1-sza lekcja za darmo
Profil Agnieszka i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Agnieszka
- Stawka godzinowa 100zł
- Czas odpowiedzi 1h
-
Liczba uczniów4
Liczba uczniów, którym Agnieszka towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Agnieszka towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
100zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
Indywidualne zajęcia jogi dopasowane do Twojego ciała i samopoczucia – prowadzone przez certyfikowaną instruktorkę jogi z wykształceniem psychologicznym.
- Joga
- Vinyasa
- Hatha
- Yin yoga
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 15 km z Wrocław
Rekomendowana
Agnieszka to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Agnieszka
Joga to moja pasja od 2017 roku, która wciąż pozytywnie wpływa na moje ciało i umysł.
Praktyka pozwoliła mi rozwijać świadomość ciała, uważność i cierpliwość – szczególnie w pracy nad własną skoliozą.
Ukończyłam kursy: Jogi Adaptacyjnej (Rodrigo Souza), Roczny Kurs Doskonalący Jogi Iyengara, oraz posiadam certyfikat RYT 200 w Hatha i Vinyasa Jodze. Od 2023 roku uczestniczę w treningu nauczycielskim Jogi Iyengara pod okiem mentorki Pauliny Stróż. Od 2024 prowadzę zajęcia w Centrum Jogi Iyengara Namaste we Wrocławiu oraz od niedawna w Stowarzyszeniu Sportowym dla Niepełnosprawnych Start.
Regularnie poszerzam wiedzę na warsztatach, m.in. z terapii barków, dolnych pleców i anatomii jogi.
Jestem również z wykształcenia psychologiem i Konsultantem Psychoterapii Pozytywnej, dlatego w praktyce zwracam szczególną uwagę na wpływ jogi na umysł.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Początkujących
- Średniozaawansowany
poziomy :
Początkujących
Średniozaawansowany
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Oferuję zajęcia jogi dopasowane do potrzeb Twojego ciała i samopoczucia.
Praktyka może być spokojna i regenerująca (np. typu Yin) lub bardziej dynamiczna – w zależności od Twoich możliwości i celu.
Prowadzę m.in.:
• Hatha Jogę – statyczną i precyzyjną, z wykorzystaniem pomocy (klocki, paski, koce), rozwijającą świadomość ciała
• Jogę adaptacyjną – łagodną i dostosowaną do różnych ograniczeń (także joga na krześle, również dla osób z niepełnosprawnością)
• Vinyasa Jogę – bardziej dynamiczną, z płynnymi przejściami między asanami
Oferuję praktykę asan, pranajamy oraz medytacji. Sekwencje są przemyślane i zrównoważone, dzięki czemu po praktyce możesz poczuć wzmocnienie, rozluźnienie i większy spokój.
Zajęcia indywidualne pozwalają w pełni skupić się na Twoich potrzebach, tempie i rozwoju.
Odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i praktykujących.
Zobacz więcej
Oceny
Wszystkie oceny są przez nas zbierane, i są w 100% wiarygodne. Odzwierciedlają prawdziwe doświadczenia edukacyjne naszych uczniów, względem Agnieszka.
5 (5 ocen)
Idealnie! Zajęcia z Panią Agnieszką to prawdziwa przyjemność. Prowadzi je z ogromną uważnością, spokojem i dbałością o detale. Świetnie tłumaczy ustawienie ciała w asanach i tworzy bardzo wspierającą, spokojną atmosferę. Zdecydowanie polecam zajęcia każdemu, kto chce praktykować jogę świadomie i z dobrym prowadzeniem.
Idealnie! Bardzo doceniam podejście Agnieszki: pilnuje techniki i bezpieczeństwa, a jednocześnie atmosfera jest luźna i przyjazna. Podaje warianty dla różnych poziomów, więc nie ma stresu, że „nie nadążam”. Czuję, że robię postęp i lepiej rozumiem swoje ciało.
- Super uczennica, otwarta na wskazówki, z entuzjazmem podchodzi do lekcji. Otwarcie dzieli się swoimi potrzebami, oczekiwaniamiOdpowiedź od Agnieszka :
Zobacz więcej ocen
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
3
Biorę udział w zajęciach Agnieszki ponieważ jest niezwykle precyzyjna i merytoryczna z bardzo dużym wyczuciem i wrażliwością na potrzeby swoich uczniów. Tłumaczy asany w punkt jak mało kto. Na zajęciach u Agnieszki jest wymagająco ,równocześnie miękko, płynnie i bezpiecznie.
Na zajęciach miła, spokojna, swobodna atmosfera, bez presji.
Mogłem spróbować jogi, bez obawy przed oceną innych osób
No i przede wszystkim poczułem ulgę w biodrze !!!
Agnieszka jest otwarta na pytania. Dowiedziałem się trochę o jodze.
Zdecydowanie polecam!Po zajęciach u Agnieszki zawsze dobrze się czuje. Czuję, że wykonałem pracę, ale też odprężyłem się. Przed zajęciami zawsze ustalamy na czym się dziś skupimy w praktyce. Polecam!
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 100zł
Pakiety lekcji
- 5h: 450zł
- 10h: 900zł
online
- 100zł/h
Dojazd
- + 15zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Agnieszka i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga
Dominika
Wrocław & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Diana
Wrocław & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Zuzanna
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hania
Chorzów & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Poznań & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Poznań
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Weronika
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wiesław
Rzeszów & online
- 40zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Klaudia
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Warszawa & online
- 90zł/h
Agata
Sierosław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Warszawa & online
- 112zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków
- 175zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michal
Siemianowice Śląskie & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marta
Warszawa & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli joga
