1-sza lekcja za darmo
Profil Monika i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Monika
- Stawka godzinowa 90zł
- Czas odpowiedzi 1h
-
Liczba uczniów6
Liczba uczniów, którym Monika towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Monika towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
90zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
Certyfikowany trener personalny z doświadczeniem w Polsce i Londynie - indywidualne treningi online dopasowane do Twoich celów.
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
Lokalizacje zajęć
Rekomendowana
Monika to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Monika
Sport towarzyszy mi od dziecka - trenowałam judo, tańczyłam, a teraz pasjonuję się treningiem siłowym, bieganiem i jazdą na łyżwach. Trening daje mi energię, satysfakcję i poczucie spełnienia, a moją misją jest zarażać innych tą pasją.
Jako trenerka personalna i instruktor siłowni (GSA Academy/REPS Polska) pracowałam zarówno w Polsce, jak i obecnie w Londynie w Fitness First. Tworzę indywidualne plany treningowe, dbam o bezpieczny i skuteczny rozwój moich podopiecznych, pomagając im poprawić kondycję, sylwetkę i zdrowie.
Uwielbiam pracę z ludźmi - kontakt z nimi daje mi energię i satysfakcję, a trening ma dla mnie znaczenie nie tylko fizyczne, ale i mentalne. Chcę pokazać, że aktywność fizyczna może być przyjemnością i sposobem na lepsze samopoczucie.
Zapraszam też na mój Instagram gdzie znajdziesz filmy instruktażowe, moje treningi i opinie moich podopiecznych. Możesz zobaczyć, jak ćwiczenia wyglądają w praktyce i lepiej poznać mój styl pracy.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Jestem certyfikowaną trenerką personalną i instruktorką siłowni z akredytacją REPS Polska / GSA Academy (poziom EQF 4), uznawaną w całej Europie. Posiadam wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii, treningu siłowego oraz prowadzenia klientów krok po kroku. Pracuję zarówno online, jak i stacjonarnie (obecnie w Fitness First, Londyn).
Podczas zajęć skupiam się na:
-nauce prawidłowej techniki ćwiczeń,
-dopasowaniu treningu do indywidualnych celów i możliwości,
-planowaniu progresu i monitorowaniu postępów,
-budowaniu zdrowych nawyków i motywacji do regularnych treningów.
Zajęcia prowadzę w sposób praktyczny i zrozumiały, tłumacząc nie tylko co robimy, ale też dlaczego.
Współpracuję zarówno z osobami początkującymi, jak i bardziej zaawansowanymi, niezależnie od wieku i poziomu sprawności.
Na pierwszym spotkaniu omawiamy Twoje cele, doświadczenie oraz preferencje treningowe, a następnie tworzę spersonalizowany plan dopasowany do Ciebie.
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
2
Lekcje z Moniką to sama przyjemność. Sposób nauczania pozwala na przyswojenie dużej ilości wiedzy w łatwy sposób. Nauka gramatyki, mówienia czy pisania w formie swobodnej codziennej rozmowy to idealny sposób na naukę, która jest znacznie skuteczniejsza i przyjemniejsza od tej w szkole. Zdecydowanie polecam!
Lekcje prowadzone są w bardzo profesjonalny i angażujący sposób. Nauczycielka ma świetne podejście, w ciągu godziny przerabiamy dużo materiału, a zajęcia są dobrze zorganizowane. Duży nacisk kładzie się na rozmowę – praktycznie przez całą lekcję mówię po angielsku, co bardzo pomaga w przełamywaniu bariery językowej. Otrzymuję pracę domową, a kolejne zajęcia zaczynamy od powtórki, dzięki czemu wszystko układa się w spójną całość. Bardzo podoba mi się ten sposób nauczania.
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 90zł
Pakiety lekcji
- 5h: 400zł
- 10h: 800zł
online
- 90zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Monika i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Artur
Płock & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artur
Płock & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
& online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Rzeszów & online
- 59zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Yuliia
Warszawa & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Katowice & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
