1-sza lekcja za darmo
Profil Ola i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Ola
- Stawka godzinowa 190zł
- Czas odpowiedzi 24h
-
Liczba uczniów23
Liczba uczniów, którym Ola towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Ola towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
190zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
Trenerka personalna, medyczna oraz fizjoterapeutka ortopedyczna. Prywatnie sportsmenka i pasjonatka anatomii i biomechaniki.
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Kondycja fizyczna
- Pośladki, brzuch i uda
Lokalizacje zajęć
-
W domu nauczyciela Ola : Warszawa
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Warszawa
-
O nauczycielu Ola
Cześć, jestem Ola - trener personalny / fizjoterapeuta. Ludzkie ciało to sprawność, sylwetka, siła, od lat uczę się i doskonalę wiedzę o budowie ludzkiego ciała. Znam od strony anatomicznej całego człowieka i jego zdolność do uprawiania sportów. Jestem sportsmenką, absolwentką kierunku fizjoterapia na Warszawskim AWF.
Mam bardzo obszerną wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki, fizjoterapii, dietetyki, psychologii sportu, na tej podstawie buduje programy treningowe, dobieram ćwiczenia, aby spełniały wszelkie kryteria bezpieczeństwa i odzyskania funkcji, którą utraciłeś/aś z powodu bólu lub kontuzji.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Prowadzę trening funkcjonalny, rehabilitacyjny, trening młodzieży jak też osób starszych, trening siłowy uzupełniający inne dyscypliny sportu (kolarstwo, bieganie, sporty zespołowe) oraz trening dla osób początkujących, które nigdy nie miały do czynienia na poważnie z siłownią.
Nauczę Cię bezpiecznie obchodzić się ze sztangą i z wolnymi ciężarami, pokażę Ci, że ćwiczenia, które do tej pory wydawały ci się bardzo trudne technicznie są dla ciebie dostępne i osiągalne! Jeśli borykasz się z kontuzjami, bólem stawów, pleców, ograniczeniem ruchomości, które uniemożliwiają ci uprawianie ulubionego sportu, ja pomogę Ci to zmienić i wrócić do regularnej aktywności. Jeśli wstydzisz się ćwiczyć na siłowni, nie wiesz od czego zacząć, boisz się być oceniony/a, skontaktuj się ze mną! Zapewnię Ci proste wprowadzenie, instruktaż oraz masę motywacji do działania! Każdy może dźwigać ciężary, żyć bez bólu i świetnie wyglądać!
Gorąco zapraszam do współpracy, razem stworzymy coś świetnego do czego będziesz chciał/a wracać.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 190zł
Pakiety lekcji
- 5h: 900zł
- 10h: 1800zł
online
- 190zł/h
Dojazd
- + 30zł
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Ola i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 30min
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Damian
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Leonard
Warszawa
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Grzegorz
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hubert
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maryia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Miłosz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ricardo A
Warszawa
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patryk
Warszawa
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marina
Warszawa & online
- 100zł/h
Vzer
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karina
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Stefan
Warszawa & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Kristina
Warszawa & online
- 119zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Damian
Warszawa & online
- 175zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Warszawa & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
