

Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Paulina zostały zweryfikowane.
Paulina
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 24h
-
Liczba uczniów5
Liczba uczniów, którym Paulina towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Paulina towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof

150zł
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Fitness
- Pośladki, brzuch i uda
- Pilates
- Aerobik
Instruktorka fitness, dietetyk, trener personalny oraz nauczyciel pilatesu. Udzielam lekcji i treningów online na wszystkich poziomach. Przygotuje dla Ciebie plan treningowy/dietetyczny szyty na miar
- Trener sportowy
- Fitness
- Pośladki, brzuch i uda
- Pilates
- Aerobik
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 10 km z Katowice
Rekomendowana
Paulina to ceniona nauczycielka. Rekomendowana za profesjonalizm, podejście dydaktyczne oraz wysoką jakość prowadzonych zajęć. To świetny wybór, aby rozwijać się z pełnym zaufaniem.
O nauczycielu Paulina
Jestem certyfikowaną trenerką personalną, instruktorką fitness oraz
pilatesu.
Na co dzień pomagam kobietom budować siłę – nie tylko fizyczną,
ale też psychiczną. Wspieram je w odzyskiwaniu pewności siebie,
energii i zdrowych nawyków.
Moje podejście opiera się na indywidualnym podejściu, empatii i
wiedzy. Wiem, jak trudno jest zacząć, i jak wspaniale jest poczuć
efekty dobrze dobranego treningu. Sama przeszłam przez tę drogę
– od zwykłej pasji do sportu po zawodnicze sukcesy.
Jestem medalistką zawodów sylwetkowych i stale podnoszę swoje
kwalifikacje, zdobywając kolejne certyfikaty i uczestnicząc w
szkoleniach.
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Cześć! Jestem Paulina i zapraszam Cię na treningi online, które łączą w sobie skuteczność, uważność i pełne wsparcie – niezależnie od tego, gdzie jesteś.
Specjalizuję się w klasycznym pilatesie online oraz treningach ogólnorozwojowych, które prowadzę w formie zajęć na żywo. Każda sesja trwa 60 minut i jest zaplanowana tak, byś w tym czasie zadbał/a zarówno o swoje ciało, jak i dobre samopoczucie.
Moje podejście opiera się na precyzji ruchu, świadomym oddychaniu i dostosowaniu ćwiczeń do indywidualnych możliwości uczestników. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy masz już doświadczenie – moje zajęcia są dla Ciebie. Pracuję z osobami w różnym wieku i na różnych poziomach zaawansowania.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instruktorem fitness oraz nauczycielem pilatesu na macie i reformerze.
Dołącz do moich zajęć i przekonaj się, że trening online może być nie tylko skuteczny, ale też pełen dobrej energii i uważności :)
Oceny
Wszystkie oceny są przez nas zbierane, i są w 100% wiarygodne. Odzwierciedlają prawdziwe doświadczenia edukacyjne naszych uczniów, względem Paulina.
Idealnie! Jestem bardzo zadowolona z lekcji, lekcje są na profesjonalnym poziomie w przyjaznej atmosferze.
Zobacz więcej ocen
Rekomendacje
Rekomendacje pochodzą od bliskich, współpracowników oraz uczniów tego nauczyciela
Trenuję z Pauliną od trzech miesięcy i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w kontekście dbania o swoje zdrowie i formę. Paulina potrafi idealnie dostosować poziom trudności do indywidualnych możliwości, jednocześnie motywując do rozwoju i pracy nad sobą. Jej wiedza, zaangażowanie i pozytywna energia sprawiają, że każda sesja to nie tylko trening, ale też przyjemność. Już po kilku tygodniach zauważyłam poprawę w postawie, większą świadomość ciała i ogólne wzmocnienie mięśni. Gorąco polecam Paulinę każdemu, kto szuka kompetentnej, wspierającej i inspirującej trenerki!
Serdecznie polecam Paulinę. Jest profesjonalistką pod każdym względem. Ma duża wiedzę i doświadczenie. Ponadto ma bardzo dobre podejście do klienta, jest bardzo zaangażowana i potrafi świetnie motywować.
Trenuję z Pauliną od trzech miesięcy i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam w kontekście dbania o swoje zdrowie i formę. Zajęcia z pilatesu oraz reformera prowadzi w sposób profesjonalny, z ogromną dbałością o technikę i bezpieczeństwo. Paulina potrafi idealnie dostosować poziom trudności do indywidualnych możliwości, jednocześnie motywując do rozwoju i pracy nad sobą. Jej wiedza, zaangażowanie i pozytywna energia sprawiają, że każda sesja to nie tylko trening, ale też przyjemność. Już po kilku tygodniach zauważyłam poprawę w postawie, większą świadomość ciała i ogólne wzmocnienie mięśni. Gorąco polecam Paulinę każdemu, kto szuka kompetentnej, wspierającej i inspirującej trenerki!
