1-sza lekcja za darmo
Profil Zofia i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Zofia
- Stawka godzinowa 187zł
- Czas odpowiedzi 1h
-
Liczba uczniów1
Liczba uczniów, którym Zofia towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Zofia towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
187zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Rozwój osobisty
- Life coaching
- Coaching personalny
- Zarządzanie stresem
- Psychologia pozytywna
Wellness & lifestyle coach certyfikowana na Harvard Medical School, w trakcie akredytacji ICF, prowadzę indywidualne sesje online dla dorosłych, którzy chcą obniżyć stres, odzyskać równowagę i zbudowa
- Rozwój osobisty
- Life coaching
- Coaching personalny
- Zarządzanie stresem
- Psychologia pozytywna
Lokalizacje zajęć
Rekomendowana
Zofia to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Zofia
Jestem wellness & lifestyle coach certyfikowaną na Harvard Medical School i obecnie w trakcie akredytacji ICF. Na co dzień zajmuję się tematami dobrostanu, równowagi i zdrowego funkcjonowania, prowadząc sesje coachingowe oraz szkolenia w tym obszarze. Miałam okazję poprowadzić masterclass o wellbeing m.in. na Akademii Leona Koźmińskiego, gdzie dzielę się współczesnym, naukowym podejściem do dobrostanu i zarządzania energią. W pracy stawiam na spokój, empatię i praktyczne narzędzia, które pomagają zadbać o siebie w realny, niewymuszony sposób - małymi krokami i z dużą uważnością.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Moje sesje to spokojna, uważna przestrzeń, w której pracujemy nad obniżeniem stresu, odbudowaniem równowagi i tworzeniem zdrowszego rytmu dnia. Korzystam z podejścia coachingowego zgodnego ze standardami ICF oraz narzędzi opartych na dowodach m.in. z psychofizjologii stresu, pracy z nawykami, uważności i praktyk wspierających dobrostan.
Każda sesja trwa 55 minut i jest w pełni dostosowana do Twojej sytuacji oraz celu, z którym przychodzisz. Ja prowadzę proces poprzez pytania, strukturę i refleksję, a Ty wnosisz swoją historię, potrzeby i gotowość do zmiany.
Pracuję z dorosłymi, którzy czują przeciążenie, chaos, spadek energii lub brak równowagi w codzienności oraz z tymi, którzy chcą wprowadzić zdrowsze nawyki i zadbać o siebie zgodnie z swoimi własnymi potrzebami.
Jako wellness & lifestyle coach certyfikowana na Harvard Medical School, w trakcie akredytacji ICF, zapewniam profesjonalne, empatyczne i realistyczne podejście nastawione na trwałą zmianę.
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
2
Zofia wkłada całe serce w każdą sesję, szczerą rozmową i pytaniami w punkt Zosia pokazała mi co sprawia mi największe trudności i jak mogę sobie z nimi radzić. Dzięki Niej wiem już jak pracować nad sobą tak aby małymi krokami realizować swoje cele.
Piramida stylu życia, którą pokazała mi Zosia zmieniła moją perspektywę na goniące obowiązki. Przypomniała mi co sprawia, że jestem sobą i co daje mi drive do stawiania czoła kolejnym wyzwaniom.
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 187zł
Pakiety lekcji
- 5h: 900zł
- 10h: 1750zł
online
- 187zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Zofia i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
Wideo Zofia
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Rozwój osobisty
Marta
Gdańsk & online
- 200zł/h
Andżelika
Gdańsk & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Joanna
Gdańsk & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bogusław
Gdańsk & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kacper
& online
- 300zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartłomiej
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewa
Warszawa & online
- 390zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Eliza
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Tomasz
Wrocław & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Monika
Kraków & online
- 222zł/h
Ewa
Rzeszów & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
Joaquin
Warszawa & online
- 220zł/h
Kamila
Chorzów & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maciej
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Nowy Tomyśl & online
- 275zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Tomasz
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Yuliia
Nowy Targ & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Anna
Wrocław & online
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Miłosz
Mikołów & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli rozwój osobisty
