1-sza lekcja za darmo
Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Rafi ay лол zostały zweryfikowane.
Rafi ay лол
- Stawka godzinowa 50zł
- Czas odpowiedzi 1h
50zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Fitness
Mam na imię Szymon, mam 18 lat, ale swoją pasję do treningów i zdrowego stylu życia rozwijam już od 15. roku życia. Od kilku lat pomagam ludziom zmienić swoje życie, poprawić wygląd, kondycję, ale prz
- Trener sportowy
- Fitness
Lokalizacje zajęć
O nauczycielu Rafi ay лол
Trener Personalny Online – Treningi, Diety, Pewność Siebie | Szymon, 18 lat
Cześć!
Mam na imię Szymon, mam 18 lat, ale swoją pasję do treningów i zdrowego stylu życia rozwijam już od 15. roku życia. Od kilku lat pomagam ludziom zmienić swoje życie, poprawić wygląd, kondycję, ale przede wszystkim odzyskać pewność siebie.
Co oferuję?
Indywidualne plany treningowe – dopasowane do Twojego celu (redukcja, masa, siła, sylwetka)
Plany dietetyczne i wyliczanie kalorii – bez głodówek, z uwzględnieniem Twoich potrzeb
Wsparcie psychiczne – motywacja, budowanie pewności siebie, stały kontakt i wsparcie
Redukcja tkanki tłuszczowej – skutecznie i zdrowo
Budowanie masy mięśniowej i siły – krok po kroku
Treningi w domu lub na siłowni – dostosowane do Twoich możliwości
Monitorowanie postępów – regularny kontakt, analiza wyników, poprawki planów
Dla kogo?
️ Dla każdego, kto chce zacząć, ale nie wie od czego
️ Dla osób, które chcą schudnąć, zbudować masę lub poprawić formę
️ Dla tych, którzy chcą w końcu poczuć się dobrze ze sobą
️ Dla osób, które potrzebują realnego wsparcia, nie tylko rozpiski
Moje podejście:
Uważam, że ciało i psychika są ze sobą połączone. Dlatego pracuję z Tobą nie tylko fizycznie, ale też mentalnie – pomogę Ci zbudować motywację, dyscyplinę i pewność siebie, która zostanie z Tobą na całe życie.
Kontakt:
Jeśli chcesz zacząć zmianę – napisz do mnie, a wspólnie ustalimy plan działania.
Działam 100% online – możesz być z dowolnego miejsca w Polsce (lub za granicą).
Zrób pierwszy krok już teraz – razem stworzymy najlepszą wersję Ciebie.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
polski
Trener Personalny Online – Treningi, Diety, Pewność Siebie | Szymon, 18 lat
Cześć!
Mam na imię Szymon, mam 18 lat, ale swoją pasję do treningów i zdrowego stylu życia rozwijam już od 15. roku życia. Od kilku lat pomagam ludziom zmienić swoje życie, poprawić wygląd, kondycję, ale przede wszystkim odzyskać pewność siebie.
Co oferuję?
Indywidualne plany treningowe – dopasowane do Twojego celu (redukcja, masa, siła, sylwetka)
Plany dietetyczne i wyliczanie kalorii – bez głodówek, z uwzględnieniem Twoich potrzeb
Wsparcie psychiczne – motywacja, budowanie pewności siebie, stały kontakt i wsparcie
Redukcja tkanki tłuszczowej – skutecznie i zdrowo
Budowanie masy mięśniowej i siły – krok po kroku
Treningi w domu lub na siłowni – dostosowane do Twoich możliwości
Monitorowanie postępów – regularny kontakt, analiza wyników, poprawki planów
Dla kogo?
️ Dla każdego, kto chce zacząć, ale nie wie od czego
️ Dla osób, które chcą schudnąć, zbudować masę lub poprawić formę
️ Dla tych, którzy chcą w końcu poczuć się dobrze ze sobą
️ Dla osób, które potrzebują realnego wsparcia, nie tylko rozpiski
Moje podejście:
Uważam, że ciało i psychika są ze sobą połączone. Dlatego pracuję z Tobą nie tylko fizycznie, ale też mentalnie – pomogę Ci zbudować motywację, dyscyplinę i pewność siebie, która zostanie z Tobą na całe życie.
Kontakt:
Jeśli chcesz zacząć zmianę – napisz do mnie, a wspólnie ustalimy plan działania.
Działam 100% online – możesz być z dowolnego miejsca w Polsce (lub za granicą).
Zrób pierwszy krok już teraz – razem stworzymy najlepszą wersję Ciebie.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 50zł
Pakiety lekcji
- 5h: 250zł
- 10h: 500zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Rafi ay лол i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
online
- 50zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Bartosz
Rzeszów & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
Poznań & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Rzeszów & online
- 69zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Krzysztof
Wrocław
- 249zł/h
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Igor
Kraków & online
- 75zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Yuliia
Warszawa & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kinga
Wrocław & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Damian
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Arek
Białystok & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj Kalinowski
& online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
