1-sza lekcja za darmo
Profil Michał i jego dane kontaktowe zostały zweryfikowane przez naszych ekspertów
Michał
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
150zł
Zarezerwuj lekcję
1-sza lekcja za darmo
- Trener sportowy
Specjalizuję się w treningach funkcjonalnych, wytrzymałościowych i uzupełniających dla biegaczy. Pomagam moim podopiecznym osiągać swoje cele poprzez odpowiednio dostosowane plany treningowe, dbając o
- Trener sportowy
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Kraków
O nauczycielu Michał
Już od wielu lat interesuję się aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia. Trening funkcjonalny i bieganie stały się moją pasją, którą cały czas rozwijam i udoskonalam dzięki licznej literaturze i szkoleniom.
Posiadam bogate doświadczenie - wiem jak przystosować trening do indywidualnych potrzeb każdego.
Mam stosowne kwalifikacje - gwarantuję pełne wsparcie i profesjonalną opiekę.
Stawiam na konkretny i skuteczny trening - progres jest zauważalny już na wczesnym etapie treningów.
Motywuję moich podopiecznych - pomagam pokonywać trudności i osiągać sukcesy.
Dbam o dietę - uczę nowych i zdrowych nawyków żywieniowych.
Pozytywnie wpływam na ludzi - stawiam na rozwój całej osoby, nie tylko jako sportowca.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
polski
CZYM CHARAKTERYZUJE SIĘ MÓJ PLAN TRENIGNOWY?
TRENING SIŁOWY
Skupiam się na zwiększeniu siły i masy mięśniowej, poprzez wykonywanie ćwiczeń z odpowiednim obciążeniem lub ciężarem własnego ciała.
TRENING FUNKCJONALNY
Koncentruję się na aktywnościach dotyczących ruchów, których organizm będzie używał w codziennym życiu.
MOBILITY
Pomagam w poprawieniu mobilności stawów i rozciagnięciu mięśni, co skutkuje prawidłową postawą ciała i zmniejszeniem ryzyka kontuzji.
TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY
Skupiam się na wydajności podczas biegu, a także na poprawie kondycji i przyspieszeniu metabolizmu.
W swojej pracy stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście do klienta i dopasowanie treningów do jego poziomu zaawansowania, celów oraz kondycji fizycznej. Dzięki temu każdy z moich podopiecznych otrzymuje plan treningowy idealnie dostosowany do swoich potrzeb.
Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zdrowie, bez względu na płeć, wiek czy stopień zaawansowania - zapraszam Cię do skorzystania z mojej oferty.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 700zł
- 10h: 1300zł
online
- 150zł/h
darmowe lekcje
Bezpłatna pierwsza lekcja pozwala poznać nauczyciela Michał i zdecydować, czy odpowiada Twoim potrzebom
- 1godz.
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
Jagoda
Kraków & online
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Krzysztof
Kraków & online
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Igor
Kraków & online
- 75zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Artem
Kraków & online
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Maria
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Piotr
Kraków
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ewa
Kraków & online
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Mikołaj
Kraków & online
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Norbert
Kraków & online
- 280zł/h
Kraków & online
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Małgorzata
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Kraków
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Dariusz
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Patrycja
Kraków
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Natalia
Kraków & online
- 80zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Wojciech
Kraków & online
- 50zł/h
Jan
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Ala
Kraków & online
- 100zł/h
Marcin
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
Karina
Kraków & online
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
