1-sza lekcja za darmo
Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Oktawian zostały zweryfikowane.
Oktawian
- Stawka godzinowa 75zł
- Czas odpowiedzi 1h
75zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Kulturystyka
Indywidualne plany treningowe i coaching na siłowni dla początkujących i średniozaawansowanych – 2,5 roku doświadczenia w fitness
- Trener sportowy
- Kulturystyka
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Oktawian
Cześć, mam na imię Oktawian trenuję kulturystykę od ponad 2,5 roku. Siłownia stała się dla mnie najważniejszą pasją i poświęcam się temu w 100 procentach i wiem, że prawdziwe efekty to nie szybkie sztuczki, ale systematyczny, dobrze zaplanowany trening. Dlatego każdy plan tworzę od podstaw, tylko dla Ciebie – bez gotowych szablonów.
Zyskasz jasne wskazówki, bezpieczne ćwiczenia i pewność, że Twój wysiłek naprawdę prowadzi do progresu. Moim celem jest, byś widział realne zmiany w sylwetce i sile, a trening stał się przyjemną, świadomą drogą, a nie chaosem na siłowni.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Początkujących
- Średniozaawansowany
- Zaawansowanych
- +1
poziomy :
Początkujących
Średniozaawansowany
Zaawansowanych
Profesjonalny
- angielski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
polski
Chcesz świadomie budować mięśnie, poprawić sylwetkę i siłę? Specjalizuję się w treningu kulturystycznym i tworzę indywidualne plany dopasowane do Twojego poziomu, celów i sprzętu. Czas treningu ustalamy indywidualnie, aby pasował do Twojego życia i możliwości. Trenuj efektywnie, bezpiecznie i z realnym planem rozwoju pod moim wsparciem!
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 75zł
Pakiety lekcji
- 5h: 375zł
- 10h: 750zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Oktawian i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 45min
online
- 75zł/h
Szczegóły
plan treningowy-75 zł
konsultacja online- 75 zl/h
trening (na terenie kozienic)-100 zł/h+darmowy spersonalizowany plan treningowy
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
-
![]( "teacher_picture")
Bartosz
Rzeszów & online- Ambasador
Trening personalny 1:1 online. trenujesz we własnym domu przez kamerę na żywo. pomagam zrzucić do 8 kilogramów tłuszczu i zbudować mięśnie w 12 tygodni, bez stresu i tracenia czasu na dojazdy.
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Piotr
Kraków- Ambasador
Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Dorota
& online- Ambasadorka
Jestem trenerem personalnym mentalnym, instruktorem fitness, jogi i pilatesu. moją specjalnością jest modelowanie kobiecej sylwetki. pomagam osiągnąć wymarzoną sylwetkę w zgodzie z sobą.
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Justyna
Poznań & online- Super Nauczycielka
Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym. specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę oraz treningu korygującym postawę ciała.
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Mykola
Opole & online- Super Nauczyciel
Pomagam budować silne ciało i gubić kilogramy bez bólu pleców, łącząc z życiem towarzyskim. zobacz pierwsze zmiany już po 14 dniach! wsparcie wielojęzyczne: pl/ua/en/ru
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Dawid
Rzeszów & online- Doświadczony
Witam , jestem dyplomowanym trenerem personalnym, świadczę szereg usług związanych ze zmianą sylwetki ,w tym redukcja tkanki tluszczowej i budowanie siły,masy mięśniowej. sprawdz moj opis!:) zapraszam
- 69zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Krzysztof
Kraków & online- Super Nauczyciel
Umów się na konsultację i sprawdzenie składu ciała już dziś! czas wreszcie wziąć się za siebie! wspólnie poprawimy twoje samopoczucie, zdrowie, sylwetkę i jakość życia. cześć, tu krzysiek
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Jagoda
Kraków & online- Super Nauczycielka
*taniec współczesny *stretching *gimnastyka artystyczna *taniec *ćwiczenia wzmacniające *ćwiczenia rozciągające i gibkościowe
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Igor
Kraków & online- Super Nauczyciel
Początek na siłowni bez stresu | trener personalny xxs gym kraków | treningi, plany treningowe, prowadzenie stacjonarne jak i online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Julia
Gdynia & online- Super Nauczycielka
Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness oraz nauczycielką jogi. specjalizuję się w treningu kobiet.
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Norbert
Kraków & online- Doświadczony
Trener personalny kraków cityfit, fitpark i online. absolwent awf w krakowie, certyfikowany trener osobisty.
- 280zł/h
-
![]( "teacher_picture")
Ala
Kraków & online- Super Nauczycielka
Jestem absolwentką studiów magisterskich z kultury fizycznej w służbach mundurowych. jestem trenerką personalna i trenerka pływania pzp, mam kwalifikowaną pierwszą pomoc i ratownika wodnego, sport u
- 100zł/h
-
![]( "teacher_picture")
Kinga
Wrocław & online- Doświadczona
Jestem certyfikowanym instruktorem fitness oraz trenerem personalnym. specjalizuję się w treningu kobiet.
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Artem
Kraków & online- Super Nauczyciel
Budowa sylwetki i siły – trening systemowy w krakowie i online . napisz.
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Yuliia
Warszawa & online- Super Nauczycielka
Online stretching bez bólu | mobilność | plecy pomagam pozbyć się napięć i sztywności ciała! pierwsza konsultacja + stretching
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Krzysztof
Wrocław- Doświadczony
Trener personalny wrocław krzysztof dragon | mistrz polski, 35 lat doświadczenia | trwałe efekty bez rygorystycznych diet!
- 249zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Mikołaj kalinowski
& online- Doświadczony
Jako student fizjoterapii i certyfikowany trener personalny pomogę ci w ułożeniu planu treningowego i nauki odpowiednich nawyków. zajęcia prowadzę na terenie mińska mazowieckiego, warszawy oraz onlin
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Łukasz
Katowice & online- Doświadczony
Współpraca w zakresie prowadzenia treningów personalnych, jednostek przygotowania motorycznego oraz rozpisywania planów żywieniowych
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Szymon
Kraków- Doświadczony
Jestem absolwentem akademii wychowania fizycznego w krakowie. uczę zajęć sportowych zarówno indywidualnie jak i w grupach na różnych poziomach zaawansowania oraz w różnym wieku. mam doświadczenie zaró
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Karol
Warszawa & online- Super Nauczyciel
Witam! jestem trenerem przygotowania motorycznego, instrukotrem gimnastyki korekcyjnej oraz gimnastyki sportowej - warszawa
- 180zł/h
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
