1-sza lekcja za darmo

Ivanna

Stawka godzinowa 140zł
Czas odpowiedzi 1h

140zł

1-sza lekcja za darmo

Trener sportowy
Budowanie mięśni
Kondycja fizyczna
Rozciąganie
Pośladki, brzuch i uda

Hejo, jestem certyfikowaną trenerką personalną w Zdrofit (Galeria Krakowska) w Krakowie. Sport towarzyszy mi od ponad 3 lat, a moja pasja do aktywności fizycznej stale się rozwija. Pomogę Ci pokochać

Trener sportowy
Budowanie mięśni
Kondycja fizyczna
Rozciąganie
Pośladki, brzuch i uda

Lokalizacje zajęć

- W domu nauczyciela Ivanna : Kraków
- online

O nauczycielu Ivanna

Jestem certyfikowaną trenerką personalną. Sama trenuję od ponad 2 lat, a sport stał się ważną częścią mojego życia

Moja droga nie zawsze była łatwa — mam za sobą trudne doświadczenia związane z treningami i współpracą z trenerem, który nie uwzględniał moich zmagań z zaburzeniami odżywiania (RPP). To właśnie dlatego postanowiłam zdobywać wiedzę samodzielnie i nauczyć się, jak ważne jest indywidualne, świadome podejście do każdej osoby.

Dziś chcę pomagać innym dziewczynom budować zdrową relację ze sportem i jedzeniem. 🤍

Bez restrykcyjnych diet, rezygnowania ze słodyczy i treningów 7 dni w tygodniu! Stawiam na równowagę i przyjemność z ruchu

O zajęciach

Każdą współpracę zaczynamy od rozmowy o Twoich celach, potrzebach i dotychczasowym doświadczeniu. Na tej podstawie przygotowuję indywidualny plan treningowy, dobieram ćwiczenia i dostosowuję intensywność do Twoich możliwości.
Podczas treningów uczę prawidłowej techniki, pokazuję, jak wykonywać ćwiczenia i dbam o Twój komfort. Stopniowo zwiększamy obciążenia i obserwujemy postępy

Stawki

Stawka godzinowa

140zł

Pakiety lekcji

5h: 700zł
10h: 1400zł

darmowe lekcje

Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Ivanna i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom

30min

online

85zł/h

Hejo, jestem certyfikowaną trenerką personalną w Zdrofit (Galeria Krakowska) w Krakowie. Sport towarzyszy mi od ponad 3 lat, a moja pasja do aktywności fizycznej stale się rozwija. Pomogę Ci pokochać

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Ivanna

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy

Umów się na konsultację i sprawdzenie składu ciała już dziś! czas wreszcie wziąć się za siebie! wspólnie poprawimy twoje samopoczucie, zdrowie, sylwetkę i jakość życia. cześć, tu krzysiek

taniec współczesny stretching gimnastyka artystyczna taniec ćwiczenia wzmacniające ćwiczenia rozciągające i gibkościowe

Początek na siłowni bez stresu | trener personalny xxs gym kraków | treningi, plany treningowe, prowadzenie stacjonarne jak i online

Budowa sylwetki i siły – trening systemowy w krakowie i online . napisz.

Hej, nazywam się marysia, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. posiadam kurs kulturystyczny oraz przygotowania motorycznego. sama uprawiam sport zawodniczo od 5. roku życia. uwielbiam to także

Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.

Pomogę zacząć treningi siłowe i uporządkować podstawy odżywiania w krakowie lub online, bez udawania guru fitness :)

Jestem nauczycielem jogi z el.vinyasa i hatha, face jogi, jogi nidry oraz medytacji. doświadczenie zdobywałam w krakowskich szkołach i studiach jogi oraz w szkole jogi u natalii knopek w kuźniówku k/ł

Treningi personalne w krakowie na siłowni i nie tylko! zmień swoje życie z profesjonalistą!

Jestem absolwentką studiów magisterskich z kultury fizycznej w służbach mundurowych. jestem trenerką personalna i trenerka pływania pzp, mam kwalifikowaną pierwszą pomoc i ratownika wodnego, sport u

Cześć, jestem studentką fizjoterapii, ukończyłam kurs trenera personalnego. chętnie pomogę ci budować nowe, zdrowe nawyki ruchowe oraz osiągać wyznaczone cele.

Dyplomowany dietetyk, trener personalny z pasji. nauczę cie trenować i zmienię twoja sylwetkę

Zawodnik 2. ligi, 70+ meczów. prowadzę treningi 1 na 1 dla zawodników na każdym poziomie. rozwijamy mocne strony i poprawiamy słabsze, dopasowując trening do pozycji, cech i potrzeb zawodnika. master

Chcesz być bardziej rozciągnięta/y? potrzebujesz większej mobilności? boli cię kręgosłup? marzy ci się zrobić szpagat? szukasz spokoju i ukojenia w ruchu lub po prostu chcesz się zagłębić w świadomość

Trener personalny zdrofit kraków - 15 lat doświadczenia w sporcie, student fizjoterapii, trening pod twój cel i możliwości

Młody trener personalny, kraków. prowadzę treningi personalne, rozpisuje plany treningowe oraz diety.

