Profil Natalia i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Natalia
- Stawka godzinowa 148zł
- Czas odpowiedzi 1h
148zł
Zobacz nauczycieli joga
Niestety, ten nauczyciel nie jest dostępny
- Joga
Certyfikowany instruktor jogi twarzy, profilaktyki i redukcji zmarszczek. Spersonalizowane porady i ćwiczenia.
- Joga
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Natalia
Mam na imię Natalia, jestem świeżo upieczoną nauczycielką jogi twarzy. Poznałam tę dyscyplinę w 2019 roku szukając sposobów na powstrzymanie starzenia się skóry twarzy. Duże wrażenie zrobił na mnie fakt, że na twarzy mamy 57 mięśni (plus język) – coś, o czym mało kto wie, i że jak każdy niewytrenowany mięsień wraz z upływem czasu rowniez miesnie twarzy mają tendencję do utraty objętości, jedrnosci, i "ześlizguja się" w dol a wraz nimi podąża nasza skóra. Dzieki tej prostej, ale sugestywnej wizji zrozumiałam, jak ważne sa nie tylko ćwiczenia calego ciała, ale także dbanie o mięśnie twarzy, aby przez długie lata wyglądała na zdrowa i napieta. W 2021 roku postanowiłam zajac sie ta dyscyplina profesjonalnie, z sukcesem ukończyłam program szkoleniowy dla instruktorów jogi twarzy i chętnie podzielę się z Wami tajnikami tej niezwykle skutecznej gimnastyki.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Początkujących
- Średniozaawansowany
- Zaawansowanych
poziomy :
Początkujących
Średniozaawansowany
Zaawansowanych
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Joga twarzy to naturalna i nieinwazyjna metoda na zachowanie pięknego i młodzieńczego wyglądu w każdym wieku i niezaleznie od płci. Jest to specyficzna gimnastyka, która skupia się na mięśniach twarzy i sprawia, że pracuja one w sposób kompletny i zrównoważony. Dzięki regularnym i prawidłowym treningom dążymy do zwiększenia objętości mięśni, które stają się bardziej napięte, poprawia się owal twarzy, skóra jest bardziej zwarta, rozświetlona i bardziej chłonna, zapobiegamy, spłycamy lub nawet likwidujemy zmarszczki, a przy tym relaksujemy umysł. Pierwsze widoczne efekty pojawiają się juz po okolo 3-4 tygodniach.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 148zł
Pakiety lekcji
- 5h: 740zł
- 10h: 1479zł
online
- 148zł/h
Dojazd
- + 10zł
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga
Hania
Chorzów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Poznań & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Poznań
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Weronika
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Sierosław & online
- 120zł/h
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiesław
Rzeszów & online
- 40zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agnieszka
Wrocław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Warszawa & online
- 90zł/h
Kaja
Łódź & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Warszawa & online
- 112zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków
- 175zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michal
Siemianowice Śląskie & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dominika
Wrocław & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli joga
