Profil Jan i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Jan
- Stawka godzinowa 130zł
- Czas odpowiedzi 1h
-
Liczba uczniów8
Liczba uczniów, którym Jan towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Jan towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
130zł
Zarezerwuj lekcję
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Rozciąganie
- Kulturystyka
Trening Personalny z dojazdem do domu z wykorzystaniem podstawowego sprzętu i regulowanych hantli
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Rozciąganie
- Kulturystyka
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Warszawa
Rekomendowany
Jan to ceniony nauczyciel. Rekomendowany za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Jan
O mnie: Sport towarzyszy mi od dziecka — trenowałem szermierkę, piłkę nożną, pływanie i kalistenikę, ale to trening siłowy stał się moją prawdziwą pasją. Od ponad 8 lat regularnie ćwiczę na siłowni i stale poszerzam swoją wiedzę o treningu oraz zdrowym stylu życia. Jeszcze w liceum układałem plany treningowe i pomagałem znajomym w poprawie techniki ćwiczeń, pokazując im, jak trenować skutecznie i bezpiecznie. Z czasem zauważyłem, że największą satysfakcję daje mi właśnie praca z ludźmi – kiedy mogę przekazać im wiedzę, motywację i zobaczyć realny progres. Dziś łączę doświadczenie z pasją – oferuję treningi personalne w kameralnych warunkach, dopasowane do Twoich celów i możliwości. Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować masę, wyrzeźbić sylwetkę, czy po prostu zacząć ćwiczyć regularnie — pomogę Ci krok po kroku dojść do formy, którą chcesz osiągnąć.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
polski
Chcesz poprawić sylwetkę, zbudować mięśnie albo po prostu zadbać o zdrowie i kondycję? Zapraszam na treningi personalne w Warszawie, prowadzone bezpośrednio u Ciebie w domu, w komfortowych i kameralnych warunkach, z wykorzystaniem regulowanych hantli oraz własnej masy ciała. Nie musisz tracić czasu na dojazdy i iść na zatłoczoną siłownię – u mnie dostajesz pełne skupienie na Twoich celach, prywatną atmosferę i plan dopasowany do Twoich możliwości. Przyjeżdżam z podstawowym sprzętem treningowym - nie potrzebujesz nic poza kawałkiem wolnej przestrzeni. Dla kogo są treningi? - dla osób początkujących, które chcą nauczyć się ćwiczyć poprawnie i bezpiecznie, - dla osób, które chcą schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę, - dla tych, którzy nie lubią siłowni i wolą kameralne warunki, - dla osób pracujących, które potrzebują indywidualnego podejścia i motywacji. Jak wyglądają treningi? pełny trening siłowy z ćwiczeniami na całe ciało: nogi, plecy, klatka, ramiona, brzuch, praca nad techniką, progresją i poprawą sylwetki, indywidualne dopasowanie planu do Twoich celów. Cennik: 1 trening (60 min): 130 zł Pakiet 4 treningów: 500 zł Pakiet 8 treningów: 950 zł Pakiet 12 treningów: 1 380 zł Treningi dla 2 osób: (Cena za 2 osoby łącznie) 1 trening (60 min) - 180 zł Pakiet 4 treningów - 640 zł Pakiet 8 treningów - 1 680 zł Możesz oczywiście zacząć od pojedynczego treningu lub pakietu 4 spotkań, żeby sprawdzić jak wygląda współpraca, ale najlepsze efekty pojawiają się dopiero przy regularności. Dlatego szczególnie polecam pakiety 8 i 12 treningów miesięcznie — czyli ćwiczenia 2–3 razy w tygodniu. Dzięki temu organizm ma odpowiednią częstotliwość bodźców, szybciej widzisz postępy w sylwetce, kondycji i sile, a każda kolejna sesja naturalnie buduje na poprzedniej. To najprostszy sposób, żeby treningi były naprawdę skuteczne i motywujące. Lokalizacja: Treningi odbywają się u klienta w domu na terenie Warszawy (do około 15 km od Bemowo Jelonki) Dlaczego warto? - prywatna atmosfera – zero stresu i tłumu, - profesjonalne podejście – wiedza z kursu trenera personalnego oraz własnego 8-letniego doświadczenia - plan dopasowany do Twojego celu, - rozwój sylwetki Zainteresowany? Napisz do mnie
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
2
Świetny nauczyciel gitary. Bardzo spokojny, cierpliwy i potrafi wytłumaczyć nawet trudne rzeczy tak, że od razu wchodzą. Lekcje w mega fajnej atmosferze, polecam z całego serca!
Miły gość, bardzo polecam. Widać że zna sie na rzeczy, siedzi w świecie muzycznym i technicznie dobrze gra. Zauważyłem u siebie szybki progres i jeszcze większą chęć nauki.
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 130zł
Pakiety lekcji
- 5h: 650zł
- 10h: 1300zł
online
- 130zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Bartosz
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jarek
Warszawa & online
- 170zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anna
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marcin
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maciek
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Warszawa & online
- 200zł/h
Magdalena
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Warszawa & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Damian
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maciej
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Leonard
Warszawa
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Włodek
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Rafał
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Grzegorz
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hubert
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artur
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
