1-sza lekcja za darmo
Profil Przemek i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Przemek
- Stawka godzinowa 110zł
- Czas odpowiedzi 1h
110zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
Trener przygotowania motorycznego | Skacz wyżej | Biegaj szybciej | Uderzaj mocniej - przygotowanie fizyczne pod każdą dyscyplinę sportu
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Przemek : Lublin
- online
-
O nauczycielu Przemek
Jestem trenerem przygotowania motorycznego, który sam zjadł zęby na sporcie uprawiając go praktycznie całe swoje życie (głównie tenis stołowy oraz koszykówka). Zdaję sobie sprawę, jaką różnicę na boisku/macie/bieżni robi DOBRE przygotowanie motoryczne, dlatego staram się pomagać ludziom w tym aspekcie.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Chcesz skakać wyżej, biegać szybciej i być silniejszym w swojej dyscyplinie sportu?
Pomagam sportowcom i amatorom sportu poprawiać kluczowe zdolności motoryczne, które realnie przekładają się na wyniki na boisku, bieżni czy macie.
W czym pomagam?
- zwiększenie wyskoku (moc, eksplozywność)
- poprawa szybkości biegu i przyspieszenia
- budowanie siły funkcjonalnej pod sport
- lepsza koordynacja, stabilizacja i kontrola ciała
- zmniejszenie ryzyka kontuzji
Dla kogo?
- sportowcy amatorzy i zaawansowani
- zawodnicy gier zespołowych (piłka nożna, koszykówka, siatkówka itd.)
- osoby trenujące sporty indywidualne
- młodzi sportowcy chcący wejść poziom wyżej
Jak pracuję?
Każdy trening jest dopasowany indywidualnie do dyscypliny, poziomu sportowego i celu zawodnika. Opieram się na sprawdzonych metodach treningu siły i mocy, a nie przypadkowych ćwiczeniach.
Kwalifikacje
* Ukończyłem szkołę trenera przygotowania fizycznego SCEC pod szyldem NSCA – jednej z najbardziej uznanych organizacji w świecie treningu sportowego.
* Szkolenie z dwuboju olimpijskiego (prowadzący Maciej Przepiórkiewicz)
* Przygotowanie motoryczne dzieci i młodzieży (Piotr Doncer)
* Przygotowanie motoryczne w sportach walki (Marcin "Miodożer Zając)
Oferuję treningi 1:1, w małych grupach (maks 3-4 os) lub współpraca online.
Miejsce treningów: Power Club ul. Wojciechowska
Jeśli chcesz trenować mądrze, skutecznie i pod sport – zapraszam do kontaktu
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 110zł
Pakiety lekcji
- 5h: 500zł
- 10h: 1000zł
online
- 110zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Przemek i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Alicja
Lublin & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Barbara
Lublin & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Lublin & online
- 30zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotrek
Lublin
- 115zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
& online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kamil
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Rzeszów & online
- 59zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
