1-sza lekcja za darmo
Profil Dawid i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Dawid
- Stawka godzinowa 190zł
- Czas odpowiedzi 1h
190zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Relaksacja
- Mindfulness
Jestem certyfikowany nauczyciel Mindfulness. Prowadzę indywidualne sesje 1:1 w Krakowie i online: 8-tyg. kurs 120 min, pigułka 3×105 min lub indywidualne 60 min. Redukcja stresu, emocje, koncentracja.
- Relaksacja
- Mindfulness
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Dawid : Kraków
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Kraków
-
O nauczycielu Dawid
Praktykę mindfulness i medytację rozpocząłem w 2008 r. Początkowa fascynacja z czasem przerodziła się w fundament mojego życia. Od 2015 r. skupiam się na uważności Mindfulness w metodologii Breathworks. Ukończyłem 2-letni kurs, jestem dyplomowanym nauczycielem tej metody. Regularnie wyjeżdżam na szkolenia i wyjazdy medytacyjne organizowane w Wielkiej Brytanii.
Na co dzień praktykuję we wspólnocie buddyjskiej Triratna, gdzie również nauczam medytacji, poszerzając doświadczenie w tym temacie. Od kwietnia do sierpnia 2019 r. przebywałem na odosobnieniu medytacyjnym w górach w Hiszpanii bez kontaktu ze światem zewnętrznym.
Uważność i medytacja to nie tylko moja praca, ale i zainteresowanie, które zgłębiam sam, eksplorując głębie umysłu. Poza tym, lubię biegać po górach i gram na gitarze.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Moje podejście do zajęć indywidualnych 1:1 opiera się na praktyce uważności dopasowanej do potrzeb ucznia.
Metody nauczania: Prowadzę sesje w oparciu o certyfikowany program Breathworks Mindfulness, łącząc teorię, praktykę oddechu, medytacje i ćwiczenia uważności w codziennym życiu. Sesje są interaktywne i dostosowane do Twojego rytmu i celu.
Długość zajęć: Oferuję różne formy: pełny 8-tygodniowy kurs redukcji stresu (120 min na spotkanie), program „Redukcja stresu w pigułce” – 3 spotkania po 105 min, lub indywidualne sesje 1:1 – 60 min.
Kwalifikacje/doświadczenie: Jestem certyfikowanym nauczycielem Breathworks Mindfulness, od ponad 10 lat prowadzę kursy grupowe i indywidualne, wspierając uczestników w codziennej praktyce i redukcji stresu.
Dla kogo są zajęcia: Dla dorosłych, którzy chcą zmniejszyć stres, poprawić koncentrację, lepiej radzić sobie z emocjami i wprowadzić mindfulness w codzienne życie. Zajęcia są odpowiednie dla początkujących i osób średniozaawansowanych, indywidualnie dopasowane do poziomu ucznia.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 190zł
Pakiety lekcji
- 5h: 950zł
- 10h: 1900zł
online
- 190zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Dawid i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Wideo Dawid
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Relaksacja
Beata
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anna
Wrocław & online
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anna
Polkowice & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kaja
Łódź & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Katarzyna
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Urszula
Nowy Sącz & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewelina
Hiszpania & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Gdańsk
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Monika
Warszawa
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anna
& online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Poznań & online
- 85zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiktoria
Góra & online
- 360zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artur
Warszawa
- 35zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Basia
Bydgoszcz & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Warszawa
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aleksander
Szczecin & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Lipnica Mała & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Daria
Wrocław & online
- 75zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Наталья
Wrocław & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Katarzyna
Kraków & online
- 111zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli relaksacja
