1-sza lekcja za darmo
Profil Paulina i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Paulina
- Stawka godzinowa 189zł
- Czas odpowiedzi 1h
189zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Pilates
Pilates | Trening Personalny Online | Spersonalizowany plan | Kompleksowe Podejście | Efekty zobaczysz już w pierwszym miesiącu
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Pilates
Lokalizacje zajęć
Rekomendowana
Paulina to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Paulina
Jestem wysoko wyspecjalizowaną certyfikowaną instruktorką pilatesu, akredytowanym członkiem REPs Polska mam szerokie doświadczenie w prowadzeniu treningów.
Oferuję treningi personalne online, w tym: pilates, trening siłowy, trening funkcjonalny, HIIT.
- Skupiam się na mięśniach głębokich (CORE).
Tworzę plan treningowy dostosowany specjalnie do Twoich potrzeb.
Jako trenerka zwracam szczególną uwagę na technikę wykonywania ćwiczeń, jest to ważny aspekt, który gwarantuje skuteczność ćwiczeń i przynosi rezultaty.
Trening dla każdej z Was, bez względu na zaawansowanie.
Nie potrzebujesz żadnego doświadczenia w pilatesie, aby trenować ze mną, nauczę Cię wszystkiego i dostosuję ćwiczenia do Twoich potrzeb.
Dzięki mojemu bogatemu doświadczeniu pomogę Ci osiągnąć dobrą kondycję fizyczną, siłę, poprawić samopoczucie psychiczne, pozbyć się bólu pleców, schudnąć czy wyrzeźbić mięśnie i zaangażować mięśnie głębokie. Dostosowuję intensywność i rodzaje ćwiczeń do Ciebie, tworząc spersonalizowany plan. Moim priorytetem jest poprawa Twojej kondycji fizycznej i psychicznej poprzez ćwiczenia i kompleksowe podejście.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Witaj, jestem certyfikowaną instruktorką pilatesu, członkiem REPs Polska, z ponad 4 letnim doświadczeniem w prowadzeniu treningów. Oferuję sesje pilatesu online. Tworzę spersonalizowane treningi, abyś osiągnęła szybkie rezultaty.
Metody treningowe obejmują:
- Pilates
- Cardio / HIIT
- Mięśnie brzucha/pośladków
- Trening siłowy
- Trening funkcjonalny
Rezultaty zobaczysz już w pierwszym miesiącu.
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
3
Paulina jest uważna, bardzo zaangażowana i miła. Bardzo lubię chodzić do niej na zajęcia
Polecam zajęcia z Pauliną, pomogła mi pozbyć się bólu kręgosłupa od kilkugodzinnego siedzenia przy biurku. Podczas zajęć jest fajny koleżeński klimat. Zawsze mega komfortowo się czułam w czasie ćwiczeń.
Paulina to jednocześnie profesjonalna, ale i ludzka nauczycielka pilatesu. Dba o nie tylko o technikę i jakość zajęć, ale i o atmosferę, jest ciepła, dokładna i z pasją. Polecam!
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 189zł
Pakiety lekcji
- 5h: 945zł
- 10h: 1890zł
online
- 189zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Paulina i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Hubert
Gdańsk & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Weronika
Gdańsk & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid Adam
Gdańsk & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maciej
Gdańsk & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Denis
Gdańsk & online
- 42zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Gdańsk & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Gdańsk & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Nikodem
Gdynia & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Szczecin & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 225zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Agata
Piaseczno & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
