1-sza lekcja za darmo
Profil Anastazja i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Anastazja
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Fitness
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
- Pilates
- Zumba
Treningi Personalne na terenie Trójmiasta i okolice️ • Na siłowni • W plenerze • W domu u klienta Dojeżdżam pod wskazany adres ! Treningi dostosowane do Twoich możliwości oraz celu ! Więcej inf.
- Fitness
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
- Pilates
- Zumba
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Anastazja : Gdynia
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Gdynia
-
Rekomendowana
Anastazja to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Anastazja
Ukończyłam studia na kierunku fizjoterapii
( licencjat ) . Oraz kurs na Trenera Personalnego i Instruktora Fitness w Profi Fitness School.
Uczestniczę w różnych kursach, szkoleniach oraz warsztatach żeby móc poprowadzić zajęcia fitness i treningi personalne na najwyższym poziomie.
Prowadzę różnego rodzaju zajęcia fitness : wzmacniające, wytrzymałościowo-siłowe, prozdrowotne, rozciągające oraz taneczne . Np.: TBC , BS , brazylijskie pośladki , Power BPU , FBW , stretching, pilates , Zdrowy kręgosłup , płaski brzuch , Pump Tone ( Sztangi ), Zumba Fitness , High Heels , Aqua Fit.
Na swoich treningach personalnych gwarantuję miłą oraz wesołą atmosferę, ogrom pozytywnej energii , bezpieczeństwo, motywację oraz wsparcie .
Zachęcam do działania oraz staram się za wszelką cenę pokazać przepiękny świat fitnessu. A po treningu pozostawić ogrom pozytywnych emocji, przyjemne zmęczenie i uśmiech na twarzy.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Masz dość tłumów na siłowni i sali fitness ? Doceniasz komfort swojego treningu i oczekujesz efekty pracy ?
To dobrze trafiłeś/aś . Te miejsce i trening ze mną w sam raz dla Ciebie !
Trening Personalny - 1:1 lub 2:1.
Trening ułożony według Twoich potrzeb, celu oraz możliwości.
Treningi dla osób początkujących , średniozaawansowanych oraz zaawansowanych ( siłowe, wytrzymałościowe, modelujące, prozdrowotne, rozciągające )
Także współpracuję z osobami po kontuzji oraz kobietami w ciąży lub po porodzie .
Miejsce wyposażone w różnorodny sprzęt fitness : power band , mini band , magic circle , rollery , maty , piłki , kostki do jogi , paski, taśmy, obciążniki , poduszki sensomotoryczne oraz sztangę, step, drążek, kamizelkę 15 kg , hantle , atlas, TRX i rurę do pole dance .
To wszystko pozwala na różnorodny , ciekawy i efektywny trening dla każdego !
Poznajmy się ;) A może już znasz mnie i kojarzysz ze swoich ulubionych zajęć fitness lub treningów personalnych
Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness z wieloletnim doświadczeniem . Ukończyłam studia fizjoterapii ( licencjat ).
Ponad 7 lat prowadzę treningi i zajęcia fitness , nieustannie szkołę się, a wszystko po to, żeby Wam się nie znudziło ze mną ćwiczyć i oczywiście razem się cieszyć efektom , które osiągniemy podczas współpracy!
Jeżeli chcesz coś zmienić w swoim życiu na lepsze , to zadbaj o Siebie !
Zdrowie jest najważniejsze, a Twoje dobre samopoczucie ważniejsze od nowego kupionego T-shirta ;)
Oczywiście serdecznie zapraszam do kontaktu: (Informacja ukryta)
Lokalizacja: Banino
Również oferuję treningi z dojazdem do klienta domu .
Zobacz więcej
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
2
Szczerze polecam. Świetny trener. Angażuje się na podopiecznym w 100%. Jest solidna i rzeczowa. Połączenie szerokiego doświadczenia z wiedzą i koncentracji na tym co robi daje szybkie i trwałe efekty. Dodam jeszcze że P. Trener nie ogranicza się tylko do treningów ale również zwraca uwagę na dietę,problemy zdrowotne,a treningi nigdy nie są nudne. Tak więc polecam szczerze każdemu kto chce zrobić coś dobrego dla siebie
Znakomity trener i osoba pełna energii i zapału do pracy wiecznie uśmiechnięta potrafi zmotywować nawet najbardziej leniwą osobę polecam z pełną świadomością
Zobacz więcej rekomendacji
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1500zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Anastazja i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Wideo Anastazja
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Fitness
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Gracjan
Gdynia & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Nikodem
Gdynia & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Gdańsk
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid Adam
Gdańsk & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Gdańsk & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dorota
& online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Rzeszów & online
- 69zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Sala
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Magdalena
Wrocław & online
- 55zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Katowice & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Yuliia
Warszawa & online
- 50zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli fitness
