1-sza lekcja za darmo
Profil Adrian i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Adrian
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Rozciąganie
- Kulturystyka
Mam doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych, w tym siłowych, stretchingu i pilatesu. Tworzę bezpieczne, motywujące i dopasowane do klienta zajęcia, skupione na poprawie siły, elastyczności.
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Rozciąganie
- Kulturystyka
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Adrian : Warszawa
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Warszawa
-
O nauczycielu Adrian
Jestem profesjonalnym i zaangażowanym trenerem personalnym z doświadczeniem w prowadzeniu treningów siłowych, stretchingu i Pilatesu. Dbam o bezpieczeństwo, prawidłową technikę i indywidualne podejście, tworząc przyjazne i motywujące środowisko do ćwiczeń. Moim celem jest pomagać klientom osiągać ich cele, rozwijać sprawność i czerpać radość z ruchu.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Moje zajęcia personalne są przeznaczone dla każdego poziomu i mogą być prowadzone indywidualnie lub w małych grupach. Oferuję trening siłowy, Pilates, stretching oraz ćwiczenia funkcjonalne dopasowane do indywidualnych celów i potrzeb. Zajęcia mogą mieć charakter dynamicznego treningu całego ciała lub skupiać się na konkretnych grupach mięśniowych, mobilności lub elastyczności. Każda sesja kładzie nacisk na prawidłową technikę, bezpieczeństwo, stopniowy rozwój i ogólne dobre samopoczucie. Posiadam szerokie doświadczenie w treningu personalnym, co pozwala mi tworzyć motywujące, efektywne i elastyczne zajęcia dla różnych poziomów sprawności.
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
1
Polecam zajęcia pod okiem Adriana. Jest doświadczonym i empatycznym instruktorem. Tłumaczy wszystko prostym językiem, a dzięki jego pomocy udoskonaliłem swoje słabsze pozycje.
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 650zł
- 10h: 1200zł
online
- 120zł/h
Dojazd
- + 30zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Adrian i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Damian
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Warszawa & online
- 200zł/h
Magdalena
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Leonard
Warszawa
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Grzegorz
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hubert
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maryia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ola
Warszawa & online
- 190zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Miłosz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ricardo A
Warszawa
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patryk
Warszawa
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marina
Warszawa & online
- 100zł/h
Galczynska
Warszawa & online
- 20zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kinga
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Vzer
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maksymilian
Warszawa & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Siem
Warszawa
- 210zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karina
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
