1-sza lekcja za darmo
Piotr
- Stawka godzinowa 100zł
- Czas odpowiedzi 1h
100zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Pośladki, brzuch i uda
- Cross training
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego oraz magistrem Dietetyki Klinicznej. Mam 10-letnie doświadczenie jako trener personalny, MMA, BJJ, dietetyk i nauczyciel. Prowadzę podopiecznych żywie
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Pośladki, brzuch i uda
- Cross training
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Piotr
Jeśli szukasz kogoś, kto rozpisze dla Ciebie kolejną uniwersalną dietę cud albo po prostu prześle gotowy zestaw ćwiczeń do samodzielnego wykonania – trafiłeś pod niewłaściwy adres.
Jako magister dietetyki klinicznej oraz absolwent warszawskiej AWF, w swojej codziennej pracy wyznaję jedną zasadę: Twój plan musi pasować do Twojego życia, a nie Twoje życie do planu. Oferuję Ci profesjonalny Health Mentoring – kompleksowe i w 100% zindywidualizowane prowadzenie, w którym łączę wiedzę z zakresu zaawansowanej biomechaniki ruchu, biochemii żywienia oraz psychologii.
Dlaczego warto mi zaufać? Pełne zaangażowanie Live: Nasze treningi online odbywają się w czasie rzeczywistym przez połączenie wideo. Przez pełne 60 minut jestem skupiony wyłącznie na Tobie – analizuję każdy Twój ruch, koryguję technikę i dbam o to, by wysiłek był maksymalnie bezpieczny i efektywny. Edukacja i niezależność: Nie wierzę w sztywne, nudne jadłospisy, których nikt nie jest w stanie utrzymać na dłuższą metę. Zamiast tego nauczę Cię, jak świadomie wybierać produkty, jak optymalizować zdrowie za pomocą celowanej suplementacji klinicznej i jak budować nawyki, które zostaną z Tobą na lata.
Doświadczenie z "trudnymi przypadkami": Moje kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe obejmuje nie tylko pracę w czołowych klubach fitness czy w Klinice Pod Tężniami, ale również lata spędzone jako pedagog, nauczyciel i wychowawca w placówkach terapeutycznych oraz szkołach Montessori. Pracowałem z ludźmi w każdym wieku – od dzieci z wyzwaniami rozwojowymi (ADHD, autyzm), przez młodzież i zapracowanych dorosłych, aż po seniorów. Bezpieczna przestrzeń i autentyczność: Potrafię uważnie słuchać, a mój autorytet opieram na partnerskiej komunikacji i zaufaniu, a nie na sztywnej hierarchii. Wiem, jak budować motywację wewnętrzną, by sport stał się dla Ciebie przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
W mojej pracy nie stosuję szablonowych rozwiązań. Łączę wiedzę z zakresu wychowania fizycznego, dietetyki klinicznej oraz psychologii i pedagogiki, oferując moim podopiecznym pełny, holistyczny „Health Mentoring”.
Treningi Online Live: Sesje prowadzimy w czasie rzeczywistym przez połączenie wideo. Przez całą godzinę jestem z Tobą – na bieżąco koryguję technikę (wykorzystując również wideo-analizę), tłumaczę biomechanikę ćwiczeń i dbam o maksymalne bezpieczeństwo.
Indywidualizacja i elastyczność: Treningi oraz merytoryczne wsparcie dietetyczne dopasowuję do Twojego unikalnego stylu życia, pracy i obowiązków rodzinnych. Nie musisz wywracać życia do góry nogami – to plan ma pasować do Ciebie.
Edukacja zamiast sztywnych ram: Stawiam na przystępne tłumaczenie złożonych zagadnień związanych z ruchem i żywieniem. Zamiast rozpisywać nudne, powtarzalne jadłospisy, uczę Cię zdrowych nawyków, zasad celowanej suplementacji klinicznej oraz tego, jak samodzielnie dokonywać właściwych wyborów.
Komunikacja i motywacja wewnętrzna: Moje metody opierają się na partnerskiej komunikacji, empatii, zaufaniu i budowaniu trwałej motywacji wewnętrznej.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 100zł
Pakiety lekcji
- 5h: 500zł
- 10h: 1000zł
online
- 100zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Piotr i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Marta
Toruń & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kacper
Toruń & online
- 15zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adam
Łubianka
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
& online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Rzeszów & online
- 59zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Yuliia
Warszawa & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
