Dominika - nauczyciel rozwoju osobistego - Kolbuszowa
1-sza lekcja za darmo
Dominika - nauczyciel rozwoju osobistego - Kolbuszowa

Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Dominika zostały zweryfikowane.

Dominika

  • Stawka godzinowa 150zł
  • Czas odpowiedzi 1h
Dominika - nauczyciel rozwoju osobistego - Kolbuszowa
  • 5 (2 oceny)

150zł

1-sza lekcja za darmo

Zarezerwuj lekcję

1-sza lekcja za darmo

1-sza lekcja za darmo

  • Rozwój osobisty
  • Life coaching
  • Coaching personalny
  • Zarządzanie stresem
  • Psychologia pozytywna

Life coaching i coaching holistyczny online: psychologia pozytywna, zarządzanie stresem i neuropsychologia. Coach w procesie akredytacji ICF, 100+ godzin praktyki

  • Rozwój osobisty
  • Life coaching
  • Coaching personalny
  • Zarządzanie stresem
  • Psychologia pozytywna

Lokalizacje zajęć

Rekomendowana

Dominika to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.

O nauczycielu Dominika

Jestem coachem w procesie akredytacji ICF, mam za sobą ponad 100 godzin praktyki. Na co dzień pracuję z ludźmi, którzy chcą lepiej radzić sobie ze stresem, odzyskać energię i wprowadzić zmiany, które naprawdę da się utrzymać.

Można mnie nazywać specjalistką od odbijania się od dna. Są takie momenty, kiedy wszystko się sypie, energii brakuje, a głowa nie chce współpracować. Właśnie wtedy pomagam wstać i krok po kroku odbudować spokój, siły i poczucie, że masz wpływ na swoje życie.

Moje podejście wyrosło z trzech obszarów, które się uzupełniają. Coaching uczy mnie zadawać pytania, które otwierają nowe perspektywy i prowadzą do konkretnego działania. Studia z neuropsychologii (jestem na 3. roku) pozwalają mi rozumieć, co dzieje się w mózgu i układzie nerwowym, gdy czujesz napięcie, zmęczenie albo brak motywacji. Wiedza o odżywianiu przypomina mi, że ciało jest fundamentem: trudno zmieniać myślenie, kiedy organizm działa na rezerwach.

Mieszkam w Paryżu, a na co dzień spotykam ludzi z różnych kultur, z różnymi wartościami, tempem życia i sposobami myślenia o sukcesie, odpoczynku i relacjach. To uczy mnie otwartości i uważnego słuchania. Wiem, że nie ma jednej “właściwej” drogi, a to, co dla jednej osoby jest naturalne, dla innej może być dużym wyzwaniem. Dlatego nie narzucam gotowych schematów, tylko pomagam Ci znaleźć rozwiązania pasujące do Twojego życia, Twoich wartości i Twojego kontekstu.

Dzięki temu nie traktuję Cię jako “samej głowy”. Patrzę na całość: myśli, emocje, energię, sen, regenerację i codzienne nawyki. Razem szukamy tego, co działa właśnie u Ciebie, bez presji.

Prywatnie biegam maratony. Bieganie jest dla mnie sposobem na przetwarzanie emocji, a każdy kilometr przypomina mi, że duże rzeczy zaczynają się od małych kroków, nawet wtedy, gdy na trasie przychodzi kryzys. Tę samą zasadę stosuję w pracy z klientami.

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i zacząć działać w zgodzie ze sobą, chętnie Ci w tym potowarzyszę.

Zobacz więcej

O zajęciach

  • Początkujących
  • Średniozaawansowany
  • Zaawansowanych
  • +1

    • poziomy :

    Początkujących

    Średniozaawansowany

    Zaawansowanych

    Profesjonalny

  • angielski
  • polski

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :

angielski

polski

Pracuję inaczej niż inni: patrzę na Ciebie całościowo, na głowę, emocje i ciało. Nasze myśli, nastrój, poziom energii i codzienne decyzje są ze sobą powiązane.

Dlatego zamiast pracować tylko na poziomie “motywacji”, sięgam głębiej: do tego, jak działa Twój mózg, jak reaguje układ nerwowy i co dzieje się w Twoim organizmie, kiedy jesteś pod presją.

Jestem coachem w procesie akredytacji ICF, studiuję neuropsychologię (3. rok) i jestem specjalistką od odżywiania. Łączę te trzy perspektywy, żeby pomagać Ci lepiej rozumieć własne reakcje, zarządzać stresem, regulować emocje i budować nawyki, które naprawdę da się utrzymać.

Wiem, że zmiana zaczyna się w głowie, ale trwa tylko wtedy, gdy wspiera ją ciało: sen, regeneracja, ruch i jedzenie.

W pracy z Tobą stawiam na:

mózg i psychologię: zrozumienie mechanizmów stresu, emocji i nawyków oraz wykorzystanie siły psychologii pozytywnej,

ciało i biologię: energia, regeneracja, odżywianie i regulacja układu nerwowego jako fundament dobrego samopoczucia,

coaching i działanie: jasne cele, konkretne małe kroki i realna zmiana w codziennym życiu, nie tylko wnioski z rozmowy.

Biegam maratony. To dla mnie sposób na przetwarzanie emocji i dowód, że krok po kroku można dojść naprawdę daleko.

Zobacz więcej

Stawki

Stawka godzinowa

  • 150zł

Pakiety lekcji

  • 5h: 750zł
  • 10h: 1500zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Dominika i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

  • 1godz.

online

  • 150zł/h

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Rozwój osobisty

SuperprofPrywatne lekcje w mieście KolbuszowaNauczyciel rozwoju osobistegolife coachcoach personalnynauczyciel zarządzania stresemnauczyciel psychologii pozytywnej
Zobacz wszystkich nauczycieli

Profil nauczyciela zweryfikowany

Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Dominika zostały zweryfikowane.

poziomy

Początkujących

Średniozaawansowany

Zaawansowanych

Profesjonalny

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

angielski

polski

Oceny

Wszystkie oceny są przez nas zbierane, i są w 100% wiarygodne. Odzwierciedlają prawdziwe doświadczenia edukacyjne naszych uczniów, względem Dominika.

Oceny

Oceny obejmują wszystkie zweryfikowane opinie

a także rekomendacje pozostawione na profilu Dominika

Rekomendacje

Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Dominika i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

Zgłoś to ogłoszenie

Opisz problem z tym ogloszeniem

O nas
Wszystkie przedmioty
Miasta
Blogi i Pomoc
google playstore icon apple itunes icon