Profil Nina i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Nina
- Stawka godzinowa 110zł
- Czas odpowiedzi 1h
110zł
Zobacz nauczycieli trener sportowy
Niestety, ten nauczyciel nie jest dostępny
- Trener sportowy
- Fitness
- Rozciąganie
Uczennica ogólnokształcącej szkoły baletowej i trener personalny. Kalistenika, siła, rozciąganie to moja pasja. Naukę najlepiej rozpocząć, zwracając uwagę na szczegóły - błędnie wyuczone schematy cięż
- Trener sportowy
- Fitness
- Rozciąganie
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Nina : Kraków
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Kraków
-
O nauczycielu Nina
Z zawodu jestem trenerem personalnym, prywatnie jestem mamą.
Poza tym jestem autorką książki dla dzieci "Fryź -odkryj siebie".
Sport był ze mną od zawsze,tak jak i bycie w ruchu.
Zaczęłam mając 2 lata - wtedy jeździłam na nartach. Próbowłam też swoich sił w karate i wspinaczce. Następnie uczęszczałam do ogólnokształcącej szkoły Baletowej w Bytomiu - różne zajęcia taneczne i gimanstyczne zajmowały tam ok. 6h dziennie. Jeździłam równieź na desce snowboardowej i rolkach.
Aktualniezajmuję się głównie wspinaczką, kalisteniką, jogą i bieganiem. W 2024r canicross - bieg z psem, 2025r planuje w długich dystansach.
Rozciąganie i zwracanie uwagi na istotne szczegóły podczas treningu to moja pasja.
Szkoła baletowa nauczyła mnie determinacji i rzetelności, wspinaczka i slackline uczą odwagi, kalistenika siły a joga mobilności.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Nie tylko w rozciąganiu, ale wżyciu niezwykle ważny jest oddech.
Budując solidne fundamenty, sukcesy w rozciąganiu i treningu przyjdą znacznie szybciej.
Zajęcia rozpoczynam technikami oddechowymi, wedle zainteresowań manipulacjami brzusznymi, a następnie przechodzę do części głównej treningu, po której zachęcam do obserwacji ciała i relaksacji.
Sama doświadczyłam na sobie przeciążenia układu nerwowego, dlatego uczę od początku drogi, jak uniknąć tego stanu.
Ze względu na dbałość o szczegóły, rekomenduję długość zajęć między 1.5-2 godziny.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, poza tym cały czas doszkalam się, ukończyłam kurs programowania treningu siłowego, szpagatu podłużnego, stania na przedramionach i manipulacji brzusznych.
Na moich półkach nie brakuje również tematycznej literatury.
Sporty, które uprawiam obecnie to wspinaczka, slackline, bieganie, kalistenika, joga.
Zajęcia skierowane są do osób, które chcą zacząć, są na początku swojej drogi lub chcą zmienić styl trenowania i poznać pracę holistyczną.
Bardzo lubię pracę z dziećmi, ale wiek jest nieograniczony.
Zapraszam wszystkich chętnych od 4 roku życia :)
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 110zł
Pakiety lekcji
- 5h: 550zł
- 10h: 1100zł
online
- 70zł/h
Dojazd
- + 30zł
Szczegóły
Cenę zajęć przy dojeździe najlepiej ustalić indywidualnie.
Cenę również dostosujemy do długości ich trwania - wedle Twoich potrzeb.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewa
Kraków & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dariusz
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kuba
Kraków & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patrycja
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jan
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Kraków & online
- 50zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Kraków & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karina
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
