1-sza lekcja za darmo
Profil Kalina i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Kalina
- Stawka godzinowa 180zł
- Czas odpowiedzi 1h
180zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
- Kalistenika
Trenerka personalna, trenerka przygotowania motorycznego, studentka dietetyki, instruktorka Pole dance, szkoleniowiec treningowo-dietetyczny.
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
- Kalistenika
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Wrocław
O nauczycielu Kalina
Pracuję z osobami o różnych celach i potrzebach. Nie pracuję według schematów. Zaczynam od dokładnej diagnostyki treningowej, aby dopasować plan treningowy i żywieniowy do Ciebie. Tak, żeby nie tylko przynosił efekty, ale też był realny do utrzymania i dawał satysfakcję. Swoją wiedzę opieram na szkoleniach, własnym doświadczeniu i pracy z klientami.
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii i dietetyki, aby kompleksowo wspierać moich podopiecznych – nie tylko na sali treningowej, ale też w codziennych nawykach. Wierzę, że efektywny trening zaczyna się od dobrej diagnostyki, dlatego przed rozpoczęciem współpracy przeprowadzam szczegółową ocenę postawy, wzorców ruchowych oraz ogólnej kondycji.
Pracuję z osobami na różnych poziomach zaawansowania – od tych, które dopiero zaczynają, po osoby trenujące regularnie od lat. Pomagam poprawić jakość życia – poprzez lepsze samopoczucie, większą sprawność i zdrowe podejście do własnego ciała. Opieram się na aktualnej wiedzy, sprawdzonych narzędziach i doświadczeniu zdobywanym zarówno na szkoleniach, jak i w codziennej pracy z klientami. Stawiam na świadomość, edukację i samodzielność – zależy mi, żebyś nie tylko osiągnął cel, ale też zrozumiał swoje ciało i nauczył się, jak o nie dbać długofalowo.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
POWERNATION to miejsce kompleksowego i indywidualnego podejścia do rozwoju fizycznego, zdrowia i edukacji sportowej. Specjalizuję się w treningu personalnym we Wrocławiu, dostosowanym do realnych możliwości i celów każdej osoby — niezależnie od poziomu zaawansowania.
Przekazywana wiedza nie opiera się tylko na teorii — to lata praktyki z osobami aktywnymi, sportowcami i osobami wracającymi do formy po kontuzjach oraz wieloma innymi, których cele różniły się, ale łączyła potrzeba profesjonalnego wsparcia. Pracuję na podstawie aktualnej wiedzy z zakresu różnego rodzaju treningów, psychologii sportu oraz dietetyki.
Prowadzę specjalistyczne konsultacje dietetyczne – bez gotowych schematów, za to z naciskiem na edukację żywieniową i trwałą zmianę nawyków. Łączę podejście naukowe z praktyką, stawiając na efektywność i elastyczność.
Oferuję również szkolenia sportowe dla trenerów, instruktorów oraz pasjonatów ruchu, którzy chcą poszerzyć swoją wiedzę o praktyczne narzędzia pracy z ciałem i ruchem.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 180zł
Pakiety lekcji
- 5h: 900zł
- 10h: 1800zł
online
- 180zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Kalina i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Karolina
Wrocław & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Wrocław
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Wrocław & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kinga
Wrocław & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Katarzyna
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Görkem doruk
Wrocław & online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewelina
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karol
Wrocław & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jola
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Wrocław & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adriana
Wrocław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Oskar
Wrocław & online
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Konrad
Wrocław & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
