1-sza lekcja za darmo
Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Robert zostały zweryfikowane.
Robert
- Stawka godzinowa 50zł
- Czas odpowiedzi 1h
50zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Fitness
- Pośladki, brzuch i uda
Pomagam schudnąć, poprawić kondycję, zwiększyć wytrzymałość i osiągać cele sportowe dzięki indywidualnemu podejściu oraz sprawdzonym metodom treningowym.
- Trener sportowy
- Fitness
- Pośladki, brzuch i uda
Lokalizacje zajęć
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 10 km z Cieszyn
-
O nauczycielu Robert
Nie robię tego dla pieniędzy, tylko dlatego, że chciałbym pomóc ludziom przełamać własne bariery i zacząć działać. Sam wiem, jak trudno czasem znaleźć motywację, dlatego chciałbym być wsparciem dla osób, które chcą coś zmienić w swoim życiu. Bieganie to nie tylko poprawa kondycji i sylwetki, ale też sposób na oczyszczenie głowy i budowanie charakteru. A moment, w którym po raz pierwszy przekraczasz linię mety swoich zawodów, jest naprawdę nie do opisania. Chciałbym pomóc innym przeżyć tę chwilę i pokazać, że naprawdę mogą więcej, niż im się wydaje.
Proszę zdzwonić +(Informacja ukryta)6
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Od 5–6 lat trenuję sporty wytrzymałościowe, mam za sobą maratony i biegi górskie, a teraz przygotowuję się do kolejnych wyzwań. Chętnie pomogę osobom początkującym zacząć biegać, schudnąć, poprawić kondycję i stopniowo budować wytrzymałość. Możemy trenować razem, biegać w terenie i przygotowywać się do dłuższych dystansów, a wszystko w twoim tempie i za rozsądną cenę. Jeśli marzysz o swoim pierwszym biegu, zawodach albo maratonie, mogę pomóc ci zrobić pierwsze kroki w tym kierunku. Uwierz mi, moment, w którym po raz pierwszy przekraczasz linię mety, to coś niesamowitego. Satysfakcja, emocje i duma z tego, ile udało ci się osiągnąć, zostają w głowie na długo. Nie musisz być zawodowcem ani mieć świetnej kondycji na start. Każdy kiedyś zaczynał. Najważniejsze to spróbować i dać sobie szansę!
Bieganie to nie tylko sposób na poprawę kondycji i sylwetki, ale też realne korzyści dla zdrowia psychicznego — badania pokazują, że regularna aktywność fizyczna może poprawiać nastrój, zmniejszać stres, wspierać koncentrację i budować odporność psychiczną, a trening wytrzymałościowy stopniowo wzmacnia serce, płuca i mięśnie oraz pomaga redukować tkankę tłuszczową.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 50zł
Pakiety lekcji
- 5h: 250zł
- 10h: 500zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Robert i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Bartosz
Rzeszów & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Poznań & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Rzeszów & online
- 69zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Igor
Kraków & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Aneta
Łódź & online
- 69zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Kinga
Wrocław & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Yuliia
Warszawa & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław
- 249zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj Kalinowski
& online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
