Jestem instruktorką stretchingu i mobilizacji, pracuję z oddechem. Buduję elastyczność, ruchomość, siłę i świadomość własnego ciała.

Na zajęcia do Izy trafiłam bo cierpiałam na sztywność karku, napięcia w plecach, barkach. Po paru lekcjach nastąpiła znaczna poprawa. Napięcia minęły, odzyskałam większą ruchomość w okolicach szyi. Po godzinie ćwiczeń z Iza ciało nabiera lekkości i czuję przyjemna ulgę. Polecam!

Iza to osoba, która tworzy wyjątkową atmosferę – pełną uważności, spokoju i autentycznej troski o każdą uczestniczkę. Niesamowite jest to, że zna każdą uczestniczkę z imienia,każdy czuje się zauważony i zaopiekowany.
Treningi mobility i stretching prowadzi w rytmie flow – płynnie, harmonijnie i z ogromnym wyczuciem. Dodatkowo wplata techniki oddechowe, które pomagają się wyciszyć, zrelaksować i naprawdę odpuścić napięcia po całym dniu. To nie są tylko zajęcia ruchowe, ale chwila dla siebie i swojego ciała. Profesjonalizm, zaangażowanie i wyjątkowa energia – zdecydowanie miejsce, do którego chce się wracać.

Najlepsza trenerka Mobility – pełen profesjonalizm i świetna energia!Z całego serca polecam współpracę z Izą. To nie tylko wybitna specjalistka w dziedzinie Mobility, ale przede wszystkim wspaniała, ciepła i niezwykle motywująca dziewczyna.Przed rozpoczęciem treningów zmagałam się z ciągłym napięciem, ograniczonymi zakresami ruchu, bólem pleców. Iza podeszła do mojego przypadku w sposób w pełni indywidualny. Jej ogromna wiedza z zakresu anatomii, biomechaniki oraz biomechaniki ruchu sprawiła, że już po kilku sesjach poczułamogromną różnicę. Każde ćwiczenie jest dobierane z precyzją, a jej cierpliwość i jasne tłumaczenie techniki dają ogromne poczucie bezpieczeństwa.To, co wyróżnia Ize, to jej niesamowita energia. Na każdy trening przychodzi z uśmiechem, bije od niej pasja, a jej wsparcie psychiczne motywuje do działania nawet w gorsze dni. Sprawia, że wymagająca praca nad mobilnością staje się czystą przyjemnością.Jeśli szukasz trenerki, która ma ogromną wiedzę, profesjonalne podejście i jest po prostu cudownym człowiekiem . .Dziękuję za wszystko!