1-sza lekcja za darmo
Profil Damian i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Damian
- Stawka godzinowa 100zł
- Czas odpowiedzi 5h
-
Liczba uczniów4
Liczba uczniów, którym Damian towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Damian towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
100zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kulturystyka
Trener Personalny - CityFit Targówek - prowadzenie online, plany treningowe oraz dietetyczne, redukcja tkanki tłuszczowej
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kulturystyka
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 5 km z Warszawa
Rekomendowany
Damian to ceniony nauczyciel. Rekomendowany za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Damian
Od ponad sześciu lat pomagam ludziom budować silniejsze, sprawniejsze i bardziej pewne siebie wersje sylwetek. Fitness i trening personalny to dla mnie nie tylko praca — to styl życia, który każdego dnia przekładam na realne efekty moich podopiecznych.
Specjalizuję się w treningu siłowym, trójboju oraz kształtowaniu sylwetki. Każdy plan tworzę indywidualnie, ponieważ wiem, że skuteczny trening nie polega na kopiowaniu gotowych schematów, lecz na dopasowaniu strategii do konkretnej osoby, jej możliwości i celu.
Moi podopieczni cenią mnie za konkretne podejście, pełne wsparcie i atmosferę, dzięki której trening staje się czymś więcej niż obowiązkiem. Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować sylwetkę, zwiększyć siłę, schudnąć czy po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele — pomogę Ci osiągnąć to w sposób skuteczny i możliwy do utrzymania na lata.
W treningu liczy się nie tylko wygląd, ale również energia, pewność siebie i mentalność, którą budujesz po drodze. Moją rolą jest doprowadzić Cię do momentu, w którym zaczniesz widzieć efekty nie tylko w lustrze, ale też w codziennym życiu.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
polski
Cześć!
Mam na imię Damian i od ponad 6 lat pomagam ludziom poprawiać sylwetkę, budować siłę oraz odzyskiwać pewność siebie poprzez trening i zdrowe nawyki.
Specjalizuję się w:
• kształtowaniu sylwetki
• redukcji tkanki tłuszczowej
• treningu siłowym z elementami tróboju
• budowaniu masy mięśniowej i wydolności
Współpracę zawsze dopasowuję indywidualnie do Twojego poziomu, możliwości i celu. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, czy chcesz wejść na wyższy poziom — stworzę plan, który będzie skuteczny i realny do utrzymania.
Podczas współpracy otrzymujesz:
indywidualny plan treningowy
wskazówki żywieniowe
stały kontakt i wsparcie
naukę poprawnej techniki
motywację i kontrolę postępów
Nie jestem trenerem, który kończy współpracę po jednej godzinie treningu. Zależy mi na realnych efektach i długoterminowej zmianie, dlatego pozostajemy w stałym kontakcie — zarówno podczas treningów, jak i poza nimi.
Stawiam na konkrety, dobrą atmosferę i partnerskie podejście. Chcę, abyś czuł/a się swobodnie i wiedział/a, że masz obok siebie osobę, która naprawdę chce pomóc Ci osiągnąć cel. Jestem nie tylko trenerem personalnym, ale także Twoim ziomeczkiem z siłowni :)
Jeśli brakuje Ci motywacji, nie wiesz od czego zacząć albo masz za sobą nieudane próby — spokojnie. Przejdziemy przez ten proces razem krok po kroku.
Treningi prowadzę w CityFit Targówek
Cena: 100 zł / 1h
Napisz wiadomość i zacznij działać — najlepszy moment na zmianę jest właśnie teraz.
Zobacz więcej
Oceny
Wszystkie oceny są przez nas zbierane, i są w 100% wiarygodne. Odzwierciedlają prawdziwe doświadczenia edukacyjne naszych uczniów, względem Damian.
5 (2 oceny)
Idealnie! Świetny trener z wysokim doświadczeniem i profesjonalnym podejściem. Dba o atmosferę podczas zajęć i jest zaangażowany. Treningi są bardzo dobrze przygotowane i dopasowane indywidualnie. Dzięki niemu czuję niesamowitą motywację do działania dlatego bardzo serdecznie polecam Damiana każdemu! ️
Idealnie! Bardzo polecam tego trenera! Jest profesjonalny, zaangażowany i potrafi świetnie zmotywować do działania.
Trener potrafi świetnie wytłumaczyć technikę ćwiczeń, dba o bezpieczeństwo i poprawność wykonywania ruchów, co daje poczucie komfortu i pewności. Dodatkowo zawsze wspiera i motywuje do dalszej pracy nad sobą, nawet w trudniejszych momentach.Zobacz więcej ocen
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 100zł
Pakiety lekcji
- 5h: 500zł
- 10h: 1000zł
online
- 100zł/h
Dojazd
- + 100zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Damian i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Paulina
Warszawa & online
- 200zł/h
Magdalena
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Leonard
Warszawa
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Grzegorz
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hubert
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maryia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ola
Warszawa & online
- 190zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Miłosz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ricardo A
Warszawa
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patryk
Warszawa
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marina
Warszawa & online
- 100zł/h
Galczynska
Warszawa & online
- 20zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kinga
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Vzer
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maksymilian
Warszawa & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Siem
Warszawa
- 210zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karina
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