Paulina jest świetną instruktorką. Ma bardzo pozytywne nastawienie i tłumaczy wszystko z dużą cierpliwością. Polecam serdecznie
Pilates z Paulina to dla mnie czas, w którym mogę naprawdę skupić się na sobie. Paulina ma niezwykły dar — potrafi prowadzić zajęcia tak, że czuje się komfortowo i zmotywowany. Dzięki niej odkryłem, jak wiele dobrego może dać regularna praktyka pilatesu :)
Zobacz więcej rekomendacji
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 750zł
- 10h: 1500zł
Dojazd
- + 20zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Paulina i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
online
- 100zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
-
![teacher_picture]()
Łukasz
Katowice & online- Doświadczony
Współpraca w zakresie prowadzenia treningów personalnych, jednostek przygotowania motorycznego oraz rozpisywania planów żywieniowych
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Wiktor
Katowice & online- Doświadczony
Certyfikowany trener personalny. prowadzę treningi indywidualne i online - redukcja, masa, poprawa sprawności. pracuję z początkującymi i średniozaawansowanymi. trenuję sporty walki, stawiam na dyscyp
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Szymon
Katowice- Nowy
Cześć, zapraszam cię na trening personalny, dodatkowo mogę zaoferować treningi boksu oraz treningi motoryczne mma dostosowane dla ciebie!
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Anton
Katowice- Nowy
Jestem trenerem personalnym w katowicach. do każdego klienta podchodzimy indywidualnie i poświęcamy mu uwagę.
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Aneta
Katowice & online- Nowa
Absolwent katowickiej akademii wychowania fizycznego. doświadczona i wszechstronna instruktorka fitness oraz trenerka personalna. specjalistyka gimnastyka korekcyjna oraz joga. kocham wszelkie formy r
- 115zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Szymon
Katowice & online- Nowy
Trener personalny z ponad rocznym doświadczeniem i rozległą wiedzą praktyczną oraz teoretyczną
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Kacper
Katowice- Nowy
Treningi personalne pod okiem studenta fizjoterapii odbywające się w altus fitness katowice przy rynku głównym.
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Przemysław
Katowice & online- Nowy
Absolwent akademii wychowania fizycznego w katowicach ze specjalnością trenera personalnego. dla osób zapracowanych.
- 170zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Patryk
Katowice- Nowy
Nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor piłki ręcznej, instruktor gimnastyki korekcyjnej, instruktor pływania. bardzo dobry kontakt z podopiecznymi. wysoka kultura osobista, doświadczenie. chęć
- 70zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Elżbieta
Katowice & online- Nowy
Instruktor pilates z doświadczeniem, własna firma, zajęcia w domu klienta lub online.
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Artur
Chorzów- Nowy
Boks - treningi indywidualne. zajęcia dla młodzieży i dorosłych w prywatnej sali bokserskiej. jestem certyfikowanym trenerem sportowym o profilu boks z + 10-letnim doświadczeniem.
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Sara
Bytom & online- Nowy
Absolwentka studium animatorów kultury w kaliszu i obecna studentka wydziału teatru tańca. prowadzę zajęcia z fit dance.
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Cezary
Bytom & online- Nowy
Trener sportu, instruktor sztuk walki i czynny zawodnik bokserski. sportem zajmuje się od ponad 10 lat.
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Arda kaan
Zabrze & online- Nowy
Anatomy and physiology based personal training by a senior medical student in english
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Miriam
Zabrze & online- Nowa
Jestem trenerką akrobatyki, instruktorem fitness oraz trenerem personalnym. chętnie udzielę prywatnych lekcji dla osób początkujących jak i zaawansowanych.
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Natalia
Knurów & online- Doświadczona
Cześć! jestem trenerką, która łączy solidne podejście do treningu z pozytywną energią i odrobiną humoru – bo dobra atmosfera to połowa sukcesu! posiadam certyfikacje zarówno, jako trener personalny o
- 85zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Bartosz
Rzeszów & online- Ambasador
Trening personalny 1:1 online. trenujesz we własnym domu przez kamerę na żywo. pomagam zrzucić do 8 kilogramów tłuszczu i zbudować mięśnie w 12 tygodni, bez stresu i tracenia czasu na dojazdy.
- 135zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Piotr
Kraków- Ambasador
Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Dorota
& online- Ambasadorka
Jestem trenerem personalnym mentalnym, instruktorem fitness, jogi i pilatesu. moją specjalnością jest modelowanie kobiecej sylwetki. pomagam osiągnąć wymarzoną sylwetkę w zgodzie z sobą.
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![teacher_picture]()
Justyna
Poznań & online- Super Nauczycielka
Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz certyfikowanym trenerem personalnym. specjalizuje się w treningu kształtującym sylwetkę oraz treningu korygującym postawę ciała.
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy




















