Paulina - nauczycielkę jogi  - Kraków
1-sza lekcja za darmo
Paulina - nauczycielkę jogi  - Kraków

Profil Paulina i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów

Paulina

  • Stawka godzinowa 150zł
  • Czas odpowiedzi 1h
  • Liczba uczniów

    Liczba uczniów, którym Paulina towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof

    6

    Liczba uczniów, którym Paulina towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof

Paulina - nauczycielkę jogi  - Kraków
  • 5 (6 ocen)

150zł

1-sza lekcja za darmo

Zarezerwuj lekcję

1-sza lekcja za darmo

1-sza lekcja za darmo

  • Joga
  • Vinyasa
  • Hatha

Cześć, zapraszam Cie do praktyki ze mną :) Jestem certyfikowanym nauczycielem jogi ( RYT 200) oraz medytacji ( YACEP). poprowadzę Cię i nauczę od podstaw staroindyjskiej jogi tradycyjnej.

  • Joga
  • Vinyasa
  • Hatha

Lokalizacje zajęć

    • online
    • w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 40 km z Kraków

Rekomendowany

Paulina to ceniony nauczyciel. Rekomendowany za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.

O nauczycielu Paulina

Mówią do mnie Gaja. Jestem podróżnikiem, wolnym duchem, kreatorką własnego świata od najmłodszych lat. niekonwencjonalna przez co joga ze mną jest żywa, jest odkrywaniem i doświadczaniem :)
Reprezentuje staroindyjskie podejscie do jogi.
Wieloletnia praktyka pozwala mi towarzyszyć innym na różnych etapach tej ścieżki.

Zobacz więcej

O zajęciach

  • Początkujących
  • Średniozaawansowany
  • poziomy :

    Początkujących

    Średniozaawansowany

  • polski

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :

polski

Zajęcia online indywidualne lub grupowe.

Uczę zarówno Hatha jogi (wolniejszej i głębszej) jak i Vinyasy (bardziej dynamicznej, zbudowanej z pozycji w sekwencjach).
W głębokim podejściu do jogi, która jest przejściem do samopoznania, odkrycia samoregulacji i zrozumienia wewnętrznego przepływu łączącego Cię z otaczającym światem, staram się przybliżyć dostępne techniki, które pozwolą Ci odkryć dostęp do siebie i świata.
Stawiam na prostotę i opanowanie podstaw, które przy regularnej praktyce rozwiną się w głębszy zakres.

Praca z oddechem, zwiększenie mobilności i elastyczności, wzmocnienie poszczególnych partii ciała, uwolnienie napięcia i stresu, zbudowanie mocnej konstrukcji postawy, rozciąganie, balans i umiejętność prawidłowego przeniesienia cieżaru na stopy, nauka koncentracji, zwiększenie witalności i dobrego samopoczucia.

Przed praktyką ustalam poziom intensywności zajęć.
Nie prowadzę darmowej lekcji.

Zobacz więcej

Stawki

Stawka godzinowa

  • 150zł

Pakiety lekcji

  • 5h: 750zł
  • 10h: 1500zł

online

  • 150zł/h

Dojazd

  • + 20zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Paulina i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

  • 1godz.

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Joga

  • Natalia

    Kraków

    5 (1 ocena)
    • 175zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Paulina

    Kraków & online

    Nowa
    • 150zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Marc

    Kraków

    Nowy
    • 180zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Katarzyna

    Garlica Murowana & online

    Nowa
    • 150zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Hania

    Chorzów & online

    5 (4 oceny)
    • 100zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Agata

    Poznań & online

    5 (11 ocen)
    • 50zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Magdalena

    Poznań

    5 (8 ocen)
    • 110zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Weronika

    Warszawa & online

    5 (11 ocen)
    • 180zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Agata

    Sierosław & online

    5 (6 ocen)
    • 120zł/h
  • Dorota

    & online

    5 (4 oceny)
    • 80zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Klaudia

    Warszawa & online

    5 (20 ocen)
    • 100zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Wiesław

    Rzeszów & online

    5 (10 ocen)
    • 40zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Agnieszka

    Wrocław & online

    5 (5 ocen)
    • 100zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Klaudia

    Warszawa & online

    5 (14 ocen)
    • 200zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Michał

    Warszawa & online

    5 (12 ocen)
    • 120zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Maria

    Warszawa & online

    5 (7 ocen)
    • 90zł/h
  • Małgorzata

    Warszawa & online

    5 (6 ocen)
    • 112zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Michal

    Siemianowice Śląskie & online

    5 (5 ocen)
    • 200zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Marta

    Warszawa & online

    5 (1 ocena)
    • 200zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Dominika

    Wrocław & online

    5 (3 oceny)
    • 130zł/h
    • 1-sza lekcja za darmo
  • Zobacz nauczycieli
    joga