1-sza lekcja za darmo

Karolina

5 (1 ocena)

Stawka godzinowa 100zł
Czas odpowiedzi 6h
Liczba uczniów
Liczba uczniów, którym Karolina towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
1
Liczba uczniów, którym Karolina towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof

5 (1 ocena)

100zł

1-sza lekcja za darmo

Trener sportowy
Budowanie mięśni
Rozciąganie
Pośladki, brzuch i uda
Cross training

Jestem trenerką personalną/trenerką motoryczną. Prowadzę treningi dostosowane do potrzeb podopiecznych, zarówno "w plenerze", w siłowni, jak również ćwiczenia do wykonania w domowym zaciszu.

Trener sportowy
Budowanie mięśni
Rozciąganie
Pośladki, brzuch i uda
Cross training

Lokalizacje zajęć

- online
- w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 10 km z Łódź

O nauczycielu Karolina

Aktywność fizyczna jest moją pasją od najmłodszych lat. Moją misją jest przekazywanie wiedzy o aktywności fizycznej jako jednym z filarów ZDROWIA. Zdrowie i dobre samopoczucie to cel nadrzędny w moich treningach. Jestem zwolenniczką mądrze zaplanowanych jednostek treningowych niż popularnego "zajazdu" ;)

O zajęciach

Oferuję treningi:
- wzmacniające (z ciężarem własnego ciała jak również z obciążeniem zewnętrznym)
- trening siłowy
- mobility
- brzuch, uda, pośladki
- prewencja bólu kręgosłupa/eliminacja skutków pracy siedzącej
- przygotowanie motoryczne w sportach zespołowych

Treningi trwają zazwyczaj 45 min do godziny.
Jestem czynną zawodniczką, od 10 roku życia jestem związana z koszykówką. Obecnie gram na poziomie I ligi. Poprzednie sezony spędziłam za granicą (Belgia, Portugalia, Włochy).

Swoje pierwsze doświadczenie jako trenerka zdobywałam podczas zajęć ogólnorozwojowych z elementami koszykówki dla dzieci i młodzieży w wieku 6-14 lat. Od 3 lat uczestniczę jako trenerka w letnich obozach sportowych. Od zeszłego roku zajmuję się także treningami dla dorosłych.

Rekomendacje

Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela

Ł

Łukasz

Karolina to świetna trenerka personalna. Dzięki jej wsparciu udało mi się zgubić 10 kg w 1,5 miesiąca. Potrafi bardzo dobrze zmotywować, a przy tym naprawdę interesuje się moim samopoczuciem i na bieżąco dopasowuje treningi do moich możliwości. Polecam z całego serca!
Przeczytaj więcej

Ł
Łukasz
Karolina to świetna trenerka personalna. Dzięki jej wsparciu udało mi się zgubić 10 kg w 1,5 miesiąca. Potrafi bardzo dobrze zmotywować, a przy tym naprawdę interesuje się moim samopoczuciem i na bieżąco dopasowuje treningi do moich możliwości. Polecam z całego serca!
Zobacz więcej rekomendacji

Zobacz więcej

Stawki

Stawka godzinowa

100zł

Pakiety lekcji

5h: 475zł
10h: 900zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Karolina i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

30min

online

80zł/h

Jestem trenerką personalną/trenerką motoryczną. Prowadzę treningi dostosowane do potrzeb podopiecznych, zarówno "w plenerze", w siłowni, jak również ćwiczenia do wykonania w domowym zaciszu.

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Karolina

O zajęciach

Rekomendacje

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy

Jestem instruktorką fitness. prowadzę między innymi zajęcia, takie jak pilates, brzuch uda pośladki, zdrowy kręgosłup, stretching i wiele innych. zapraszam na treningi stacjonarne lub online ;)

Oferuje indywidualne treningi piłkarskie w ramach których poprawimy: technikę, taktykę oraz motorykę u dzieci w każdym wieku

Trening personalny fizyczna poprawność, prawidłowa technika, sportowa sulwetka,kalistenika i praca z wagą

Trenerka z ponad 7-letnim doświadczeniem - konsultacje online, plany treningowe, treningi online, treningi w domu, analiza odżywiania, program zmiany nawyków

Trener robert – motywacja, mięśnie, dobra rozmowa… a do tego zawsze dawka humoru!

Aktualnie student 2 roku na kierunku sport (awf warszawa) ponad 10 lat piłkarka nożna

Studentka uniwersytetu łódzkiego, przygotuję do matury oraz egzaminu ósmoklasisty. zapisz się już teraz

Cześć, jestem kamil jeżeli chcesz zgubić tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową, bądź ogólnie poprawić sprawność fizyczną to świetnie trafiłaś/eś. dzięki mnie osiągniesz swój wymarzony cel sylwetk

Trening personalny 1:1 online. trenujesz we własnym domu przez kamerę na żywo. pomagam zrzucić do 8 kilogramów tłuszczu i zbudować mięśnie w 12 tygodni, bez stresu i tracenia czasu na dojazdy.

Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.

Jestem trenerem personalnym mentalnym, instruktorem fitness, jogi i pilatesu. moją specjalnością jest modelowanie kobiecej sylwetki. pomagam osiągnąć wymarzoną sylwetkę w zgodzie z sobą.

Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym. specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę oraz treningu korygującym postawę ciała.

