1-sza lekcja za darmo
Profil Trener Mateusz i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Trener Mateusz
- Stawka godzinowa 129zł
- Czas odpowiedzi 1h
129zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
Jestem trenerem personalnym, współpracuję zarówno ze sportowcami, jak i z amatorami aktywnego trybu życia. Moja pasją jest pomaganie w osiąganiu celów treningowych.
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kondycja fizyczna
- Rozciąganie
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Trener Mateusz : Rzeszów
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Rzeszów
-
O nauczycielu Trener Mateusz
O mnie
Z tematyką treningu, zdrowego odżywiania jestem związany od 2009r. Stale zbieram doświadczenie, testuje różne podejścia treningowe i dietetyczne. Praca i pasja jest dla mnie idealnym połączeniem, komfort robienia tego, co kocham sprawia, że ciągle rozwijam się. Jestem na bieżąco z najnowszymi rozwiązaniami z zakresu treningu, żywienia i suplementacji sportowców. Każdego dnia dokładam cegiełkę do swojego samorozwoju, aby zalecenia przygotowywane przeze mnie były zgodne z aktualną wiedzą i najwyższej jakości.
Dlaczego to robię?
Moim celem jest inspirowanie i prowadzenie innych, tak, aby poprawić im jakość życia i pomóc osiągnąć cele m.in poprzez odpowiednią edukację, świadomość i odpowiedzialność w odniesieniu do wszystkich aspektów odżywiania i sprawności. Jestem dumny z tego, że praktykuję to, co głoszę. Uważam, że w świecie dietetyki i fitnessu ważne jest, aby mieć cały czas otwarty umysł i kontynuować naukę każdego dnia.
dane kontaktowe:
(Informacja ukryta)
(Informacja ukryta)
(Informacja ukryta)
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
polski
Jako trener personalny, moje podejście do nauczania opiera się na indywidualnym dostosowaniu planu treningowego, celów oraz możliwości fizycznych każdego klienta. Uważam, że kluczowym elementem efektywnego treningu jest połączenie różnorodności ćwiczeń, motywacji i edukacji w zakresie zdrowego stylu życia.
Wierzę również w znaczenie budowania silnej relacji i zaufania z klientami, co pozwala na otwartą komunikację i dostosowanie treningów do ich bieżącego samopoczucia i postępów.
Moje metody nauczania:
Personalizacja: Każdy plan treningowy jest spersonalizowany, aby odpowiadać na indywidualne potrzeby, cele oraz możliwości fizyczne klienta.
Edukacja: Kładę duży nacisk na edukowanie klientów w zakresie technik wykonywania ćwiczeń, zdrowego odżywiania i utrzymywania motywacji.
Feedback: Regularne spotkania i ocena postępów pozwalają na dostosowywanie planów treningowych, a także na utrzymanie wysokiego poziomu motywacji.
Wsparcie psychologiczne: Rozumiem, jak ważne jest wsparcie psychiczne w procesie zmiany stylu życia, dlatego staram się być dostępny dla moich klientów również w tej sferze.
Długość zajęć:
Zazwyczaj sesje treningowe trwają od 45 do 60 minut, ale mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb i ograniczeń czasowych klienta.
Kwalifikacje/doświadczenie:
Posiadam certyfikaty uznanych organizacji z zakresu treningu personalnego.
Ukończyłem kursy dotyczące dietetyki.
Mam 13 letnie doświadczenie w pracy jako trener personalny, pomagając klientom osiągnąć ich cele zdrowotne i treningowe, zarówno w zakresie redukcji wagi, jak i budowania masy mięśniowej czy poprawy ogólnej kondycji.
Dla kogo są te zajęcia:
Moje zajęcia są skierowane do osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Od osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną, po zaawansowanych sportowców chcących udoskonalić swoje wyniki. Kluczowym aspektem jest chęć do pracy nad sobą i otwartość na zmiany w swoim życiu. Indywidualne podejście pozwala mi również na pracę z osobami mającymi specjalne potrzeby, takie jak rehabilitacja po urazach czy choroby przewlekłe.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 129zł
Pakiety lekcji
- 5h: 645zł
- 10h: 1290zł
online
- 129zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Trener Mateusz i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Wideo Trener Mateusz
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Dawid
Rzeszów & online
- 69zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Vladyslav
Rzeszów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mateusz
Rzeszów & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dominik
Rzeszów
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marcin
Rzeszów
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Rzeszów & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Rzeszów
- 102zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maciek
Rzeszów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Sebastian
Rzeszów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Irmina
Rzeszów & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Rzeszów
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jarosław
Rzeszów
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Rzeszów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patryk
Świlcza & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marika
Wola Zgłobieńska
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
& online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
