1-sza lekcja za darmo
Profil Aleksa i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Aleksa
- Stawka godzinowa 115zł
- Czas odpowiedzi 1h
115zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Fitness
- Rozciąganie
- Pilates
Studentka Uniwersytetu Radomskiego (Wychowanie Fizyczne). Ponad 4 lata doświadczenia w studiach fitness. [UA/RU] Провожу онлайн-заняття: Здоровий хребет, Пілатес, Стретчинг, Йога та Танці для початків
- Trener sportowy
- Fitness
- Rozciąganie
- Pilates
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Radom
O nauczycielu Aleksa
[PL/UA] O mnie / Про мене:
[PL] Cześć! Mam na imię Alexa. Jestem studentką Uniwersytetu Radomskiego (Wychowanie Fizyczne). Od ponad 4 lat pracuję jako trenerka w studiach fitness. Interesuję się tańcem oraz podróżami, które już teraz realizuję. Dążę do niezależności i pracy z dowolnego miejsca na świecie, łącząc ruch z pozytywną energią!
[UA] Моя історія:Привіт! Мене звати Алекса. Я студентка Радомського університету («Фізичне виховання») та сертифікований тренер. Уже понад 4 роки викладаю фітнес у студіях. Крім спорту, я дуже люблю подорожі, якими активно живу вже зараз, а також обожнюю додавати елементи танців у свої заняття для настрою та пластики.
Онлайн-формат для мене — це шлях до незалежності. Я хочу вільно подорожувати, переїжджати у великі міста і водночас допомагати своїм клієнтам бути здоровими та впевненими в собі з будь-якої точки світу. На моїх заняттях панує вайб легкості та свободи. Приєднуйтесь, будемо тренуватися та заряджатися енергією разом!
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
[PL/UA/RU] O moich zajęciach / Про мої онлайн-заняття:
[PL] Moje podejście opiera się na bezpiecznym i świadomym ruchu dostosowanym do Twoich potrzeb. Jako studentka Wychowania Fizycznego na Uniwersytecie Radomskim i trenerka stacjonarna w studiach fitness, łączę wiedzę akademicką z praktyką. Zajęcia trwają zazwyczaj 60 minut i są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
[UA] Методика та формат занять:Кожне онлайн-заняття (тривалість — 55 хвилин) адаптується під ваш запит, рівень підготовки та самопочуття сьогодні. Працюю з дорослими будь-якого віку, особливо з тими, хто має сидячу роботу.
Напрямки, які ми можемо міксувати:
• Здоровий хребет & Пілатес: м'яка ліквідація болю в шиї та попереку, зміцнення глибоких м'язів корсету.
• Стретчинг & Йога: безпечне покращення гнучкості, зняття хронічного стресу та розслаблення тіла.
• Хореографія & TikTok-танці для початківців: розвиток пластики, впевненості у собі та потужний заряд енергії.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 115zł
Pakiety lekcji
- 5h: 575zł
- 10h: 1150zł
online
- 115zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Aleksa i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Bartosz
Rudna Mała & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
& online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Dawid
Rzeszów & online
- 59zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Yuliia
Warszawa & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Igor
Kraków & online
- 75zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Arek
Białystok & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj Kalinowski
& online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Katowice & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kinga
Wrocław & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
