1-sza lekcja za darmo
Profil Karolina i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Karolina
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
Joga dopasowana do Twoich potrzeb – praktyka indywidualna lub w duecie w przyjaznej atmosferze
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Karolina : Gdynia
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Gdynia
-
O nauczycielu Karolina
Joga towarzyszy mi już od 8 lat – zaczęła się od ciekawości, a stała się moją codzienną praktyką i sposobem na życie. Dzięki niej odkryłam, jak ruch i oddech mogą prowadzić do większej równowagi, spokoju i siły – nie tylko na macie, ale też w codzienności.
Ukończyłam 200-godzinny kurs nauczycielski na Bali, gdzie zgłębiałam podstawy hatha i vinyasy, a następnie poszerzyłam swoją wiedzę podczas 300-godzinnego szkolenia we Włoszech, koncentrując się na bardziej zaawansowanych aspektach praktyki i nauczania. Dodatkowo zdobyłam certyfikacje z zakresu jogi hormonalnej oraz jogi nidry, co pozwala mi oferować zajęcia ukierunkowane zarówno na wsparcie zdrowia, jak i głęboką regenerację.
Od 2 lat uczę jogi – zarówno w grupach, jak i indywidualnie. W swojej pracy stawiam na uważność, bezpieczeństwo i indywidualne podejście. Każdy z nas ma inne potrzeby i możliwości, dlatego moje zajęcia dopasowuję do uczestników – tak, aby praktyka była wspierająca, rozwijająca i niosła poczucie lekkości.
Joga jest dla mnie nie tylko ćwiczeniem ciała, ale też drogą do samopoznania. Chętnie dzielę się tym doświadczeniem i tworzę przestrzeń, w której każdy może poczuć się swobodnie i znaleźć chwilę dla siebie.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Zapraszam na kameralne praktyki jogi dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości.
Prowadzę zajęcia w nurcie vinyasy i hathy, kładąc nacisk na uważność, oddech i łagodne wzmacnianie ciała.
Możesz wybrać:
• sesję indywidualną (1:1) – pełne skupienie na Twojej praktyce
• zajęcia w duecie (2 osoby) – idealne, jeśli chcesz ćwiczyć z przyjaciółką, partnerem lub bliską osobą
Podczas spotkań:
dostosowuję tempo i sekwencje do Twojego poziomu
wspieram w budowaniu siły i elastyczności
pomagam odnaleźć równowagę między ruchem a relaksem
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą albo pogłębić dotychczasową praktykę w bezpiecznej i wspierającej atmosferze – zapraszam do kontaktu
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1500zł
online
- 150zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Karolina i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga
Domi
Gdynia & online
- 40zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Poznań
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiesław
Rzeszów & online
- 40zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Szpiegowo & online
- 45zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Warszawa & online
- 90zł/h
Weronika
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Sierosław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hania
Chorzów & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Zofia
Marcinkowo & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Warszawa & online
- 112zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 80zł/h
Agnieszka
Wrocław & online
- 79zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Piaseczno & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Sylwia
& online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Alina
Zabrze
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Riju
Warszawa & online
- 79zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli joga
