1-sza lekcja za darmo
Kamila
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
- Joga dla ciężarnych
Joga, której nie spotkasz na zwykłych zajęciach. Praktyka, która zmienia Twoje odczuwanie ciała i umysłu. Prowadzona przez certyfikowaną nauczycielkę jogi.
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
- Joga dla ciężarnych
Lokalizacje zajęć
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 40 km z Zawiercie
-
O nauczycielu Kamila
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi z najwyższym międzynarodowym przygotowaniem oraz wieloletnim doświadczeniem w pracy z ciałem, oddechem i praktyką medytacyjną.
Prowadzę zajęcia w sposób świadomy i bezpieczny. Pracuję głównie w obszarze, którym jest joga terapeutyczna, łącząc ją z podejściem opartym na pracy z ciałem, oddechem i uważnością. Ważnym elementem mojej pracy jest także regulacja układu nerwowego, wspierająca odzyskiwanie wewnętrznej równowagi i poczucia stabilności.
W pracy kieruję się jakością, autentycznością i uważnością na potrzeby człowieka. Łączę tradycyjne podejście jogi i ajurwedy z nowoczesną wiedzą popartą badaniami naukowymi.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Początkujących
- Średniozaawansowany
- Zaawansowanych
- +1
poziomy :
Początkujących
Średniozaawansowany
Zaawansowanych
Profesjonalny
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Moje zajęcia to coś więcej niż klasyczna lekcja jogi. To połączenie wieloobszarowej wiedzy i kwalifikacji z zakresu pracy z ciałem, umysłem i wewnętrznym wymiarem subtelnym.
Łączę świadomą pracę z ciałem, medytację w ruchu, tradycyjne podejście jogi i ajurwedy oraz elementy pracy terapeutycznej. Dzięki czemu praktyka nie tylko wzmacnia ciało, ale także reguluje układ nerwowy, rozluźnia napięcia i pomaga wrócić do równowagi, zarówno fizycznej, jak i psychicznej.
Jak wyglądają zajęcia?
Moje lekcje to starannie zaprojektowany proces, który ma przynieść wyciszenie i uczucie bezpieczeństwa zarówno dla ciała, jak i dla umysłu. Nie są to przypadkowe ćwiczenia, lecz sesje oparte na konkretnej strukturze.
🕒 standardowa długość zajęć to 90 minut
każda sesja ma swoją strukturę: oddech → łagodny ruch → wzmacnianie → wyciszenie i głęboki relaks
aromaterapia stanowi integralną część praktyki, pracuję z 100% naturalnymi olejkami eterycznymi, stosowanymi pojedynczo lub w autorskich kompozycjach, które tworzę indywidualnie pod każdą sesję (również intuicyjnie w jej trakcie), tak aby zapach prowadził i pogłębiał całe doświadczenie
na zakończenie wykorzystuję instrumenty terapeutyczne (np. misy, dzwonki), które wprowadzają w stan głębokiego wyciszenia i regeneracji
Moje kwalifikacje i doświadczenie?
Moja ścieżka nauczycielska to połączenie tysięcy godzin praktyki własnej oraz intensywnej edukacji u samych źródeł. Posiadam najwyższe międzynarodowe kwalifikacje, które gwarantują, że prowadzona przeze mnie praktyka jest bezpieczna, rzetelna i osadzona w tradycji.
🧘♀️ The Yoga Institute (Mumbai) –> Ukończyłam zaawansowane szkolenie nauczycielskie (500-hour Yoga Teacher Training) w najstarszym na świecie zorganizowanym ośrodku jogi. To tam zdobyłam fundamenty klasycznej jogi indyjskiej, opartej na tradycji i codziennej praktyce.
🧘♀️ Standardy Indyjskiego Ministerstwa AYUSH (Indian Traditional Medicine Ministry) –> Moje wykształcenie jest zgodne z wymogami certyfikacji Yoga Wellness Instructor (Level 2), co oznacza przygotowanie merytoryczne według oficjalnych, rządowych standardów nauczania w Indiach.
🧘♀️ Indian Yoga Association (IYA) –> Jestem członkiem tej organizacji, co oznacza przestrzeganie najwyższych standardów etycznych i merytorycznych w pracy nauczycielskiej.
Międzynarodowa akredytacja największego stowarzyszenia nauczycielskiego Yoga Alliance –> Moje kompetencje potwierdzają najwyższe światowe standardy:
RYT 500 (najwyższy poziom zaawansowanego szkolenia nauczycielskiego)
E-RYT 200 (status doświadczonego nauczyciela z dużą liczbą przepracowanych godzin)
RYT 200 (podstawowe szkolenie nauczycielskie)
Wiedza akademicka zdobyta na Uniwersytecie Jagiellońskim –> Uzupełniłam swoją ścieżkę o studia nad buddyzmem na Uniwersytecie Jagiellońskim. Dzięki temu moje podejście do medytacji, uważności i filozofii jogi opiera się na wiedzy źródłowej wynikającej z głębokiego rozumienia koncepcji filozoficznych, historycznych i kulturowych. Tutaj też studiowałam język chiński, dzięki czemu mam rzadką możliwość czerpania wiedzy bezpośrednio u źródła. Pozwala mi to stale dokształcać się w zakresie Medycyny Chińskiej, Qigong, Taiji czy Yin Yogi, korzystając z oryginalnych opracowań, ciekawych szkoleń i tradycyjnych przekazów.
DLA KOGO SĄ MOJE ZAJĘCIA?
Zapraszam każdego, kto szuka świadomej pracy z ciałem, bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności. Moim priorytetem jest inkluzywność, dlatego szczególną opieką otaczam osoby z ograniczoną mobilnością oraz trudnościami w poruszaniu się. Na zajęciach odnajdą się zarówno osoby początkujące, potrzebujące bezpiecznego startu, jak i zaawansowani praktycy pragnący merytorycznego rozwoju. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z barierami fizycznymi, czy potrzebujesz wyciszenia w stresującym okresie życia, zapewniam przestrzeń pełną szacunku, w której joga staje się narzędziem dostępnym dla każdego.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1500zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Kamila i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
Szczegóły
Chętnie podejmę współpracę z studiami jogi, fitness, domami kultury, miejscami spotkań. Mogę prowadzić zajęcia za darmo dla organizacji non-profit i miejsc, które chciałyby zorganizować coś u siebie, ale brakuje im środków np. dps, domy samotnej matki.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga
Hania
Chorzów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Poznań & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Poznań
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Weronika
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiesław
Rzeszów & online
- 40zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agnieszka
Wrocław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Warszawa & online
- 90zł/h
Agata
Sierosław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Warszawa & online
- 112zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków
- 175zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michal
Siemianowice Śląskie & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dominika
Wrocław & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Alina
Zabrze
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli joga
