1-sza lekcja za darmo
Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Julia zostały zweryfikowane.
Julia
- Stawka godzinowa 70zł
- Czas odpowiedzi 1h
70zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Odżywianie
Studentka dietetyki z doświadczeniem treningowym. Pomogę Ci zrozumieć zdrowe odżywianie, rozwiać dietetyczne wątpliwości i budować dobre nawyki bez presji i wielkich restrykcji, a przy okazji zbudować
- Odżywianie
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Julia
Cześć! Jestem Julia i studiuję dietetykę, a zdrowy styl życia, sport i odżywianie są moją pasją od kilku lat. Na co dzień aktywnie trenuję, rozwijam swoją wiedzę i staram się łączyć naukowe podejście do żywienia z tym, co naprawdę sprawdza się w codziennym życiu.
Szczególnie interesuje mnie żywienie osób aktywnych fizycznie, zdrowie kobiet oraz wpływ diety i aktywności na funkcjonowanie organizmu.
Wiem, jak łatwo pogubić się wśród sprzecznych informacji, dietetycznych trendów i ciągłej presji na idealną sylwetkę. Dlatego zależy mi na tym, żeby pokazywać, że zdrowe odżywianie nie musi oznaczać wyrzeczeń, obsesyjnego liczenia kalorii czy rezygnowania z przyjemności.
Nie wierzę w podejście „wszystko albo nic”. Stawiam na edukację, zrozumienie własnych potrzeb, elastyczność i nawyki, które można utrzymać przez lata.
Chętnie podzielę się swoją wiedzą, odpowiem na pytania i pomogę Ci uporządkować informacje dotyczące odżywiania, bez oceniania i narzucania sztywnych zasad.
Chcę, żeby nasze spotkania były przede wszystkim swobodną rozmową, po której poczujesz się pewniej w podejmowaniu codziennych decyzji żywieniowych.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Moje zajęcia to przede wszystkim praktyczna edukacja żywieniowa, bez presji, oceniania i niepotrzebnych restrykcji. Wierzę, że zdrowe odżywianie nie powinno oznaczać ciągłego liczenia kalorii, rezygnowania z ulubionych produktów czy podporządkowywania całego życia diecie.
Podczas spotkań pomogę Ci zrozumieć podstawy odżywiania, rozwiać wątpliwości, rozprawić się z popularnymi mitami dietetycznymi i nauczyć świadomego komponowania posiłków.
Możemy poruszyć również tematy związane z odżywianiem przy aktywności fizycznej, redukcją tkanki tłuszczowej, budowaniem masy mięśniowej czy organizacją jedzenia na co dzień.
Każde spotkanie dostosowuję do Twoich potrzeb, pytań i poziomu wiedzy. Nie stawiam na gotowe schematy, a na zrozumienie, dzięki któremu łatwiej samodzielnie podejmować dobre decyzje żywieniowe.
Zajęcia prowadzę online, w swobodnej i przyjaznej atmosferze. Moim celem jest pokazać Ci, że można dbać o zdrowie i sylwetkę, nie tracąc przy tym przyjemności z jedzenia.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 70zł
Pakiety lekcji
- 5h: 350zł
- 10h: 700zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Julia i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
online
- 70zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Odżywianie
-
![]( "teacher_picture")
Agata
Zalasewo & online- Doświadczona
Jestem dyplomowanym specjalistą ds. dietetyki, ukończyłam kursy diet coach oraz dietetyk kliniczny. udzielam konsultacji dietetycznych od 2018 roku. nauczę cię zdrowych nawyków żywieniowych
- 40zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Jagoda
Rzeszów & online- Doświadczona
Dietetyk kliniczny / wykładowca akademicki / edukator żywieniowy / indywidualne konsultacje żywieniowe dlaczego twoja dieta nie działa? to nie jest „brak silnej woli”. problem pojawia się, gdy dieta
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Klaudia
Konin & online- Nowa
Jestem magistrem dietetyki. pomagam schudnąć, poprawić zdrowie i poczuć się lepiej w swoim ciele
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Ewa
Gdańsk & online- Super Nauczycielka
Jestem absolwentką uniwersytetu gdańskiego historia, oraz studia podypomowe politologia i europeistyka. ponadto jestem specjalistą oczyszczania i odżywiania organizmu naturalnymi metodami ukończyłam a
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Mariia
Wrocław & online- Nowa
Jestem dziecięcym trenerem żywieniowym i zajmuję się doradztwem opiekunów małych dzieci od początku rozszerzania diety do 5r.ż. oraz wspomagam w rozwiązywaniu problemów powiązanych z zachowaniem żywie
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Karol
Gdańsk & online- Nowy
Dietetyk kliniczny po awf: profesjonalne konsultacje żywieniowe i suplementacja online oraz stacjonarnie dla każdego
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Magdalena
Krosno Odrzańskie & online- Nowa
Dietetyk udzieli lekcji z zakresu dietetyki i żywienia człowieka na poziomie szkoły średniej, studiów licencjackich i inżynierskich. wyjaśnię i pomogę zapamiętać.
