1-sza lekcja za darmo
Profil Malgorzata i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Malgorzata
- Stawka godzinowa 60zł
- Czas odpowiedzi 3h
-
Liczba uczniów3
Liczba uczniów, którym Malgorzata towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Malgorzata towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
60zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Bieganie
- Marathon
- Wyścig biegowy
Trener Biegania z Podejściem na Całe Życie Marzysz o przebiegnięciu maratonu, ale obawiasz się, że zabraknie Ci czasu na rodzinę, pracę i przyjemności? Pomogę Ci osiągnąć Twój cel biegowy
- Bieganie
- Marathon
- Wyścig biegowy
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Warszawa
O nauczycielu Malgorzata
Ogłoszenie: Trenerka Biegania z Podejściem na Całe Życie
Marzysz o przebiegnięciu maratonu, ale obawiasz się, że zabraknie Ci czasu na rodzinę, pracę i przyjemności? Pomogę Ci osiągnąć Twój cel biegowy bez rezygnowania z tego, co ważne!
O mnie
Jestem pasjonatką biegania, która łączy swoją miłość do sportu z codziennym życiem. Jako aktywna biegaczka amatorska na wszystkich dystansach, od krótkich tras po maratony, rozumiem wyzwania, jakie stoją przed osobami próbującymi odnaleźć balans między treningami a obowiązkami.
Moja filozofia treningu opiera się na włączaniu biegania do codziennego życia, a nie podporządkowywaniu życia bieganiu. Przez lata wypracowałam metody, które pozwalają skutecznie trenować bez rezygnacji z kariery, życia rodzinnego czy innych pasji.
Największą satysfakcję czerpię z obserwowania, jak moi podopieczni przełamują własne granice – wielu z nich zaczynało od trudności z pokonaniem 5 km, a dziś z dumą przekraczają linie mety maratonów.
Jak wygląda trening?
Każdy plan treningowy jest w 100% dopasowany do Ciebie. Wiele moich podopiecznych nie wierzyło, że przebiegną więcej niż 5 km, a teraz razem planujemy starty w maratonach!
Elementy treningu:
Diagnoza na start - ocenimy Twoją aktualną kondycję i wspólnie ustalimy realistyczne cele
Elastyczny harmonogram - dopasowany do Twojej pracy, rodziny i innych obowiązków
Treningi wspólne lub indywidualne - możemy biegać razem lub możesz trenować samodzielnie, jak wolisz
Starty w zawodach - opcjonalne, ale motywujące - możemy startować razem!
Skontaktuj się ze mną, aby rozpocząć swoją biegową przygodę.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Marzysz o przebiegnięciu maratonu, ale obawiasz się, że zabraknie Ci czasu na rodzinę, pracę i przyjemności? Pomogę Ci osiągnąć Twój cel biegowy bez rezygnowania z tego, co ważne!
Jak wygląda trening?
Każdy plan treningowy jest w 100% dopasowany do Ciebie - Twojego poziomu, celu, harmonogramu i stylu życia. Wielu moich podopiecznych nie wierzyło, że przebiegną więcej niż 5 km, a teraz razem planujemy starty w maratonach!
Elementy treningu:
Diagnoza na start - ocenimy Twoją aktualną kondycję i wspólnie ustalimy realistyczne cele
Elastyczny harmonogram - dopasowany do Twojej pracy, rodziny i innych obowiązków
Progresja bez presji - bezpieczne zwiększanie dystansów i intensywności
Regularne konsultacje - monitorowanie postępów i dostosowywanie planu
Treningi wspólne lub indywidualne - możemy biegać razem lub możesz trenować samodzielnie, jak wolisz
Starty w zawodach - opcjonalne, ale motywujące - możemy startować razem!
Pamiętaj: moi podopieczni zaczynali dokładnie tak jak Ty. Dziś pokonują dystanse, o których kiedyś nawet nie marzyli.
Bieganie z planem stanie się naturalną częścią Twojego życia, a nie jego zakłóceniem!
Skontaktuj się ze mną, aby rozpocząć swoją biegową przygodę.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 60zł
Pakiety lekcji
- 5h: 300zł
- 10h: 600zł
online
- 60zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Malgorzata i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Bieganie
Krystian
Goleniów & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agnieszka
Chorzów & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Szydłowiec
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli bieganie
