Olympian, Certified PT offering custom strength, mobility, running session, medical training. Trenerka personalna, przygotowanie motoryczne, technika biegu, poprawa sylwetki, trening wzmacniający

Szczegóły

200 zł - 60 min sesji treningowej 

W cenie współpracy otrzymujesz:
✓ indywidualnie dopasowany trening, ✓ analizę potrzeb i możliwości ruchowych,
✓ naukę prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń,
 ✓ korektę postawy i wzorców ruchowych,
 ✓ wsparcie w powrocie do aktywności po kontuzji,
 ✓ wskazówki dotyczące zdrowego odżywiania,
 ✓ możliwość konsultacji między treningami,
 ✓ motywację oraz monitorowanie postępów,
 ✓ doświadczenie i wiedzę zdobytą na poziomie sportu wyczynowego i olimpijskiego.

 W razie potrzeby przygotowuję również indywidualne plany treningowe oraz zalecenia żywieniowe wspierające realizację Twojego celu.