1-sza lekcja za darmo
Profil Kristina i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Kristina
- Stawka godzinowa 119zł
- Czas odpowiedzi 4h
-
Liczba uczniów2
Liczba uczniów, którym Kristina towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
Liczba uczniów, którym Kristina towarzyszył od momentu dołączenia do Superprof
119zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
- Pilates
- ponad 3,5 roku doświadczenia w coachingu - Pilates (Power Pilates), Stretching Funkcjonalny, Body Sculpt, Hammocks - Program korekcyjny lub PT - doświadczenie z dziećmi/niepełnosprawnymi WSZYSTKIE p
- Trener sportowy
- Budowanie mięśni
- Rozciąganie
- Pośladki, brzuch i uda
- Pilates
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Warszawa
O nauczycielu Kristina
Prowadzę zajęcia z Pilates (power) i Stretchingu Funkcjonalnego (55 minut) dla kobiet i mężczyzn 16+
Format: stacjonarnie / online
Pracujemy zgodnie z Twoimi potrzebami, delikatnie (ze szczególną uwagą na urazy)
Jest możliwość zajęcia próbnego
Napisz – opowiem, jak wszystko wygląda
Certyfikacja Pilates (MAT1 i MAT2, kwalifikacja według standardów REPs Poland)
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
polski
Czas trwania: 55 min
KWALIFIKACJE
Jestem certyfikowaną instruktorką Pilates (MAT1 i MAT2) z kwalifikacjami uznawanymi przez system REPs Polska, czyli Rejestr Profesjonalistów Fitness zgodny z europejskimi standardami branży.
DLA KOGO?
Jeśli chcesz poczuć więcej energii i mobilności w ciele, to zapraszam na trening. Pracuję z dorosłymi (kobiety i mężczyźni 16+), dostosowując poziom indywidualnie, tak aby trening był bezpieczny i efektywny.
NA CZYM POLEGA
Moje zajęcia łączą techniki Pilatesu klasycznego i stretchingu funkcjonalnego, poprawią ci elastyczność, postawę i mobilność. Nie potrzebujesz sprzętu, ale jak masz, to miej przy sobie ;)
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 119zł
Pakiety lekcji
- 5h: 595zł
- 10h: 1190zł
online
- 99zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Kristina i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Jakub
Warszawa & online
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Damian
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Leonard
Warszawa
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Agata
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Grzegorz
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Hubert
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Paulina
Warszawa & online
- 180zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Adrian
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Łukasz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maryia
Warszawa & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ola
Warszawa & online
- 190zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Miłosz
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ricardo A
Warszawa
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patryk
Warszawa
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Marina
Warszawa & online
- 100zł/h
Vzer
Warszawa & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karina
Warszawa & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Stefan
Warszawa & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Damian
Warszawa & online
- 175zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Warszawa & online
- 140zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
