Pomagam ogarnąć trening siłowy, sylwetkę i jedzenie — bez spiny i w studenckiej cenie.

Szczegóły

Cena jest ustawiona tak, żeby zajęcia były dostępne też dla studentów. Pierwsze 30 minut jest darmowe — możemy wtedy spokojnie pogadać o celu, poziomie, planie i zobaczyć, czy moje podejście Ci pasuje.

Możliwe formy:
– trening na siłowni,
– konsultacja treningowa,
– ułożenie prostego planu,
– omówienie jedzenia bez liczenia każdego grama,
– pomoc w regularności i motywacji.

Nie zastępuję lekarza ani fizjoterapeuty. Jeśli masz poważny ból, kontuzję albo problem zdrowotny, najpierw warto to skonsultować ze specjalistą.