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Marcin
Gliwice & online- Doświadczony
Pewnie zadajesz sobie pytanie „ale czy mi to potrzebne?” odpowiedź brzmi oczywiście, że tak. większość ludzi żyje z zaburzeniami żywienia, które w bardzo dużym stopniu przekładają się na ich życie
- 30zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Monika
Warszawa & online- Nowy
Doświadczony dietetyk i coach zdrowego trybu życia. udzielam prywatnych porad dotyczących zdrowego żywienia, naturalnych metod wzmacniania i poprawy zdrowia.
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Gębura
Ostrowiec Świętokrzyski & online- Doświadczona
Dietetyk, psychodietetyk. pasjonatka zdrowego i smacznego jedzenia. zmiana nawyków to sprint nie maraton.
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Anna
Warszawa & online- Nowy
Konsultacje dietetyczne online (dieta: sport, redukcja, wegetariańska, bez laktozy) - zacznij już dziś
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Marta
Warszawa & online- Nowa
Jestem technologiem i projektantem żywności (sggw, wageningen university, politechnika warszawska), cukiernikiem, dziennikarzem naukowo-kulinarnym (naukanatalerzu.pl; blog.foodpairing.com). chętnie po
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Izabella
Łódź & online- Nowy
Jestem wykładowcą specjalizującym się w tematyce żywienia i technologii żywności. zajmuje się dietetyka i zdrowym stylem życia. zapraszam do współpracy.
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Katarzyna
Wrocław & online- Nowa
"przyjemne z pożytecznym" czyli dieta satysfakcjonująca nie tylko kubki smakowe, ale i wszystkie komórki, tkanki, potrzeby naszego organizmu:)
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Gabriela
Kraków & online- Nowa
Magister dietetyki, uczy w zakresie zdrowia, dietetyki klinicznej oraz powiązanych tematów medycznych.
- 65zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Magdalena
Warszawa & online- Nowy
Jestem dietetykiem i nauczycielem z wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń dla osób w każdym wieku!
- 45zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Klaudyna
Kraków & online- Nowa
Planowanie racjonalnego żywienia dla różnych grup ludności - przygotowanie potraw w systemie haccp, gmp, ghp.
- 65zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Zuzanna
Borówiec & online- Nowa
Instruktorka dietetyki i suplementacji ułożę dla ciebie idealny jadłospis oraz dodatkowe wskazówki związane z aktywnością fizyczną dopasowane do twoich potrzeb i stylu życia! zacznij już dziś
- 89zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Paulina
Poznań & online- Nowa
Cześć! jestem dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem z 8-letnim doświadczeniem. przełożę dla ciebie akademicką wiedzę na zrozumiałe case studies oraz nauczę cię prowadzić
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Karolina
Bydgoszcz & online- Nowa
Jestem dietetykiem i stale poszerzam swoją wiedzę i kwalifikacje. uczę przedmiotów z zakresu dietetyki. zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia to moja pasja, którą z zaangażowaniem przekazuję innym w
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli odżywianie