Pomagam budować silne ciało i gubić kilogramy bez bólu pleców, łącząc z życiem towarzyskim. zobacz pierwsze zmiany już po 14 dniach! wsparcie wielojęzyczne: pl/ua/en/ru

Witam , jestem dyplomowanym trenerem personalnym, świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki ,w tym redukcja tkanki tluszczowej i budowanie siły,masy mięśniowej. sprawdz moj opis!:) zapraszam

Umów się na konsultację i sprawdzenie składu ciała już dziś! czas wreszcie wziąć się za siebie! wspólnie poprawimy twoje samopoczucie, zdrowie, sylwetkę i jakość życia. cześć, tu krzysiek

taniec współczesny stretching gimnastyka artystyczna taniec ćwiczenia wzmacniające ćwiczenia rozciągające i gibkościowe

Początek na siłowni bez stresu | trener personalny xxs gym kraków | treningi, plany treningowe, prowadzenie stacjonarne jak i online

Jestem absolwentką studiów magisterskich z kultury fizycznej w służbach mundurowych. jestem trenerką personalna i trenerka pływania pzp, mam kwalifikowaną pierwszą pomoc i ratownika wodnego, sport u

Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness oraz nauczycielką jogi. specjalizuję się w treningu kobiet.

Trener personalny kraków cityfit, fitpark i online. absolwent awf w krakowie, certyfikowany trener osobisty.

Jestem trenerką personalną/trenerką motoryczną. Prowadzę treningi dostosowane do potrzeb podopiecznych, zarówno "w plenerze", w siłowni, jak również ćwiczenia do wykonania w domowym zaciszu.

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Karolina

O zajęciach

Rekomendacje

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy

Jestem instruktorką fitness. prowadzę między innymi zajęcia, takie jak pilates, brzuch uda pośladki, zdrowy kręgosłup, stretching i wiele innych. zapraszam na treningi stacjonarne lub online ;)

Oferuje indywidualne treningi piłkarskie w ramach których poprawimy: technikę, taktykę oraz motorykę u dzieci w każdym wieku

Trening personalny fizyczna poprawność, prawidłowa technika, sportowa sulwetka,kalistenika i praca z wagą

Trenerka z ponad 7-letnim doświadczeniem - konsultacje online, plany treningowe, treningi online, treningi w domu, analiza odżywiania, program zmiany nawyków

Trener robert – motywacja, mięśnie, dobra rozmowa… a do tego zawsze dawka humoru!

Aktualnie student 2 roku na kierunku sport (awf warszawa) ponad 10 lat piłkarka nożna

Studentka uniwersytetu łódzkiego, przygotuję do matury oraz egzaminu ósmoklasisty. zapisz się już teraz

Cześć, jestem kamil jeżeli chcesz zgubić tkankę tłuszczową, zbudować masę mięśniową, bądź ogólnie poprawić sprawność fizyczną to świetnie trafiłaś/eś. dzięki mnie osiągniesz swój wymarzony cel sylwetk

Trening personalny 1:1 online. trenujesz we własnym domu przez kamerę na żywo. pomagam zrzucić do 8 kilogramów tłuszczu i zbudować mięśnie w 12 tygodni, bez stresu i tracenia czasu na dojazdy.

Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.

Jestem trenerem personalnym mentalnym, instruktorem fitness, jogi i pilatesu. moją specjalnością jest modelowanie kobiecej sylwetki. pomagam osiągnąć wymarzoną sylwetkę w zgodzie z sobą.

Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym. specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę oraz treningu korygującym postawę ciała.

Pomagam budować silne ciało i gubić kilogramy bez bólu pleców, łącząc z życiem towarzyskim. zobacz pierwsze zmiany już po 14 dniach! wsparcie wielojęzyczne: pl/ua/en/ru

Witam , jestem dyplomowanym trenerem personalnym, świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki ,w tym redukcja tkanki tluszczowej i budowanie siły,masy mięśniowej. sprawdz moj opis!:) zapraszam

Umów się na konsultację i sprawdzenie składu ciała już dziś! czas wreszcie wziąć się za siebie! wspólnie poprawimy twoje samopoczucie, zdrowie, sylwetkę i jakość życia. cześć, tu krzysiek

*taniec współczesny *stretching *gimnastyka artystyczna *taniec *ćwiczenia wzmacniające *ćwiczenia rozciągające i gibkościowe

Początek na siłowni bez stresu | trener personalny xxs gym kraków | treningi, plany treningowe, prowadzenie stacjonarne jak i online

Jestem absolwentką studiów magisterskich z kultury fizycznej w służbach mundurowych. jestem trenerką personalna i trenerka pływania pzp, mam kwalifikowaną pierwszą pomoc i ratownika wodnego, sport u

Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness oraz nauczycielką jogi. specjalizuję się w treningu kobiet.

Trener personalny kraków cityfit, fitpark i online. absolwent awf w krakowie, certyfikowany trener osobisty.

Udostępnij

Profil nauczyciela zweryfikowany

poziomy

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

Oceny

Oceny

Rekomendacje

darmowe lekcje

Zgłoś to ogłoszenie

taniec współczesny stretching gimnastyka artystyczna taniec ćwiczenia wzmacniające ćwiczenia rozciągające i gibkościowe