Adres e-mail i numer telefonu użytkownika Michał zostały zweryfikowane.
Michał
- Stawka godzinowa 150zł
- Czas odpowiedzi 1h
150zł
Zobacz nauczycieli trener sportowy
Niestety, ten nauczyciel nie jest dostępny
- Trener sportowy
Specjalizuję się w treningach funkcjonalnych, wytrzymałościowych i uzupełniających dla biegaczy. Pomagam moim podopiecznym osiągać swoje cele poprzez odpowiednio dostosowane plany treningowe, dbając o
- Trener sportowy
Lokalizacje zajęć
- online
-
w Twoim domu lub innym dowolnym miejscu : dojazd maksymalnie do 20 km z Kraków
O nauczycielu Michał
Już od wielu lat interesuję się aktywnością fizyczną i zdrowym stylem życia. Trening funkcjonalny i bieganie stały się moją pasją, którą cały czas rozwijam i udoskonalam dzięki licznej literaturze i szkoleniom.
Posiadam bogate doświadczenie - wiem jak przystosować trening do indywidualnych potrzeb każdego.
Mam stosowne kwalifikacje - gwarantuję pełne wsparcie i profesjonalną opiekę.
Stawiam na konkretny i skuteczny trening - progres jest zauważalny już na wczesnym etapie treningów.
Motywuję moich podopiecznych - pomagam pokonywać trudności i osiągać sukcesy.
Dbam o dietę - uczę nowych i zdrowych nawyków żywieniowych.
Pozytywnie wpływam na ludzi - stawiam na rozwój całej osoby, nie tylko jako sportowca.
Zobacz więcej
O zajęciach
- Wszystkie poziomy
- angielski
- polski
Wszystkie języki, w których dostępna jest lekcja :
angielski
polski
CZYM CHARAKTERYZUJE SIĘ MÓJ PLAN TRENIGNOWY?
TRENING SIŁOWY
Skupiam się na zwiększeniu siły i masy mięśniowej, poprzez wykonywanie ćwiczeń z odpowiednim obciążeniem lub ciężarem własnego ciała.
TRENING FUNKCJONALNY
Koncentruję się na aktywnościach dotyczących ruchów, których organizm będzie używał w codziennym życiu.
MOBILITY
Pomagam w poprawieniu mobilności stawów i rozciagnięciu mięśni, co skutkuje prawidłową postawą ciała i zmniejszeniem ryzyka kontuzji.
TRENING WYTRZYMAŁOŚCIOWY
Skupiam się na wydajności podczas biegu, a także na poprawie kondycji i przyspieszeniu metabolizmu.
W swojej pracy stawiam przede wszystkim na indywidualne podejście do klienta i dopasowanie treningów do jego poziomu zaawansowania, celów oraz kondycji fizycznej. Dzięki temu każdy z moich podopiecznych otrzymuje plan treningowy idealnie dostosowany do swoich potrzeb.
Jeśli chcesz poprawić swoją kondycję, osiągnąć wymarzoną sylwetkę i zdrowie, bez względu na płeć, wiek czy stopień zaawansowania - zapraszam Cię do skorzystania z mojej oferty.
Zobacz więcej
Stawki
Stawka godzinowa
- 150zł
Pakiety lekcji
- 5h: 700zł
- 10h: 1300zł
online
- 150zł/h
Podobni nauczyciele z przedmiotu: Trener sportowy
-
![]( "teacher_picture")
Krzysztof
Kraków & online- Super Nauczyciel
Umów się na konsultację i sprawdzenie składu ciała już dziś! czas wreszcie wziąć się za siebie! wspólnie poprawimy twoje samopoczucie, zdrowie, sylwetkę i jakość życia. cześć, tu krzysiek
- 125zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Jagoda
Kraków & online- Super Nauczycielka
*taniec współczesny *stretching *gimnastyka artystyczna *taniec *ćwiczenia wzmacniające *ćwiczenia rozciągające i gibkościowe
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Igor
Kraków & online- Super Nauczyciel
Początek na siłowni bez stresu | trener personalny xxs gym kraków | treningi, plany treningowe, prowadzenie stacjonarne jak i online
- 90zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Artem
Kraków & online- Super Nauczyciel
Budowa sylwetki i siły – trening systemowy w krakowie i online . napisz.
