1-sza lekcja za darmo
Profil Adrian i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Adrian
- Stawka godzinowa 120zł
- Czas odpowiedzi 1h
120zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
- Ashtanga
Mam solidne doświadczenie w prowadzeniu zajęć jogi na poziomie początkującym i średniozaawansowanym oraz w treningach personalnych. Tworzę bezpieczne, motywujące i elastyczne zajęcia.
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
- Ashtanga
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Adrian : Warszawa
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 10 km z Warszawa
-
O nauczycielu Adrian
Jestem zaangażowanym i profesjonalnym instruktorem jogi z ponad rocznym doświadczeniem w nauczaniu jogi oraz ponad trzyletnim doświadczeniem w treningu fizycznym. Cenię bezpieczeństwo, prawidłową technikę i indywidualne podejście, tworząc wspierające i pełne szacunku środowisko do nauki. Moim celem jest pomóc uczestnikom czuć się pewnie, komfortowo i zmotywowanymi, umożliwiając im rozwój we własnym tempie.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Początkujących
- Średniozaawansowany
- Dzieci
poziomy :
Początkujących
Średniozaawansowany
Dzieci
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Moje zajęcia jogi są przeznaczone dla osób początkujących i średniozaawansowanych i mogą być prowadzone indywidualnie lub w małych grupach. Uczę Ashtangi, Hathy, Vinyasy, Yin oraz innych stylów – w zależności od zainteresowań i celów uczestników. Zajęcia mogą mieć formę dynamicznych sesji opartych na płynnym ruchu lub bardziej ukierunkowanych lekcji, skupiających się na konkretnych pozycjach, technikach lub tematach. Każde spotkanie kładzie nacisk na uważny ruch, prawidłowe ustawienie ciała, świadomość oddechu oraz bezpieczny, stopniowy rozwój. Posiadam ponad roczne doświadczenie w nauczaniu jogi oraz ponad trzyletnie doświadczenie w treningu fizycznym.
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
1
Polecam zajęcia pod okiem Adriana. Jest doświadczonym i empatycznym instruktorem. Tłumaczy wszystko prostym językiem, a dzięki jego pomocy udoskonaliłem swoje słabsze pozycje.
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 120zł
Pakiety lekcji
- 5h: 500zł
- 10h: 900zł
online
- 80zł/h
Dojazd
- + 30zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Adrian i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga
Klaudia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Riju
Warszawa & online
- 79zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Arti
Warszawa & online
- 280zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamila
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karol
Warszawa
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hanna
Warszawa
- 150zł/h
MagdalenaTej Kirti
Warszawa & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Diana
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Warszawa & online
- 112zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Madeleine
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anastasiia
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Sylwia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Weronika
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anna
Pruszków
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hania
Chorzów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli joga
