

Profil Magdalena i wszystkie dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Magdalena
- Stawka godzinowa 55zł
- Czas odpowiedzi 1h
-
Liczba uczniów9
Liczba uczniów, którym Magdalena towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Magdalena towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof

55zł
1-sza lekcja za darmo
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
Jestem instruktorem fitness, gimnastyki korekcyjnej, także zajęć w wodzie i zrobię co mogę abyś osiągnął/ęła swój cel! Grunt to dobra atmosfera, motywacja i wytrwałość! Więc może mogę jakoś pomóc? :)
- Budowanie mięśni
- Fitness
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
Lokalizacje zajęć
Rekomendowana
Magdalena to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Magdalena
--> Nauczyciel wychowania fizycznego
--> Instruktor rekreacji ruchowej fitness oraz gimnastyki korekcyjnej. Brałam udział także w szkoleniu fitness step.
--> Jestem też żeglarzem jachtowym oraz instruktorem rekreacji żeglarstwa jachtowego.
---> Dodatkowo instruktor zajęć na basenie takich jak aqua aerobik, trening obwodowy, stepy, brzuch i pośladki, zdrowy kręgosłup.
--> Praca z dziećmi/ młodzieżą na obozach/koloniach od kilku lat.
--> Miałam okazję prowadzić zajęcia sportowe w klubie fitness.
---> Posiadam także studia podyplomowe z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej.
--> Psychomotoryk Empowermentu
Sama osobiście uczęszczam na różne formy fitnessu :)
Żadna forma mi nie straszna, a praca z ludźmi daje mi ogromną satysfakcję! Zapraszam do kontaktu :)
Można zerknąć także na instagram: instruktorka_magda
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Metoda jest zależna od konkretnego przypadku. Dostosowuje się pod człowieka i jego potrzeby. Może być indywidualna, może być grupowa. Kładę nacisk na to co ważne w zajęciach fitness: bezpieczeństwo, odpowiednio dobrany tok zajęć i ilość powtórzeń oraz dobry kontakt i jak najlepsze samopoczucie. Mogę również rozpisać trening typowo spalający kalorie czy wzmacniający dane mięśnie. Jeśli masz problemy z kręgosłupem, stawami i chcesz poćwiczyć też zapraszam: rozpiszę Ci/poprowadzę aqua aerobik - czyli formę ćwiczeń w wodzie, gdzie Twoje stawy są bezpieczne!
Nie bój się zapytać, jeśli masz pytanie - postaram się rozwiać Twoje wątpliwości :)
35 minutowe zajęcia - 45zł
45 minutowe zajęcia - 55zł
rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego wykonania - 35zł
Czas zajęć jest elastyczny i dostosowany pod osobę oraz jej preferencje i możliwości. Dodatkowo, poza czasem wypisanym na trening powyżej: zazwyczaj jest parę minut rozmowy, wniosków, ustaleń itd. :)
Oceny
Wszystkie oceny są przez nas zbierane, i są w 100% wiarygodne. Odzwierciedlają prawdziwe doświadczenia edukacyjne naszych uczniów, względem Magdalena.
Idealnie! Magda jest trenerka z zamiłowania, dysponuje ogromna wiedzą i stale się rozwija.
Począwszy od szeroko rozumianego fitnessu poprzez trening przyjazny dla osób mających kontuzje, zajęć w grupie a kończąc na zajęciach w wodzie, Magda dysponuje szerokim wachlarzem ćwiczeń, który dostosowuje w zależności od wymagań i potrzeb klienta.
Jest zarówno punktualna jak i elastyczna w umawianiu terminu ćwiczeń. Zajęcia z nią prowadzone są w bardzo przyjemnej atmosferze.
Jestem pewny, że Magda okaże się pomocna dla każdego, kto chce zrzucić zbędne kilogramy, polepszyć swoja samoocenę, zadbać o siebie, rozprawić się z kontuzjami, czy po prostu poczuć się lepiej.
Adam L.Idealnie! Magda to bardzo sympatyczna i doświadczona trenerka :) ćwiczenia to przyjemność, ale dają też dobry wycisk. Polecam!
Zobacz więcej ocen
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
Magda jest trenerka z zamiłowania, dysponuje ogromna wiedzą i stale się rozwija.
Począwszy od szeroko rozumianego fitnessu poprzez trening przyjazny dla osób mających kontuzje, zajęć w grupie a kończąc na zajęciach w wodzie, Magda dysponuje szerokim wachlarzem ćwiczeń, który dostosowuje w zależności od wymagań i potrzeb klienta.
Jest zarówno punktualna jak i elastyczna w umawianiu terminu ćwiczeń. Zajęcia z nią prowadzone są w bardzo przyjemnej atmosferze.
Jestem pewny, że Magda okaże się pomocna dla każdego, kto chce zrzucić zbędne kilogramy, polepszyć swoja samoocenę, zadbać o siebie, rozprawić się z kontuzjami, czy po prostu poczuć się lepiej.
Adam L.
Pani Magdalena jest trenerką godną polecenia. Jest pogodna, dobrze zorganizowana, zawsze odpisuje na wiadomości a co najważniejsze dopingująca podczas ćwiczeń. Swój grafik dostosowuje do potrzeb klienta. Pomaga osiągnąć cele do których się dąży przy tym zwracając uwagę na indywidualne problemy zdrowotne swojego ucznia. Osobiście zależało mi na poprawie mojej kondycji ale ze względu na mój uraz kolana bałam się że to będzie niemożliwe. Pani Magdalena ułożyła ćwiczenia które mogę wykonywać nie forsując przy tym mojego kolana.
Świetna instruktorka! Miałam okazję uczestniczyć w zajęciach grupowych aqua aerobiku i wychodziłam bardzo zadowolona :) Magda jest zawsze uśmiechnięta i nie dość, że cierpliwie odpowiada na pytania to też stara się nawiązać przyjazną relację z każdym uczestnikiem. Także efekty ćwiczeń widać. Jest moc! Na pewno jeszcze się pojawię. Polecam!
Zobacz więcej rekomendacji
Stawki
Stawka godzinowa
- 55zł
Pakiety lekcji
- 5h: 275zł
- 10h: 550zł
online
- 55zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Magdalena i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Budowanie mięśni
Karol
Wrocław & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kalina
Wrocław & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kinga
Wrocław & online
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Michał
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Wrocław & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Konrad
Wrocław & online
- 200zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adriana
Wrocław & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Oskar
Wrocław & online
- 160zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jagoda
Wrocław & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Bartosz
Rudna Mała & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Justyna
& online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dawid
Rzeszów & online
- 69zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Julia
Gdynia & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Żywiec & online
- 130zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Sala
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Mykola
Opole & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Igor
Kraków & online
- 75zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli budowanie mięśni
