1-sza lekcja za darmo
Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Karolina zostały zweryfikowane.
Karolina
- Stawka godzinowa 100zł
- Czas odpowiedzi 1h
100zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
- Cross training
Jestem trenerką personalną/trenerką motoryczną. Prowadzę treningi dostosowane do potrzeb podopiecznych, zarówno "w plenerze", w siłowni, jak również ćwiczenia do wykonania w domowym zaciszu.
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
- Cross training
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 10 km z Łódź
O nauczycielu Karolina
Aktywność fizyczna jest moją pasją od najmłodszych lat. Moją misją jest przekazywanie wiedzy o aktywności fizycznej jako jednym z filarów ZDROWIA. Zdrowie i dobre samopoczucie to cel nadrzędny w moich treningach. Jestem zwolenniczką mądrze zaplanowanych jednostek treningowych niż popularnego "zajazdu" ;)
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- włoski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
włoski
polski
Oferuję treningi:
- wzmacniające (z ciężarem własnego ciała jak również z obciążeniem zewnętrznym)
- trening siłowy
- mobility
- brzuch, uda, pośladki
- prewencja bólu kręgosłupa/eliminacja skutków pracy siedzącej
- przygotowanie motoryczne w sportach zespołowych
Treningi trwają zazwyczaj 45 min do godziny.
Jestem czynną zawodniczką, od 10 roku życia jestem związana z koszykówką. Obecnie gram na poziomie I ligi. Poprzednie sezony spędziłam za granicą (Belgia, Portugalia, Włochy).
Swoje pierwsze doświadczenie jako trenerka zdobywałam podczas zajęć ogólnorozwojowych z elementami koszykówki dla dzieci i młodzieży w wieku 6-14 lat. Od 3 lat uczestniczę jako trenerka w letnich obozach sportowych. Od zeszłego roku zajmuję się także treningami dla dorosłych.
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
1
Karolina to świetna trenerka personalna. Dzięki jej wsparciu udało mi się zgubić 10 kg w 1,5 miesiąca. Potrafi bardzo dobrze zmotywować, a przy tym naprawdę interesuje się moim samopoczuciem i na bieżąco dopasowuje treningi do moich możliwości. Polecam z całego serca!
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 100zł
Pakiety lekcji
- 5h: 475zł
- 10h: 900zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Karolina i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
online
- 80zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Katja
Łódź & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Emil
Łódź
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Łódź
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Aleś
Łódź & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Barbara
Łódź & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Robert
Łódź
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hania
Łódź
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ola
Łódź & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kalonka & online
- 94zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rzeszów & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Poznań & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Rzeszów & online
- 69zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Krzysztof
Wrocław
- 249zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