- 99zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Maria
Kraków & online- Doświadczona
Hej, nazywam się marysia, jestem certyfikowanym trenerem personalnym. posiadam kurs kulturystyczny oraz przygotowania motorycznego. sama uprawiam sport zawodniczo od 5. roku życia. uwielbiam to także
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Piotr
Kraków- Ambasador
Jestem trenerem personalnym w klubie zdrofit, kraków. posiadam ponad 10 lat doświadczenia w zawodzie, a od 20 lat zajmuję się sportem.
- 250zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Alex
Kraków & online- Nowy
Pomogę zacząć treningi siłowe i uporządkować podstawy odżywiania w krakowie lub online, bez udawania guru fitness :)
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Ewa
Kraków & online- Nowa
Jestem nauczycielem jogi z el.vinyasa i hatha, face jogi, jogi nidry oraz medytacji. doświadczenie zdobywałam w krakowskich szkołach i studiach jogi oraz w szkole jogi u natalii knopek w kuźniówku k/ł
- 60zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Mikołaj
Kraków & online- Nowy
Młody trener personalny, kraków. prowadzę treningi personalne, rozpisuje plany treningowe oraz diety.
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Norbert
Kraków & online- Doświadczony
Trener personalny kraków cityfit, fitpark i online. absolwent awf w krakowie, certyfikowany trener osobisty.
- 280zł/h
-
![]( "teacher_picture")
Kraków & online- Nowy
Trener personalny dla kobiet mieszkających w krakowie 90-dniowy program kobieca sylwetka
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Małgorzata
Kraków & online- Nowa
Cześć, jestem studentką fizjoterapii, ukończyłam kurs trenera personalnego. chętnie pomogę ci budować nowe, zdrowe nawyki ruchowe oraz osiągać wyznaczone cele.
- 120zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Wojciech
Kraków- Nowy
Dyplomowany dietetyk, trener personalny z pasji. nauczę cie trenować i zmienię twoja sylwetkę
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Konrad
Kraków- Nowy
Zawodnik 2. ligi, 70+ meczów. prowadzę treningi 1 na 1 dla zawodników na każdym poziomie. rozwijamy mocne strony i poprawiamy słabsze, dopasowując trening do pozycji, cech i potrzeb zawodnika. master
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Michał
Kraków & online- Nowy
Chcesz być bardziej rozciągnięta/y? potrzebujesz większej mobilności? boli cię kręgosłup? marzy ci się zrobić szpagat? szukasz spokoju i ukojenia w ruchu lub po prostu chcesz się zagłębić w świadomość
- 150zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Mikołaj
Kraków & online- Nowy
Trener personalny zdrofit kraków - 15 lat doświadczenia w sporcie, student fizjoterapii, trening pod twój cel i możliwości
- 170zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Dariusz
Kraków- Nowy
Treningi personalne w krakowie na siłowni i nie tylko! zmień swoje życie z profesjonalistą!
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Wojciech
Kraków & online- Doświadczony
Cześć! chcesz poprawić sylwetkę, zbudować siłę, poczuć się pewniej we własnym ciele i wprowadzić trwałe zmiany w swoim stylu życia? świetnie, że tu jesteś!
- 50zł/h
-
![]( "teacher_picture")
Grzegorz
Kraków & online- Nowy
Jestem nauczycielem wf-u i trenerem personalnym. posiadam duże umiejętności motywacyjne i ogromną wiedzę związaną z rozwojem kondycji i budowaniem wymarzonej sylwetki.
- 100zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
![]( "teacher_picture")
Marcel
Kraków & online- Nowy
Student ujk w kielcach, kierunek wychowanie fizyczne, trener piłkarski w aks busko-zdrój, były trener w czarnovii kielce, doświadczenie trenerskie, aktywna gra na 3 ligowych boiskach
- 110zł/h
- 1-sza lekcja za darmo
-
Zobacz nauczycieli trener sportowy
