Praktyka czerpie z podejścia Trauma-Informed Yoga, w którym ważną rolę odgrywają uważność, poczucie bezpieczeństwa, autonomia i świadome podejmowanie decyzji podczas ruchu. Wykorzystujemy również elementy praktyk somatycznych, body awareness, mobilności i pracy z oddechem.
Zależnie od Twoich potrzeb możemy skupić się na łagodnym rozluźnieniu, uwalnianiu napięcia, mobilności, budowaniu siły lub spokojnym, uważnym flow. Podczas praktyki zwracamy uwagę na sygnały płynące z ciała i uczymy się lepiej je rozpoznawać, jednocześnie rozwijając świadomość ruchu i oddechu. Każde zajęcia są dopasowane do Ciebie, dzięki czemu możesz rozwijać swoją praktykę w sposób uważny, wspierający i pełen szacunku dla własnego ciała.
Serdecznie zapraszam na zajęcia!
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
4
Zajęcia z Sarą to była jedna z najlepszych rzeczy, jakie spotkały mnie w klasie maturalnej! Zajęcia były zawsze prowadzone z pasją, w miłej atmosferze i nigdy nie były nudne. Udało mi się z nich wynieść bardzo dużo wiedzy! Serdecznie polecam każdemu, kto chce się przygotować do matury, olimpiady czy po prostu lekcji z filozofii! :)
Bardzo polecam korepetycje! Sara przygotowała mnie do matury i olimpiady filozoficznej (której jestem finalistką dzięki niej) i naprawdę nie mogłam trafić lepiej. Jest żywo zainteresowana tematem i zaangażowana w każdą lekcję. Pomaga mi przy każdym możliwym pytaniu, nawet jeśli wymaga to jej czasu poza zajęciami. Szczerze polecam i zachęcam do współpracy z Sarą!
Znam Sarę wiele lat i jest to najlepsza nauczycielka jaką możesz mieć. Na pewno zawsze Ci pomoże i wszystko wytłumaczy w miłej atmosferze.
Sara to świetna korepetytorka! Z całego serca polecam jej zajęcia: można w przystępny sposób przygotować się do egzaminów. Jako jej uczeń, szczerze rekomenduję!
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 100zł
Pakiety lekcji
- 5h: 500zł
- 10h: 1000zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Sara i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
online
- 100zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga
Domi
Gdynia & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Weronika
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hania
Chorzów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Poznań
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Sierosław & online
- 120zł/h
Dorota
& online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiesław
Rzeszów & online
- 40zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agnieszka
Smolec & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Warszawa & online
- 90zł/h
Kaja
Łódź & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Warszawa & online
- 112zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hanna
Warszawa
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków
- 175zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michal
Siemianowice Śląskie & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dominika
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli joga