Jestem nauczycielem wf-u i trenerem personalnym. posiadam duże umiejętności motywacyjne i ogromną wiedzę związaną z rozwojem kondycji i budowaniem wymarzonej sylwetki.

Student ujk w kielcach, kierunek wychowanie fizyczne, trener piłkarski w aks busko-zdrój, były trener w czarnovii kielce, doświadczenie trenerskie, aktywna gra na 3 ligowych boiskach

Cześć! chcesz poprawić sylwetkę, zbudować siłę, poczuć się pewniej we własnym ciele i wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia? świetnie, że tu jesteś!

Trener personalny dla kobiet mieszkających w krakowie 90-dniowy program kobieca sylwetka

Hejo, jestem certyfikowaną trenerką personalną w Zdrofit (Galeria Krakowska) w Krakowie. Sport towarzyszy mi od ponad 3 lat, a moja pasja do aktywności fizycznej stale się rozwija. Pomogę Ci pokochać

Lokalizacje zajęć

O nauczycielu Ivanna

O zajęciach

Stawki

Stawka godzinowa

Pakiety lekcji

darmowe lekcje

online

Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy

Umów się na konsultację i sprawdzenie składu ciała już dziś! czas wreszcie wziąć się za siebie! wspólnie poprawimy twoje samopoczucie, zdrowie, sylwetkę i jakość życia. cześć, tu krzysiek

*taniec współczesny *stretching *gimnastyka artystyczna *taniec *ćwiczenia wzmacniające *ćwiczenia rozciągające i gibkościowe

Początek na siłowni bez stresu | trener personalny xxs gym kraków | treningi, plany treningowe, prowadzenie stacjonarne jak i online

Budowa sylwetki i siły – trening systemowy w krakowie i online . napisz.

Hej, nazywam się marysia, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. posiadam kurs kulturystyczny oraz przygotowania motorycznego. sama uprawiam sport zawodniczo od 5. roku życia. uwielbiam to także

Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.

Pomogę zacząć treningi siłowe i uporządkować podstawy odżywiania w krakowie lub online, bez udawania guru fitness :)

Jestem nauczycielem jogi z el.vinyasa i hatha, face jogi, jogi nidry oraz medytacji. doświadczenie zdobywałam w krakowskich szkołach i studiach jogi oraz w szkole jogi u natalii knopek w kuźniówku k/ł

Treningi personalne w krakowie na siłowni i nie tylko! zmień swoje życie z profesjonalistą!

Jestem absolwentką studiów magisterskich z kultury fizycznej w służbach mundurowych. jestem trenerką personalna i trenerka pływania pzp, mam kwalifikowaną pierwszą pomoc i ratownika wodnego, sport u

Cześć, jestem studentką fizjoterapii, ukończyłam kurs trenera personalnego. chętnie pomogę ci budować nowe, zdrowe nawyki ruchowe oraz osiągać wyznaczone cele.

Dyplomowany dietetyk, trener personalny z pasji. nauczę cie trenować i zmienię twoja sylwetkę

Zawodnik 2. ligi, 70+ meczów. prowadzę treningi 1 na 1 dla zawodników na każdym poziomie. rozwijamy mocne strony i poprawiamy słabsze, dopasowując trening do pozycji, cech i potrzeb zawodnika. master

Chcesz być bardziej rozciągnięta/y? potrzebujesz większej mobilności? boli cię kręgosłup? marzy ci się zrobić szpagat? szukasz spokoju i ukojenia w ruchu lub po prostu chcesz się zagłębić w świadomość

Trener personalny zdrofit kraków - 15 lat doświadczenia w sporcie, student fizjoterapii, trening pod twój cel i możliwości

Młody trener personalny, kraków. prowadzę treningi personalne, rozpisuje plany treningowe oraz diety.

Jestem nauczycielem wf-u i trenerem personalnym. posiadam duże umiejętności motywacyjne i ogromną wiedzę związaną z rozwojem kondycji i budowaniem wymarzonej sylwetki.

Student ujk w kielcach, kierunek wychowanie fizyczne, trener piłkarski w aks busko-zdrój, były trener w czarnovii kielce, doświadczenie trenerskie, aktywna gra na 3 ligowych boiskach

Cześć! chcesz poprawić sylwetkę, zbudować siłę, poczuć się pewniej we własnym ciele i wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia? świetnie, że tu jesteś!

Trener personalny dla kobiet mieszkających w krakowie 90-dniowy program kobieca sylwetka

Udostępnij

Dyplom zweryfikowany

poziomy

Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja

Oceny

Oceny

Rekomendacje

darmowe lekcje

Zgłoś to ogłoszenie

taniec współczesny stretching gimnastyka artystyczna taniec ćwiczenia wzmacniające ćwiczenia rozciągające i gibkościowe